Woman

Ik weet nog goed, toen ik eind 20 was, dat het me een goed idee leek om te gaan liften in Frankrijk. In mn eentje. Naar de Mont Blanc. Ik vertelde dat aan mijn vader. Hij liet me gaan, gaf me een kaart mee met stations waar ik op de trein kon stappen. Zwaaide me uit toen ik vertrok met mijn rugzak naar het station. De heenweg met de trein, de terugweg liften. Laatste stukje wel weer ov. Echt joh. Als ik nu een dochter zou hebben van die leeftijd en ze kwam met dat "geweldige" plan??? Ik weet niet of ik haar zo zou kunnen laten gaan.

Zojuist een mail gestuurd. Ik voel me helemaal opgelucht. Hopelijk komt er een optie voor de middag of de avond.

Ik denk dat ik verstandig moet zijn over het tijdstip van de sportschool. Elke middag, elke avond maar niet smorgens vroeg. ik heb de afgelopen week geprobeerd en getest met smorgens meteen dansen en dat lukt gewoon echt niet. Net zoals het niet lukt om een marathon te sprinten als je nog niet klaar bent daarvoor. Wat doe ik mezelf aan? Ik heb nog geen bericht gekregen, misschien gaat het wel helemaal niet door. Als ik bericht krijg en ik krijg groen licht voor smorgens vroeg moet ik helaas gaan zeggen dat dat niet kan. Echt heel erg jammer. Hopelijk wil hij iets meedenken voor een ander tijdstip, in het weekend kan, of leuk vroeg op de vrijdagavond. Het tijdstip is voor mij een hel om sprankelend en fit te moeten zijn. Het geeft nu al heel veel stress. Middag en avonddienst helemaal prima, ochtenddienst nee. Het heeft wel iets in gang gezet, ik ben echt een superleuk dansprogramma aan het maken. Dat is natuurlijki op andere danslessen of workshops inzetbaar en te gebruiken. Ik moet nu gaan nadenken of ik alvast een bericht ga schrijven hierover of dat ik af ga wachten of het uberhaupt van hun kant wel doorgaat. ********************* Verder heb ik helemaal veel zin in mijn uitje naar het strand aan de dijk.

Ik ga proberen je een advies te geven, Bumperjim. Toen ik die leeftijd was leerde ik mijn eigen vader kennen. Hij bleek de tofste man en de grootste vriend ever. Ik had het heel zwaar, gebruikte van alles. Ik probeer uit te leggen hoe hij het deed. Hij was een vriend tegen wie ik alles kon vertellen zonder op mijn kop te krijgen. Hij luisterde en was bij me. Hij gaf niet veel advies, alleen als ik er echt om vroeg. Ik kon altijd (brak!) thuiskomen dan sliep ik in zijn bed en hij op de bank. Soms wekenlang. Achteraf terugkijkend was hij een soort vangnet waardoor ik me gesteund voelde. Ik weet nog wel eens dat ik (ik was uit geweest) nog om 15 uur smiddags in mn bed lag toen hij langskwam. Toen we aan de koffie zaten was ik zo brak, hij zei: over 20 minuten gaat de koffie werken. Juist omdat dat kon, hoefde het niet zo meer. Al die drugs waren niet interessant meer, omdat het geen verboden vruchten meer waren. De eerste stap op weg naar clean zijn van drugs was daardoor gezet. Misschien heb je daar iets aan. Naast haar staan, luisterend, met liefde, zonder oordeel. Ook als het weer tegenzit en misgaat.

Ik heb iets ontdekt. Een plek met strand aan de dijk, waar gezwommen kan worden. Het is 50 minuten met de bus, dus erg leuk dagje uit met hondje. Als het wat is dan verandert dat mijn verhuisplannen. Ik wil graag oud worden aan zee. Maar ik dacht dat er geen strand was. Toch wel, dat verandert alles. Gelukkig kan dat. Maar eerst een bezoekje.

Vandaag best wel een goede dag. Nieuwe ideeen voor mijn bedrijfje. Dat is leuk. Ik heb wat hobbie dingetjes besteld, dat is ook leuk. in mijn tuin groeit een zeer enthousiaste eucalyptus plant. Ik heb gister een flinke tak afgesneden en die hangt nu te drogen. Echt groot, wel een meter lang. Als het goed gedroogd is krijgt het een mooi plekje. Van kleinere losse takken een bosje gemaakt en dat hangt ook te drogen. Dat kan ik weggeven als kadootje of verwerken in bijvoorbeeld geurkussentjes. De bladeren zijn superkwaliteit. De plant heeft ook een kindje gekregen die groeit ernaast onder moeders vleugels. Ik heb best een mooie tuin, en dit is mijn favoriete plant, omdat het zo groot is (hoger dan 2 meter) en het zo goed doet. Ik zal er eens wat meer inlezen over verzorging en snoeien enzo.

https://www.facebook.com/share/r/1CCh8bDuFk/ Ik zag op fb dit filmpje voorbij komen over verslaving. Ik vind het erg treffend.

Het verhaal is vast vol aannames. Waar ik het bericht, op mijn dagboekdraadje, mee begon is: "Even wat irritaties van me afschrijven." De irritaties zijn nu van me afgeschreven en ik kan helderder naar de situatie kijken en vanuit rust handelen (of juist niet handelen). Frustraties en irritaties zijn altijd vol van onredelijke en verkeerde aannames, daarom wilde ik mijn hart luchten op mijn dagboekdraadje. Omdat ik geen fles wijn meer wil opentrekken, wat ik vroeger deed, schrijf ik het van me af. Ik moest gisteravond denken aan de dierenarts hier in het dorp. Ik kom haar regelmatig tegen. Ik merk dat ik dan moeite heb om niet over mijn hondje te vertellen. Ze is dan niet aan het werk en om dan toch over het welzijn van mijn hond te beginnen vind ik ongepast. Maar de drang is wel heel sterk. Gek is dat. Ook enthousiasme. Ik denk dat meer mensen dat hebben en dat dat wel irritant is voor de arts. Als een leerling mij buiten lestijd spreekt is dat vergelijkbaar. *************** Ik ben begonnen met een nieuwe dagindeling. Direct na de kop koffie smorgens beginnen met trainen. Ik trainde voorheen op een moment van de dag dat ik met het fitste voelde, nu ga ik proberen dat te doen na het ontwaken als ik nog suf en moe ben. Dat zal ook het geval zijn straks in de sportschool. Nu kan ik oefenen hoe ik dat op kan vangen en vorm ga geven. Gelukkig lukt dat heel goed. Ik ben een superleuk dansprogramma aan het maken. Ik heb er helemaal zin in.

Ja dat staat ook in mijn algemene voorwaarden. deze dame is 1 keer geweest voor een privé proefles van 20 minuten....

Even een irritatie van me afschrijven. Een dame heeft ooit 20 minuten bij mij gedanst. Ze had overal veel pijn, dus de les was aangepast aan haar beperking en behoefte. Pasjes op de vloer kon ze niet want last van haar enkel, met borstgedeelte niet want daar was iets gescheurd. Dus blijven de heupen, bekkenbodem en schouders over. Daar had ik een combinatie oefening van gemaakt en op een leuk liedje gezet. Steeds als ik haar nu spreek zegt ze dat ik met de les niet de hele tijd hetzelfde moet doen, met de heupen, bekkenbodem en schouders. Eerste keer dat ze dat zei heb ik rustig uitgelegd dat dat aangepast was op haar behoefte, dat het een klein onderdeel is van een standaard les. Ze blijft het steeds zeggen. Op een verwende beetje verwijtende manier. Ze had dan ook weleens een buikdansfilmpje gezien, dan deden ze een vloerpatroonpasje (floorpattern) En dan iets leuks. Ik weet heel goed wat ze bedoelt, namelijk de grapevine. Er zijn nog veel meer van dat soort floorpatterns. Eerste impuls is om dat steeds rustig uit te leggen, maar dat doe ik toch niet. Dan ga ik namelijk lesgeven, en dat doe ik niet zo even gratis tussendoor. Ik ga er niet meer op in. Ik vraag me wel af, waarom blijft ze het steeds zo zeggen op een verwijtende toon? Het lijkt wel of ze mij zwart wil maken omdat zij het niet kan door haar beperkingen. Dat is dus echt onzekerheid, of misschien zelfs wel een beetje narcisme. (Als ik niet kan wat jij kan dan maak ik het stuk). Ze kan het niet en dat is mijn schuld. Dat ligt niet aan haar obesitas waardoor haar benen het gewicht niet meer kunnen dragen en ze niet meer kan lopen. Ik ga proberen hier boven te staan. Laat het haar maar zeggen. Het is op dat moment geen juist moment om les te geven en ik ga ook geen verantwoording afleggen. Het gebeurt wel vaker, een leerling die onzeker is, een filmpje vindt die ze leuk vindt en dan denkt dat ze het wiel heeft uitgevonden. Dat ze wel denkt te weten hoe het moet. Als dat tijdens de groepsles gebeurt vang ik dat op door degene de kans te geven de groep te laten zien wat ze bedoelt. Ik heb een duidelijk lesprogramma, daar wijk ik niet van af. Ik doe wel een liedje vrijdansen zodat er ruimte is voor eigen ideeen of zelfs een dansje aan elkaar laten zien.

Ik heb onzekerheid over de sportschool. En flink ook. Mijn idee was om savonds les te geven. Maar zij willen me (als het doorgaat) op de dinsdagochtend om 10 uur. Dat is voor mij geen goede tijd. Ik ben dan nog niet fit om te sporten. Ik ben geen ochtendmens, ik heb dan een jetlag die pas in de middag overgaat. Tenminste dat is wat ik altijd denk.. In coronatijd, toen ik helemaal zelf kon leven zoals ik het fijn vond, en de wereld stil was, stond ik wel heel vroeg op. Soms echt heel vroeg (om 4 uur). Dan heeft het dus ergens anders mee te maken. Met prikkels. Smorgens ben ik overgevoelig voor (harde) geluiden en sjagrijnige mensen, blaffende honden. Dat is moglijk om te veranderen. Beginnen met een meditatie, oortjes in, ruim de tijd nemen. Ik voel een beetje paniek, dat ik misschien niet in staat ben dit te gaan doen. Het is volledig uit mijn comfortzone. Maar is dat dan niet iets om te zien als een uitdaging die ik kan overwinnen? Eerst maar eens een bericht afwachten.

CV klaar en opgtestuurd. Wat een werk. Gelukkig vond ik een voorbeeld opmaak en met behulp van AI wat dan toch wel erg handig is, is het goed gelukt. denk ik. Ik moet nog reactie krijgen.

Gisteravond voelde ik me super moe maar eenmaal in bed kon ik moeilijk slapen. Er ging zoveel door mijn hoofd. Het wordt ook weer nieuwe maan dan zijn mijn gedachten altijd wat somberder en intenser. Nu ik dat eenmaal weet kan ik daar afstand van nemen en daar geen zorgen over maken waardoor dat beter gaat. Vanmorgen om 6 uur al wakker. Sjonge. Ben nog verplicht wat blijven liggen want ik heb erg veel te doen vandaag en ik wil niet om 12 uur al door mijn energie heen zijn. Een langzame start is dan beter. Ik voel me wel gaar nu, straks eerst maar even opfrissen en naar buiten met de hond. En nog een kop koffie. Ik moet vandaag een cv maken van afgelopen 16 jaar buikdanservaring voor de sportschool. Dat wordt een flinke klus om alles chronologisch te krijgen. Dagje laptop dus, dat is helemaal oké. Ook wel goed om te hebben zo een cv voor ander werk in de toekomst. Omdat het digitaal is kan ik er ook linkjes bij plaatsen van shows die ik gedaan heb. Aan de slag!!

Net thuis van het gesprek in de sportschool. Goed gesprek, hij is enthousiast. De zumba lessen zijn juist gestopt dus is er vraag naar een dansdocent. Zumba is niet hetzelfde. Buikdansen is een onderdeel van zumba, net als salsa en andere dansen. Hij stelde voor om het dan : "Dance" te noemen. Ik kom dan in loondienst en krijg carte blanche om het helemaal in te vullen zoals ik zelf wil. Dat is leuk. Het is op een minuutje lopen van mijn huis. Het zou dan om 10 uur smorgen zijn. Dat wordt vroeg op maar dat heb ik er echt wel voor over. Ik moet nog een brief schrijven met mijn achtergrond en die stuurt hij naar het hoofdkantoor, die het goed moet keuren. Dat ga ik morgen doen. Wat zou het leuk zijn om dit te gaan doen! Echt geweldig!

Morgen een afspraak bij de sportschoolom daar hopelijk dansles te gaan geven. Het is nu tijd om op deze groene golf te surfen en door te pakken. Mensen die in de weg zitten mogen een stap opzij doen. Het heeft lang genoeg geduurd dat ik niet kon werken. Ruim baan ruim baan, ik kom eraan!

Even mekkeren Ik heb tijdens corona een dame leren kennen met wie ik soms wel dagelijks on line danste. Toen corona begon af te zwakken had ik voorgesteld om elkaar te ontmoeten. Dat werd met een soort omweg smoesje ontweken. Daarna nog af en toe contact. Maar ik heb geen interesse in on line connecties als ze niet openstaan voor real life ontmoeting. (behalve hier maar dat is ander verhaal) Daardoor verwaterde het contact en uiteindelijk een jaar helemaal niets meer. Paar dagen geleden uit het niets weer belangstelling. Ik dacht, hoezo dan, verveel je je ofzo. Toch even een leuk filmpje gemaakt hoe het nu gaat en ik kreeg een filmpje terug. Ik dacht goh, nou misschien toch leuk weer connected te zijn dan. Gister vertelde ik het verhaal over het asielcentrum, krijg ik een heel raar bericht terug. Niet van goh wat leuk of iets, maar ongevraagd een bemoei bericht over de inhoud van de lessen die ik wil geven. Kritisch commentaar alsof ik een kleuter ben van 5 jaar. Huh? Ik heb helemaal niet om je mening gevraagd alsof je daar ook maar iets over te zeggen hebt. Ik heb haar nu weer verwijderd uit mijn telefoon en de meldingen op dempen gezet. Strange fenomena. Als ze nu wat stuurt verwijder ik het ongelezen. Wat me nog te binnen schiet is dat ze elke avond rond 23 uur 2 wijntjes drinkt. En dan op haar telefoon zit. Dat is het moment dat ze mij berichten stuurt. Ik lig dan al in bed en heb geen zin om haar te entertainen als ze tipsy is. Voor mij een reden om het contact te verbreken. Mijn sobriety gaat voor alles en is topprioriteit. Het valt me wel op hoe vaak ik contacten met mensen verbreek omdat ze onder invloed zijn van het een of ander genotsmiddel als ze contact zoeken. Heel vaak.

Vannacht over gedroomd natuurlijk. Ik trek me dat zo aan, kan dat niet zomaar loslaten voor het slapen, als ik dan lekker in mijn bedje lig. Fout gemaakt door vlakvoor het slapen nog op de website te lezen over verhalen van de mensen die daar werken en wonen. Tja, ddat kan ik beter niet doen. Ik moet echt leren om het buitenshuis te laten anders kan ik dit niet doen. Nieuw oefenmuziekje gemixed, zo leuk, met een app met trommels. En goede kwaliteit ook nog. Nu aan het downloaden, straks naar de studio boven om te dansen. Fijn om weer in shape te zijn en me fit te voelen.

Dat was een fijn gesprek. Dat gaat zeker wel wat worden. Toen ik zat te wachten zag ik een peuterjochie en hele jonge meisjes. Dan loopt mijn hart over. Ik moest mezelf dwingen neutraal te blijven, en niet te verdrinken in sentiment. De sfeer was hartstikke goed en fijn en positief. Als ik daar aankan bijdragen is dat echt zinvol.

Nu ik weer in vorm ben kan ik les gaan geven en workshops organiseren. Ik heb het asiel gebeld, vanavond heb ik een afspraak om te bespreken of ik daar een workshop kan geven. Ik zag op de website dat ze openstaan voor workshops en activiteiten, dus dat lijkt me een super idee. eerst 1 keer, en wie weet als het aanslaat elke week. Ik hoop zo dat het doorgaat, reken maar dat deze vrouwen kunnen dansen, oe lala. Waarschijnlijk wordt het geen workshop maar een dansfeestje.

Nou dat was het dus ook niet. De bedoeling is dat ik dan minder tv ga kijken, door de tv uit de woonkamer te halen. En na de laatste ronde met hondje tv op de muziekstand en dan een boek lezen in bed. Ik ontdekte dat het songfestival om 21:00 begon, dus dat goede voornemen viel meteen in duigen. In juli begint zomergasten weer (hoop ik) en dat is ook zo'n lange zit. Dus dan de tv maar weer teruggezet. Ik wil niet zoveel uur in bed liggen steeds. Wel weer wat aangepast, een grote zware kast met de rug tegen de leuning van de bank gezet zodat het woongedeelte meer afgesloten is van het slaapgedeelte. Ik kan daar tegenaan een hoekje met kussens maken als ik lui tv wil kijken. Rustig aan verder vandaag, kleine dingetjes doen, en morgen weer beginnen met trainen.

Vandaag lijkt het een rustige dag. Ik heb de tijd genomen om wat dingetjes af te maken en te perfectioneren. Een nieuw matras besteld, de tv verplaats naar het slaapkamer gedeelte. Op de bank tv kijken verveel ik me altijd zo, het is beter voor mijn lijf om vanuit bed tv te kijken. Vooral nu ik zoveel train. Ik wil geen tv in mijn woongedeelte, er staat nu een haard tussen twee boekenkasten, en eigenlijk ook niet in mijn slaapgedeelte. Ik heb een grote brede kast neergezet, daar de tv ingezet en een gordijn opgehangen. Dat staat echt superleuk, en het is fijn dat de tv afgeschermd kan worden. Gek genoeg als ik op bed tv kijk heb ik geen behoefte aan gezellige hapjes, drankjes enzo. Dat heeft te maken met de setting van een bank en een salontafel. Met een asbak erop. Overdag dus in het woongedeelte aan het werk, en na het eten fijn chillen in het slaapgedeelte. Ik moet straks nog overgordijnen hangen in de keuken. De zon sopkomst zorgt voor fel ochtendlicht wat me te vroeg wakker maakt. Daarna is alles klaar voor vandaag wat ik wilde doen. Ik ga vandaag niet trainen. Minstens 1 dag in de week rust is nodig voor de spieren . Fijn weekend!

Erg slecht geslapen. Ik voelde me super raar de hele nacht en viel pas tegen de ochtend in slaap. Terwijl ik zo moe was van alle activiteiten...Gisteravond had ik een smoothie gedronken met best wel een grote portie lijnzaad erin. Ik denk dat het daar mee te maken heeft. Vanmiddag komt het hondje van de buren gezellig, we gaan een mooie wandeling maken. Ik wil eigenlijk ook nog even dansen straks, maar weet niet of ik daar de puf voor heb. Of even 10 minuutjes op de roeimachine. Eerst maar even een wandeling. Rustig aan is ook goed. Hoeft niet altijd in de 6e versnelling.

Ja, natuurlijk was het te zien. Vooral na een weekendje houseparty.... Toen ik opgroeide sliep ik met mijn oudere zus op een kamer.Zij vond het leuk te denken dat we tweelingen waren. 24/7 hield ze me in de gaten, en als er iets niet helemaal totallitair klopte met de regels rende ze om mij te verraden. Zelf maakte ze natuurlijk ook weleens een misstapje of spookte wat uit, dan werd ik gegaslight om het vooral niet te verklikken, waar ik niet eens aan dacht om te doen. Heel vermoeiend allemaal. Ik heb al 30 jr geen contact meer met haar. Toen ik 14 was kreeg ik een eigen kamer. Roze met wit. Wat was ik gelukkig. Eindelijk privacy. Vanaf toen is het echt wel goed gegaan en was mijn leven fijn en leuk. Nog steeds een vervelend thuis maar wel vrijheid. Daar denk ik nog vaak aan terug. Dat meisje van 15, naar Bowie luisteren, of Prince savonds op mijn zolderkamertje. ***************** Vanmiddag gewandeld, geroeid, gedanst en gefietst. Bij elkaar opgeteld 2 uur. Tijdens het fietsen even een korte stop bij een watertje en een bankje. Hondje rent bijna de hele weg los naast de fiets, dat is echt superleuk. Alleen op wegen met auto's of oversteken gaat ze even in een mandje. Ze is een podengo mix, dus ze kan heel hard rennen. Nu ben ik heerlijk moe en kruip fijn mn bed in.

Ik ben opgegroeid in calvinistisch streng gezin, met een stiefvader die een hufter was. Ik mocht nooit iets, geen expressie, creatieve dingen, alleen huiswerk maken en naar muziekles. Met mijn ADD was dat een hel. Eens in de paar maanden kwam de broer van stiefvader. Hij woonde in Amsterdam, had een opel kadet en nam ons mee naar de kermis. Hij dronk altijd heel veel. Ergens is toen een zaadje gepland, het linkje mensen die genotsmiddelen gebruiken zijn leuk en fijn en vrij. Mensen die dat niet doen zijn stom, streng en houden mij kort aan een hondenriem. Toen ik mijn echte vader opzocht op mijn 23e kwam ik ook in een vrije wereld. Hij was geen genotsmiddelen misbruiker maar wel een hele vrije denker. Ik kon overal met hem over praten en alles uitspoken wat ik maar wilde. Ik was natuurlijk volwassen, dus vrijheid van eigen keus. Ik ging echt van God los. Dat was begin jaren 90, de house scene kwam opzetten en ik ging mee op de golf. Ik vond het fantastisch, de vrijheid, je verkleden om uit te gaan in de Roxy of een extravagante houseparty. De katers nam ik voor lief, als ik maar bleef verschijnen op mijn werk vond ik het geen probleem. Later verder.

Ik sluit me hier volledig bij aan. Ik gruwel van tegeltjeswijsheden die totaal misplaatst zijn.