Kate

Gestopt met stoppen................. Ik ben gestopt met stoppen. Als ik helemaal niet drink ga ik er steeds meer aan denken heb ik gemerkt. Ik ga nu voor afspraken met mezelf over de hoeveelheid, waarbij ik me nog lekker voel en goed slaap. En ga dat bijhouden in een dagboekje. Met het gevaar het hele forum over me heen te krijgen wil ik het toch eerlijk vertellen. Ik zal mezelf moeten blijven realiseren dat alcohol een valkuil voor me is. Ik hoop toch, nu het na een therapie en keuzes die ik heb gemaakt waardoor mijn leven erg veranderd is, dat ik minder zal kunnen drinken. Ik weet het, het lukte me voorheen niet. Misschien omdat ik dacht dat het wel vanzelf zou gaan. Ik ben benieuwd hoe het nu verder gaat. Ik heb veel van dit forum geleerd, vind het erg stimulerend en zal ook blijven lezen. Ik denk dat het niet motiverend is voor de stoppers als ik zou gaan melden hoe goed het met me gaat en dat ik van een paar wijn kan genieten. Dat zal ik dus niet doen. Als er meer mensen zijn die ook bezig zijn met matigen en me willen mailen, misschien beter via het slotje? Dat vind ik toch een lastige kant aan/voor dit forum: de matigers en de stoppers. Dat botst toch ergens heb ik het gevoel. Als je als stopper worstelt en dan leest hoe iemand aan het matigen is, kan dat toch exta lastig zijn. Dank voor al jullie inspiratie en ieder heel veel succes met zijn eigen doelen................. Dat meen ik. Liefs, Kate

Kate

Ha, Had ik vrijdag nog het licht gezien, vanmiddag ging het bijna uit....... En ik moet het dan toch van mijn gedachten hebben, ik ben meer een denker dan een doener. Mijn gedachten gaan toch door, ook onder het doen..... Ik heb het lampje brandende gehouden, door nou eens goed naar mijn gedachten te kijken. Wat is dat nou toch, die neiging om goede besluiten zo maar aan te kant te willen vegen? Ik heb het verlangen bekeken en geprobeerd vast te stellen waar het nou zit (tip van Jan Geurtz: zit het in je hoofd, in je buik, zit het misschien helemaal nergens?) Ik kwam erachter dat het in een laatje in mijn geheugen zit, een laatje dat nog vlot open kan. En ik heb het laatje weer dichtgedaan. Wat mij vooral hielp was aan mijn yoga en meditatie denken en aan het zuiver afgestemd zijn waar Water en Satja het over hadden. Dat is veel meer de echte Kate dan die Kate met drank-giechel. En wat mijn psycholoog ooit zei, over het onderdrukken van gevoelens: doe jezelf niet aan wat je familie je aangedaan heeft. Zo krijg ik een steeds grotere voorraad aan tegenwicht, en ik heb er ook al heel wat van dit forum die ik gebruik: je bent niet gestopt om te stoppen met stoppen (was het Toni?), de trek is sneller voorbij dan de kater, ik mag wel drinken maar wil ik het? En die van dat stofje in je hersens, dat geactiveerd wordt en je steeds meer wil. Al is het maar als metafoor, het helpt me wel. Wat is dat toch, dat je zin krijgt in iets waar je je later rot door voelt. Ik denk dat het de onrust in jezelf is en het idee dat je iets nodig hebt. Maar wat word je dan genept, het is gewoon een gif. Nog steeds brandende, Kate

Houtje, Geweldig!!! 7 maanden!!!! (wil ik ook!) liefs, Kate

Hoi Wil, En jaar droog, dat geeft ons erg veel moed! Zeker kunnen we je hulp gebruiken. En je kunt hier altijd terecht. PietjePuk, nog van harte gefeliciteerd met je jubileum trouwens!!!! Je 2e halfjaar is begonnen! De vraag of je verslaafd bent vind ik toch zo vervelend. Wie heeft er nou het grootste probleem? Degenen die gewoon doordrinken of degenen die al een hele tijd gestopt zijn? Nou dan! groetjes, Kate

Hoi Medea, Ik ken je nog niet maar heb begrepen dat je de draad weer oppakt! Hartstikke goed van je ennuh......niet voor niets toch dat je tot deze beslissing gekomen bent? Je zult morgen toch blij zijn dat je vanavond niet gedronken hebt. Verdriet kun je niet wegdrinken, dat is er en kun je denk ik het beste toelaten. Maar het verdriet hoeft niet de baas over je te zijn, ooit wordt het weer minder als je het de tijd geeft die het nodig heeft en uit laat werken. Je bent zoveel meer dan je gedachten zei Satja pas, en dat is zo. Je bent helemaal goed zoals je bent met alle ups en downs en dat "spul" heeft er helemaal niets aan toe te voegen. Zet keiharde muziek op, jank mee als je wilt, ga een blokje om, neem een douche, wat er ook maar bij je past. Op den duur zul je je zoveel beter voelen. Zet 'm op, kies voor jezelf! liefs, Kate (ha, ik tikte per ongeluk "kater", nee dat doen we maar niet meer!)

Femmy, Ben het helemaal met je eens hoor. Ik had ook mijn twijfels toen ik las dat Tactus tegen je gezegd had: en als je dan zo nodig moet drinken koop dan een klein flesje! Jij komt er wel hoor, het moet toch vooral uit jezelf komen! En in die drinkende vriendinnen kun je ook een spiegel gaan zien, waarom je het juist niet wilt. Dat gelal op het eind hoort niet bij jou. Over vakantie denk ik ook wel na. Maar het lijkt me ook heerlijk om lekker fit te kunnen wandelen en lol te hebben zonder drank. Met het gevaar roomser te klinken dan de paus.................. groetjes, Kate

Goed toen de drank op tafel kwam dacht ik: EN NU? En toen kwam de gedacht in me op: EN NU HELEMAAL NIETS. ER GEBEURT HELEMAAL NIETS. En kwam er rust over me. Ik heb de hele avond van thee en spa genoten en grapjes gemaakt en geluisterd en meegediscussieerd. op het eind van de avond dacht ik: iedereen is verantwoordelijk voor zichzelf. Zij hebben nu alcohol in hun lichaam en dat moeten ze zelf weten. En ik voel me lekker helemaal bij mezelf zonder gif in mijn lichaam. Ik heb denk ik het licht gezien! Kate

Oeps te vroeg verzonden vervolg komt eraan!

Ha, Graag voeg ik hier aan toe dat ik gisteren een fijne ervaring had: de middag en avond doorgebracht met eten bij vrienden thuis. En toen iedereen de drank op tafel zette en verzuchtte hoe lekker dat was dacht ik: EN NU?

Da's toevallig Verientje, Ik had het gisteren nog over je, dat ik je uitleg in het draadje "waar doen we het ook al weer voor" zo verhelderend vond. Heb het zelfs uitgeprint! Blij dat je er dus bent, ach en al die keren dat ik dacht dat ik wel matig kon drinken...... Wie kent het niet. En gaan we niet altijd weer de mist in? Misschien is nu jouw moment gekomen dat je voor altijd stopt. Nog over dat weer sociaal willen drinken, waarom zou je dat eigenlijk willen? Zou het juist niet heerlijk zijn omde rest van je leven geen alcohol meer in je lichaam toe te laten? Och Anjo wat je gisteren zei over die drankfilms en boeken: goed dat je me daaraan herinnert, want zo ben ik ook een keer weer de mist in gegaan: na een film van Bridget Jones waar het drinken oh zo gezellig lijkt. En wat moest ik lachen om die scene waarin ze zegt: gelukkig kan ik tegenwoordig beter tegen drank, en vervolgens languit uit de taxi op staat kiepert. Maar is het eigenlijk niet triest? Toch voorlopig maar even in de kast laten liggen. groetjes, Kate

Hoi, Ben net terug van etentje uit. Was lekker en geen centje pijn. Even hier bijgelezen. Ik denk dat niemand na zo'n tijd van doorzetten en trots zijn met opzet of voor z'n lol de mist ingaat. Tuurlijk denkt iedereen er over na hoe dit kan gebeuren en waarom nou toch! Tapas, heb vandaag nog aan je gedacht hoor, met dat grasmaaien en dan in je eentje zijn en die gewoonte slopen. En dan ook nog die collega's die bier gaan drinken. Goed gedaan! Anjo, fijn dat je nog even de tijd hebt voor je nieuwe baan begint. Is het een full-time baan? Ik denk van "niets" zoals je het noemt weer ineens gaan werken zal best een hele klus worden. Ik heb zelf vanuit een tijd ziek zijn mijn werk weer moeten opbouwen toen het weer goed met me ging en dat viel enorm tegen (dacht dat doe ik wel ff). Kaab, 2 weken vandaag toch! yes yes! groetjes, Kate

O ja, Houtje, En bij het themadraadje "waar doen we het ook weer voor" (ook interressant voor de nieuwkomers, de helpende gedachten, helpend gedrag en gedachtestop van Verientje vond ik ook verduidelijkend) benadrukte je: ik doe het vooral voor mijn kinderen! En je wilt toch niet dat ze als ze thuis komen een moeder met drankadem aantreffen? Kate

Houtje, Die akelige Gremlins horen helemaal niet bij jou, zaten ze niet in de auto van je ex? Lekker bij hem in de auto laten!!!!!!! Weg met het hele spul, opgeruimd staat netjes. En je kindertjes, die komen weer bij je terug en dan zonder Gremlins. Kate

Ha allemaal, Ook ik ben vanmorgen fit wakker geworden en ben daar erg blij om! Betrapte mezelf erop dat ik onder de douche stond te zingen en keek wel erg opgewekt in de spiegel, het wordt bijna eng. Over computerspelletjes: dat lijkt me een goeie afleiding maar ik zit op m'n werk al de hele dag achter de computer en lees nu veel op het forum, dus voor mij verder niet nog meer computertijd! Wat is iedereen er gisteren goed doorheen gekomen! En ja, we gaan er weer voor! Anjo, wanner begint je nieuwe baan? Ben erg benieuwd. En Femmy, goed dat je je er zo doorheenslaat! liefs, Kate

Ha, Lola, still going straight! Wat lief dat je je vriend steunt, ik hoop dat hij jou ook steunt. Kaab, goed van je te horen! Kaab bijna 14 dagen, geweldig! liefs, Kate

Goeiemorgen, Dat heb ik me ook afgevraagd: het is op het forum niet erg dat je een "misstap"maakt, zou dat niet aanzetten tot..... Maar van de andere kant houdt het je ook een spiegel voor: die worsteling is zo herkenbaar en niemand wordt er blij van dat-ie weer gedronken heeft. En toen we dronken hadden we die worsteling toch veel meer: vanavond hou ik het bij 2.....het worden er 3.....ach het is ook een gezellig feestje, we laten de auto staan en bellen de taxi! Of ervaren jullie dat anders? Er zijn ook mensen hier die willen minderen, die moeten we ook niet vergeten want bij tactus mag je toch zelf je doel stellen? Ik vind degenen die van zwaar drinken naar matigen gaan erg knap. Iedereen heeft zijn eigen doelen. Is mis niet alleen Beep, maar ook Kaab! groetjes, Kate

Ja, dat viel me ook zo op op een stapavond: de hoeveelheid vocht die iedereen tot zich neemt! Ik doe een uur over 1 cola light, je lichaam heeft op een moment genoeg vocht. Een vriend van mij heeft weleens gezegd: als ik fris drink dan komt het me de neus uit! Ja, als je het drinkt alsof je bier wegklokt.... Oh en al dat plassen! Ik ging wel 100x naar de wc op een stapavond. Nu zie ik de wc heel wat minder...... En sommigen voelen zich toch ongemakkelijk met zo'n nietdrinker erbij. Ik heb zelfs wel eens te horen gekregen: heb je ook zo'n zin in zaterdagavond? Oh nee, jij mag niet drinken......... Ah toe, ook niet 1 wijntje? Niet meer drinken, nooit meer????!!!!!!!! Ja hallo, mag ik dat lekker zelf bepalen. Nu ga ik mijn mandje in, nog even lekker lezen......(dat kan nu ook 's avonds!) welterusten, Kate

Ha, Voel me erg gemotiveerd, ik ga ervoor. Wat je zegt over zuiverder afgestemd zijn, water, ik dacht vandaag nog: mijn hersens werken beter als ik niet drink. Er schieten me allerlei nuttige dingen te binnen, op het werk denk ik sneller aan van alles. De twijfels over weer drinken die ik bij eerdere pogingen had wil ik niet meer in mee gaan, ik heb mezelf na zovele vele pogingen nu wel duidelijk gemaakt dat matigen niet lukt. Of de oorzaak nou een stof in je hersenen is, de drank zelf, een ingesleten patroon, oude onzekerheden die in een roes verstopt kunnen worden.... wat maakt het eigenlijk uit. Kate

Hoi Lola, Knap van je dat je het hebt verteld en fijn dat je er weer bent. Je ziet aan anderen hier dat je na zo'n terugslag weer op kunt krabbelen en vol goede moed weer door kunt gaan. Je doet er alles aan, top! Kate

Marieke, ik las net op het andere draadje dat je alle kroegen bent afgegaan om je excuses aan te bieden. Dat vind ik ongelooflijk moedig van je. het voelde als een soort afscheid zei je: een mooi afscheidsritueel vind ik. Wat zijn jullie lief voor elkaar als iemand is uitgegleden: gewoon opstaan en doortellen! En dan stoppen mensen ook weer. Dat is een warm badje. Kate

Kate

Kate

Kate

Kate