huttula

Wou het graag nog eens overdoen....weet niet mee goed hoe het zat..eh die luier

Int oosten ook van die rooie zakdoeken

Ik was best regelmatig Werken..drinken,slapen , eten,drinken,slapen en werken De rest geen tijd meer voor. Op werk kon ik weer even bijkomen Dag in dag uit de laatste tig jaar Stoppen voor mij was voor mij enigste optie...alles of niets type Minderen heb ik altijd al aan gedaan toen ik dronk....is me nooit gelukt hoe hard ik ook probeerde.

Oh rappi...okk van harte van mij

Geef mij ook zo dochter ..rappi Wat wij op deze wereld doen....de mier uithangen Druk met heen en weer gaan Terwijl we het ook rustig aan kunnen bereiken Ben ik ff blij dat ik me geen mier meer voel

Tijd om het anders aan te pakken. Je hebt nog een leven voor je. Nu goed doorpakken kun je straks oogsten In het begin zal het zeker magertjes wezen...ook het kleine mag er zijn Mijn la ligt ook vol schriftjes...deze zijn best waardevol Veel geleerd in dik 3 jaar tijd Deze 3 jaar is me al meer waard als al die jaren ervoor Niet dat het een feest is maar wel omdat het zinvol is...dat ik er ben. Dat van eenzaam voelen ken ik ook Zonder drank komt alles helderder binnen....merk ook dat ik bewustere keuzes kan maken Vind niet iedereen leuk...maar ja thats life...mijn leven En zo heb jij de jouwe...jouw leven...genoeg om het zinvol te maken En tranen...mogen er ook zijn....we hebben immers nog wat in te halen door al die drank What doesnt kill you makes you stronger

Herinnering blijft aan de clown met zijn lach was een mooi liedje

Trosje...diepijn waar jij het over hebt die telkens weer komt. Daar zou je wat mee kunnen doen. Er zijn zoveel pijnen...fysiek , mentaal Ieder mens heeft een rugzak...de ene is voller als de ander Vaak kun je hem zelf opruimen..dan word die lichter Vaak kan je ook hulp nodig hebben omdat het boven je pet is gegroeid Schroom niet om hulp te zoeken...het is er niet voor niets Vaak kunnen meerdere gesprekken al een verlichting geven Stoppen is vaak niet de enigste oplossing Als je niet weet waar je moet beginnen is de huisarts de beste persoon om naar toe tegaan Tenminste dat is mijn ervaring En blijven schrijven ook hier als je het moeilijk krijgt en ook alles het makkelijk gaat Schrijven kun je altijd teruglezen...gedachtes niet Succes

Kijk..das al andere koek Duidelijke taal ook naar jezelf toe...tis niet makkelijk maar het is wel te doen stoppen De voordelen hoe klein ze ook zijn opschrijven De momenten dat je trek hebt uitpluizen...wat is er werkelijk met me ....vaak zit er een gevoel achter Misschien blij Misschien boos Misschien verdrietig Misschien angst Met deze gevoelens kan je wat mee...door niet te onderdrukken Drank voegd werkelijk niks toe...niet aangezelligheid enz enz Het versterkt of onderdrukt wat...meer niet Slapen doe je er ook niet op...je valt in slaap thats it Het werkelijke slapen is om te resetten...maar ja reset knop is door drank weg Pijn , verdriet en alle andere rotdingen verdrink je en komt de volgende dag net zo hard terug Focus je op het niet WILLEN drinken en niet op het gemis hiervan Het drinken van alcohol ken je....het niet drinken nog niet Best spannend toch.... Niks is onmogelijk tenzij jij het tegendeel bewijst Tjakka go for it

Ben benieuwd

Mag ik hopen.....hoor ik hier al een twijfel?

Lekker Vol...tegenwoordig ook tekoop in winkel

Succes Suusje.

Toch een mooie prestatie 3 weken droog, Misschien dat het niet zo voelt maar je doet jezelf al zo veel goed aan om niet te drinken. Lichaam en geest zijn er blij mee..al die verdoving/verdrukking het mag er weer wezen..om het uiteindelijk een plekje te geven Het leven is geen groot feest...maar er is genoeg moois om voor te leven Als ik alleen naar jou fotoos kijk weet ik zeker dat je genoten hebt toen je ze maakte. Jij ziet echt wel de mooie dingen....hoe klein ze ook zijn Als ik bij mezelf kijk hoeveel zonsondergangen ik nu al heb meegemaakt..voel ik ook wat ik gemist hebt door de drank En nee na 3 jaar is het leven nog geen pretje, Maar wat ik nu werkelijk zie,voel,ervaar is toch meer waard als die continue verdoving van alles en nog wat Hoop dat je het ook snel gaat ervaren...je bent het waard

De eerste week is binnen..tjakka Op naar week 2...you can do it

Yes we can..yes we can...yes we can...yes we can YES WE CAN...YES WE CAN YES WE CAN BEN BEST WEL BENIEUWD HOE HET MET RUDY GAAT.? proficiat 11 tal.

Jou staat alles.. Bol

Mogge Kopkussen ligt al weer stukken beter...nieuwigheid is er weer af Blondie...een dagje schakelen wat houd dat in?

Ipv kwark zijn het 2 boterhammen met blauwe schimmelkaas geworden.... Tis net kwark he Blij dat ik in bed lig en zo de luikjes kan sluiten Truste

Ben werken...eet ze voor straks

Je begint jezelf al aardig te kennen....agnieta

Tis allemasl vrij simpel...we hebben of maken er zelf vaak een stijd van Of is dat te zweverig

Voor agnieta Aardappels.wortel/doppers.verse worst Eet vroeg ivm werk Toetje als ik weer thuis ben....kwark/vers fruit

Hoofd boven water houden is oh zo vermoeiend agnieta. Puinruimen is niet zo makkelijk Ook al kun je zo sterk zijn. Zoveel reserves hebben we ook niet Mooi dat je exta hulp vraagt ..krijgt Sterkte Ze zijn er niet voor niks

Goed bezig. Heb je ook een plan voor minder actieve dagen? Was mijn eerste gedachte