Goedemorgen Rosee☕️niet alles tegelijk....eerst wennen aan het niet drinken....daarna het roken minderën of stoppen...ik kamp met hetzelfde probleem...en ik schaam me..mijn vader is er aan overleden...het lukt me nu nog niet....
Misschien een kinderaspirientje nemen....is licht bloedverdunnend....omdat je niet meer drinkt is je bloed ook dikker.. zeker in combinatie met roken.....