Dyem

Wat een mooi streven Marij. Succes én hopelijk ook veel plezier bij deze reis. Ben zelf bijna 8 weken alcoholvrij. Bevalt me goed! Ben zelf hier op het forum om scherp te blijven.

Leukoplast gebruikte ik vanochtend, had stuifmeel van een bloem op mijn trui. Reuze handig. Even erop plakken en foetsie zonder vlekken

Op tijd naar bed is ook een dingetje van de Mol

Zin of onzin, kan een ellenlange discussie zijn.

DAGPACT: Fonny Yvonne Dyem Goedemorgen, net terug van losloopgebied met mijn hond. 2 regenbogen gezien en mooie luchten. Meld me hier vandaag.

nachten zijn lang nu, planetenliefhebbers zijn er blij mee deze week, vier planeten tegelijk met het blote oog zichtbaar

zomerse dagen zijn lang, nu meer tijd om te slapen

Hier bijna geen sneeuw. Vanmorgen heel eind gelopen met de hond. EInd middag visite, meld me hier maar even, twijfel of ik drank voor hun zal kopen. Als ik dat doe geef ik de rest mee. Nu hup, nog wat boodschapjes halen. @Emmy hier het schema ook wat zoek.. Moet mezelf porren om NU wat te gaan doen. Fijne dag

DAGPACT: Claudius Yvonne Tine Dyem

Succes Emmy! 💪 ☘️

wat een positief bericht, knap gedaan. Gekozen voor leven in plaats van overleven.

Goed gegaan! Allemaal de beste wensen voor 2025.

1 jaar en wat een mooi bericht! Gefeliciteerd met je overwinning.

Blij bij de glasbak... Net de inhoud van een volle tas geleegd in de glasbak. Lege potjes augurk, pesto etc. etc. Geen enkele lege wijnfles... Ik werd er blij van. Verwachtte bijna applaus 😁😅💪

Dag mede arre sleeers, oudjaarsdag... ik ga zo wat oliebollen en appelflappen halen voor iedereen. Misschien nog een paar met krenten erbij. Wat gaan we vandaag doen? Bingo-en 😅😁? In ieder geval blij dat we dit pact hebben. Hier gaat het goed. Bolletje, fijn dat Rosee een massage heeft geregeld

Mooi met elkaar op het arreslee pact. Claudius, mooi om de ijsberen te zien. Hier nog een poolvosje.

Was even met een hond aan het wandelen, woh mooi programma naar de gletsjer!

Ook een goede morgen Groenlanders op deze eerste kerstdag. @bolletje, heerlijk ontbijt! Vanavond heeft @JannigjeNoorderlicht geregeld haha, boffen is dat, wil ik altijd al een keer zien. Ik hoor net dat er veel trommels zijn op Groenland, Traditionele trommeldans hadden ze het over. We mogen ze gebruiken... Zullen we voor het diner een uurtje djembé doen? Lekker rammen op de trommels met vast 😉een mooi resultaat. Even bericht bewerkt.... want ik zie nog meer lekkers op de foto hierboven. Jammie 😁

Lonster en Claudius fijn jullie reacties. Ja, absurd eigenlijk dat we de dopamine, het genieten, uit verslaafde middelen halen. Kost mij tijd om, de mindset naar hoe absurd dit is, te resetten. Ik zet af en toe een liedje op wat volgens mij over genieten van kleine dingen gaat. 🎶Birds flying high You know how I feel Sun in the sky You know how I feel Reeds driftin` on by You know how I feel Ja, hou ik in mijn achterhoofd. Allemaal fijne dag.

@bolletjeOh wat fijn dit, ik doe graag mee ARRESLEE-PACT 21-12-2024 tot 1-1-2025 Bolletje Moeps Jane Bob Freekie Claudius rapilos Artemis Dyem

Sterkte Maia ☘️. Maia, ik weet het natuurlijk niet maar jij bent 20 dagen eerder gestopt dan ik. (als ik het goed heb) kan het ook zijn dat je nu in die fase zit dat het dopamine gehalte heel erg schommelt? Bovenal hoop ik dat je terug een beetje moed vind en hulp hierin krijgt.

Wat leuk @Lonster1 dat jij ook bezig bent met oefenen hierin! Wat betreft het roken.. dank voor je tip! Ik ga eerst nog verder met de begeleiding van verslavingszorg hierin maar hou het in mijn achterhoofd. Het stuk wat jij schrijft over klokkenluider tabaksindustrie spreek mij wel aan. Van het filmpje wat ik wel zag op internet (van die longarts Wanda de Kanter) schrok ik al hoe alles verweven zit. 🥲 Zij heeft het over alcohol en tabak en wie daar achter zitten en het lobbyen van hun... Want ja voor hun moet het geld wel blijven stromen. Het ging ook over de betrekkelijkheid van de vrije wil hierin. Het is wel goed voor mij om te weten dat er een heel beleid achter zit. Hopelijk stap ik binnenkort met roken ook hieruit en ga verder. korte update: Vind het voor nu zonder alcohol ook nog wennen. Slaap tekort breekt af en toe op en de structuur van boodschappen doen etc. ook. Hahaha, merk ook dat mijn gewoonte om elke dag rond 17 uur boodschappen te doen er nog is. Want ja, dan kon gelijk de wijn mee. Deze week stond dan ook op de planning oefenen met boodschappen voor meerdere dagen. Jemig dan oefen je dus ook met wat eet ik vandaag en morgen. Heb het er maar druk mee 😅 Merk ook dat ik moe ben en dan wat in drama kan vallen. Teveel te doen. Maarrrrrrrr stapje voor stapje het stuur terug in handen.