Kate

Stien, wat goed om de kalmte in jezelf te ontdekken. Een opsteker! En dat in een situatie waarin veel mensen flippen, zoals je collega.

Corinne, het was ook met een knipoog. Je hoeft van dat boek trouwens niet terug te beginnen, dat hoor ik wel vaker maar dat is niet zo. Heb ik tenminste niet gedaan, 10 jaar geleden (zonder een momentje van trek......zelluf weten...hihi). Stond er ook nadrukkelijk in, als je al gestopt bent niet weer beginnen. Nu hou ik erover op hoor. Je doet het hartstikke goed! Volhouden zo! fijne avond, Kate

Goeiedag, Ik heb ook soms minder zin/tijd om hier te schrijven maar ben nog niet afgekickt. Wat me de laatste tijd vooral stoort is de intolerantie naar elkaar toe, het hakken naar elkaar, wat regelmatig voorkomt. Wil ik daar mijn tijd nog aan besteden vraag ik me soms af. Ik heb van het weekend alcoholvrije wijn gedronken. Het smaakte inderdaad naar wijn maar dan zonder beneveling. Ik vond het wel lekker. Ik weet dat het voor sommigen een trigger kan zijn en gevaarlijk. Dan moet je het dus niet doen. Corinne, eigenwieze, vooral niet lezen dat boek van Allen Carr, je trek zou eens over gaan Hunkering, gaat het ooit helemaal over? Ik ben zelf aardig chocolaverslaafd op het moment. Ik kan natuurlijk wel zonder (tuuuuurlijk) maar wil het niet! groetjes, Kate

Knuffie, hier is het ook zo'n mooi weer, dus ik ga achter de laptop vandaan! groetjes, Kate

Tina, Het gaat er niet altijd eerlijk aan toe he. Helemaal niet. Als het niet meer gaat met die voet, moet je je echt ziekmelden, eventueel gedeeltelijk. En doe alsjeblieft rustig aan in je vrije tijd. Doe je niet flinker voor dan je bent. Je lijkt me wel een type van niet zeuren gewoon doorgaan. Geen dutjes en gewoon ramen lappen als je je gebroken voelt. Ik ben zo bang dat je voet zo nooit de kans krijgt om weer beter te worden. Dit is geen kritiek maar oprechte bezorgdheid. liefs, Kate

Safi, ik lees net wat je vandaag schreef. Het gaat dus niet zo goed met je man. Wel een positief puntje dat hij nu open staat voor hulp. Sterkte. Karinneke, wat een nieuws! Je bent er zelf blij mee dus feliciteer ik je. Geef aan je kindje alle prioriteit, en laat de drank aub helemaal staan. De rest komt wel. Het lijkt me een goede oplossing om in ieder geval een aantal paarden op een andere goede plek onder te brengen. En daar hoef jij je geen seconde schuldig over te voelen, je kunt niet de hele wereld in je eentje verzorgen. liefs, Kate

Corinne, kanjer dat je er bent van harte met je hele jaar Het boek van Allen Carr heeft mij 10 jaar geleden helemaal van de rooktrek afgeholpen. Safi, wat fijn dat je iemand met begrip hebt getroffen en steun en hulp krijgt. Gaat het met je mannie ook nog goed? Marieke, proficiat met je baan. Ik voel me eigenlijk gewoon heel erg lekker. Ik ben in mijn hoofd wel veel met de AA en het forum bezig, maar de trekmomenten zijn er bijna niet. Het is al zo gewoon geworden om een koffietje of spaatje te nemen. En als er zo'n moment is is het meer het herkennen van momenten waarop ik voorheen de drank het hardst nodig had. En ik weet inmiddels dat die momenten ook weer voorbij trekken. Adam, jij had leverproblemen als ik het goed heb. Bedenk dat na 6 weken je lever vernieuwd is. De mijne is al 2x vernieuwd. Dat is een heerlijk idee. groetjes, Kate

Goeienavond! Jozias, lekker he, niet meer wakker worden met hartkloppingen, ik slaap ook veel lekkerder. Floortje, 14 dagen volgemaakt en op naar de 21, goed van je ! Blacky, wat een schattekes die foto gisteren. Gelukkig is de kapper niet uitgeschoten met de schaar Charlie, je gaat goed he. Ook nu met de nachtdiensten ga je super Har, ook dromen houden ons alert. Dory, morgen dag 50, topper ! Aura beterschap doe kalm aan. An hoera! Gefeliciteerd! Tina, ga jij maar lekker genieten dit weekend. Vie, was er een speciale trigger voor die gremlin? Hoe gaat het met je gezondheid? of wil je er liever niks over zeggen. Gem en anderen, ik lees en leef mee (even gejat van Gem)! groetjes, Kate

Corinne je doet het goed joh. Succes en sterkte met de therapie. Ik zal maar niet zeggen wat ik kan slapen op een nacht en overdag. Ik denk dan altijd maar: ik heb het blijkbaar nodig. Maar dat zal voor iedereen wel weer anders werken. BB, geen zorgen, ik twijfel niet! Ben veel te blij dat ik zover ben gekomen en ga vrolijk verder op dit heldere pad! fijne avond, Kate

Pippi, ik reageer ook niet altijd. Ik snap dat je je niet gesteund voelt. Dat is nogal wat wat je nu bij elkaar voor je kiezen krijgt. Ik wens je veel sterkte. Goed dat je dochter even bij je ex is. Ik heb bijgelezen en kan maar tot 1 conclusie komen: dat ik af en toe wat verzet voel bij berichten van minderaars ligt aan mezelf. Ik herken mezelf en denk toch even: he, het zal een ander toch niet gaan lukken? Wat heb ik verkeerd gedaan? Wat kan mij het uitmaken of een ander het wel zou lukken om beheerst te drinken. Daar zit toch een kwetsbaarheid van mezelf, de oude gewoonte om toch dat roesje te willen beleven. Gelukkig kan ik dit nu inzien. En ik ben best blij te melden dat ik me weer iets sterker ben gaan voelen. Ik kom steeds meer tot het inzicht dat voor mij de belangrijkste motivatie om te stoppen is dat ik mezelf wil zijn. Ik wil geen roes meer, niet mezelf wegdrukken, benevelen. Ik mag er zijn met al mijn gevoelens! liefs, Kate

Vie, dat is een mooie droom. Een nieuw leven! Het is er zomaar ineens. Ja Har dat is ook een verschil. Net zoals het elke keer weer lastig blijkt om alleen via de mail contact te hebben. Een misverstand is er zo en de emoties kunnen dan hoog oplopen. Ondertussen heb ik yoga-oefeningen gedaan en ga nu opslomen. voor straks terusten! Kate

Ha, Har, ik had dan al heel wat keren van forumonderdeel moeten wisselen Ik haal hier uit het forum wat voor mij van belang is. En dat zijn heel wat mooie dingen. En ook van minder mooie dingen leer ik. En toch vind ik het heel fijn dat in mijn AA-groep iedereen wil stoppen. Voor de nullijn gaat. Anders zou het niet voor me werken. Kijk zo haal ik het beste uit beiden. Maar ik hou het nu wel droog, en dat lukte eerder niet. fijne avond, Kate

Hoi Floortje, Natuurlijk mag je helemaal zelf weten of je met mate wilt drinken. Om het hier te gaan beschrijven dat je er van gaat genieten is misschien wat minder handig ja. Je twijfelt zelf nogal of je het echt wel wilt. Ik ken die dubbele gedachten zo ontzettend goed. Nou is 4 of 5 glazen niet echt met mate, vooral als je een tijd niet gedronken hebt kun je er helemaal niet meer zo goed tegen. Vraag jezelf eens af wat het betekent dat je zo naar alcohol hunkert. Is dat juist geen teken van verslaving? Ik ben niet verslaafd aan wortels. Ik denk nooit: ohoh ik wil nu van een wortel genieten! Ik zit zeker nooit een weekend lang naar wortels te hunkeren. Zolang je alcohol als genot ziet is het moeilijk om er los van te komen. Mocht je toch een keer weer gaan drinken, kijk dan eens heel bewust wat het met je doet. Gaat je hart sneller slaan, worden je ogen droog? Ga je je anders gedragen? Drink je toch meer dan je gezegd had? Krijg je sneller ruzie? Zijn je benen zwaarder als je de trap oploopt? Stel je voor dat je van een kopje koffie zware benen zou krijgen. Zou je dat dan drinken? Hoop dat je er wat aan hebt. groetjes, Kate

Spud, fijn dat het goed met je gaat. Ik dacht al je een tijdje niet gelezen te hebben. Corinne, de drankduiveltjes zullen het blijven proberen. Goed dat je deze trigger tijdig ontmaskerd hebt. Zo Tapas, je gaat als een speer! Als je lekker gaat trek je ook weer leuke dingen naar je toe en komt er vanzelf van alles op je pad. Leuk joh. Laat je koppie niet gek maken en hou de balans erin. doei, Kate

Goeiemiddag! Blacky, wat een prachtig gedicht weer, dank je wel. Nicky en Har, ik ben ook een matigingsdeskundige. En het kan best aardig gaan hoor, het is maar waar je de lat legt. Vind je het ok dat je toch geheid weer een keer gaat meerderen, en dan weer stoppen, oh nee toch maar weer matigen want stoppen lukt niet, pfff een levenstaak kun je er aan hebben. Nu ik voor mezelf heb toegegeven dat ik het niet bij 1 of 2 glazen kan laten en altijd een probleem met drank zal hebben kan ik echt stoppen. En kan ik ervaren dat ik mezelf optimale kwaliteit geef. Een heldere geest in een helder lichaam. En heb ik een stevigere basis om alle problemen van het leven aan te gaan. Maar ik hou mezelf niet meer voor de gek. En dat heb ik lang gedaan. fijne dag! liefs, Kate

Ik vertel steeds meer mensen dat ik gestopt ben met drinken. Gisteren heb ik het aan mijn broer en schoonzus vertelt. Ze vroegen er over door en ik heb gezegd dat ik soms teveel drink. Ze vonden het hartstikke goed van me, reageerden goed. Dat voelde als een hele stap. Ik heb het nog nooit zo eerlijk gezegd. Nu moet ik wel door met nuchter blijven Alsof je een zware deur achter je dicht gooit. Ik ga manlief (en mezelf) verwennen met zelfgemaakte pizza, dus werk aan de winkel. Fijne avond! Kate

Stien, goed van je dat je dit van je afschrijft. Het is een begin. Als het zich aandient kun je er naar kijken en een stukje toelaten. Je hoeft niet meteen die kelder in. Ik heb soms nog scherpe momenten van gemis. Maar vooral een warm liefdevol herinneren. Voordat het verdriet minder rauw werd heb ik heel wat afgehuild. Houtje, heel erg moedig van je. Echt. Marjo en Bambam, proficiat met jullie mijlpalen Kohtje, fijn te horen dat het goed met je gaat. Ik vind de gesprekken bij de AA ook een verrijking van mijn leven. Safi, goed van je te horen. Veel plezier met je tweede hondje. liefs, Kate

Marjo, antisnurkspray hihi. Als hij het waagt vannacht krijgt-ie de volle laag....

Trees, doe het niet. Alcohol heeft je nog nooit verder geholpen. Anders zat je hier niet. Veel sterkte en liefs Kate

Goedemiddag! Wie zegt dat vrouwen tegen snurken moeten kunnen? Hier allerlei hulpmiddelen. Antisnurkstrips en oordoppen, beiden doen we er moeite voor. Verjaardagen jakkes. Interessant draadje trouwens gisteravond. Ga nog even wat in de tuin doen, ook al is het nog niet echt lekker weer. Doei, Kate

Soothe, jij ook succes! Aan elkaars hersenspinsels kunnen we nog wat hebben hier, dat is het nut van het forum. Tapas, heerlijk dat je een colamaatje hebt. En op donderdag zonderdag in de kroeg met de drinkcollega's, dat liep vroeger wel eens anders af. Fijn dat je zo goed gaat Ik kruip met een boek op de bank, fijne avond!

Ach Vie, als je hem een beetje mist betekent dat ook dat je het samen fijn hebt. En ja, kwetsbaarheid hoort daarbij. Soothe, het komt omdat ik er zelf ook over nadenk, vandaar. Waarom lukt het me nu wel (tot nu toe, afkloppen) en eerder nooit! Eerlijk gezegd ik weet het niet. Ja ik ga naar de AA en ik mediteer en ik zoek het in het spirituele. Maar ik kon pas naar de AA toen de echte motivatie er was. Wat is het wat nu de doorslag geeft. Ik weet het niet. Blijkbaar is er toch iets in de mens dat zich wil ontwikkelen en verbeteren. En komt dat ooit sterker naar boven. De eerste laten staan. Natuurlijk! Maar dat wisten we eerder toch ook al. Het blijft ergens een raadsel. Contact met lotgenoten is denk ik van belang, jij zoekt het op het forum. En je hebt nu de mazzel dat je geliefde niet drinkt. Het besef dat niet iedereen drinkt. De verhalen van anderen, hoe het weer heel gemakkelijk fout kan gaan. Hoe sommigen al jaren en jarenlang nuchter zijn. Het kan! Ik geloof nu ook wel dat de neiging er altijd in zal blijven zitten. Al steekt-ie maar 1x de kop op, het kan zo gevaarlijk zijn. Dat wilde ik eerder nooit erkennen. Geen stempel alcoholist. En nu ga ik naar de AA, nooit gedacht. Username, heftig. Sterkte en fijn dat je weer droog staat. Marjo je gaat best lekker he? groetjes, Kate

Ha, Soothe, ik begin de strekking van jouw manier van omgaan met nuchter zijn wel een beetje te begrijpen. Als het jou droog houdt, prima toch. Voor ieder wat wils. Wacht alleen niet op de openbaring, dan komt-ie niet. Koester de kleine mooie momenten die er wel zijn. Daar gaat het om. Karinneke, wat gebeurt er als je ontslagen wordt en een tijd niet solliciteert? Zit je dan zonder inkomsten? Tina, wat lief van je vader. Fijn kan dat zijn he, zo'n gebaar. Pippi toch, daar sta je dan met je goeie gedrag en rozen. ben ook benieuwd wat je ermee gedaan hebt. An, fijn dat je er weer bent. Safi, als je niet meer komt ga ik me zorgen maken. Nu eerst koken, groetjes, Kate

Pippi, ik ben helemaal niet beter dan jij. Ik heb het geluk dat ik nu hopelijk zover ben. Als de tijd daar is, komt jouw moment ook. Ik hoop dat jij ook de knop zult vinden en die zooi uit je leven gooit. Mijn knop is heel wat keren aan/uit gegaan hoor en ik moet maar afwachten hoe het nu verder gaat. Ik probeer te vertrouwen.

Tina, ik lees net dat je van de week uitgegleden bent. Balen balen. Het is wat je zegt, je moet het zelf willen. Wel of niet. Gelukkig kies je weer voor jezelf, zet 'm op Op z'n tijd rust inbouwen voor jezelf, elke dag even. Het is voor mij een noodzaak. De hele wereld kan wel iets van mij willen. Maar de motor moet ook de kans krijgen om op te laden. Fijne dag nog! Kate