Jen

A4 is groot van formaat

Ik wilde dat ik kon zeggen dat ik van de stilte genoten had, A3, maar de eerste vrachtwagens waren alweer op pad. Soms gebruik ik de 3 minuten ademhaling - oefening, Aicha. Dat helpt me als ik "doorsla". De bodyscan helpt eigenlijk nog veel beter, maar dat vind ik tijdverspilling. Gek eigenlijk, of beter gezegd irrationeel, want aan hoeveel andere dingen verspil ik mijn tijd niet met graagte? Of je niks van het verleden kunt leren, weet ik niet. Herkauwen op zich helpt níet, dat is zo.

Goeiemorgen, Aicha en A3. Ik heb zonet een kleine wandeling gemaakt met de viervoeter. Nu een tas koffie en aan de dag beginnen. Hoe of wat, weet ik nog niet.

Gelukkige verjaardag, Aicha en Suikertje! Ik heb een cursus mindfulness gevolgd om me te concentreren op het heden, maar het blijft moeilijk. De angst voor de toekomst is ingebakken. Het verleden is een andere zaak: ik zou graag langer kunnen "teren" op successen uit het verleden.

Weten stapelt minder calorieën op dan vreten

Meedoen is belangrijker dan winnen, zeggen ze, maar waar slaat dat eigenlijk op?

Tijdelijk is voorpret

Ouders doen meestal hun best

Zetten van koffie vind ik 's morgens soms vermoeiend.

Wervelwind, wat is er? Nee Jaap, dit was niet mijn eerste werkdag, 'k ben nog niet begonnen. Er moet nog administratie in orde gebracht worden. Waarschijnlijk begin ik in december, ten laatste in januari. Ik hoop dat het leuk wordt

Oh da's echt een mooie hoed. Knap!

Potdoof zou ik ervan worden als alle stemmen in mijn hoofd tegelijkertijd roekoeden

Droom maar lekker van roekoeënde duiven huttula.

Duif maakte teveel lawaai en ligt nu bij mij in de pan

You're still standing, Jootje.

vol goesting zat zijn broek

Zo'n psychiatrisch verpleger die aan huis komt kan ik eigenlijk iedereen aanraden. Ik heb er heel veel aan. Jootje, vertel, what's up?

Ik ben momenteel fragiel, Smik. Vorige week vrijdag zat ik erover. Ook vandaar dat ik die oude successen onder de loep neem, denk ik. Mijn verpleger kent me uit vroeger tijden, en zegt dat ik heel veel progressie heb geboekt. Maar ik merk dat ik alert moet zijn.

Kan je lekker trots zijn, Smik. Vreemd, maar ik herinner me nog de eerste avond dat ik vrij had uit de ontwenningskliniek. De eerste avond in mijn leven dat ik bewust droog bleef in feite. Trots dat ik was.

Lavendel, veel sterkte.

tegemoet ga ik mijn toekomst bang maar hoopvol

Ja dan wordt het weer eten he. Waarom moet een beloning altijd door de mond?

Gewoon een slechte leraar lijkt me, Gunn.

Ik bedoelde dat ik dat zou begrijpen, Madeleine. 't Was niet niks om nuchter te blijven tot je sollicitatie. Ik kan me voorstellen dat je hunkert naar een beloning. Zo werkt dat bij mij toch :$

Madeleine, ben je zo trots op jezelf dat je vindt dat je je nu wel even kan laten gaan?