toine

gezelligheid uit de fles is fake.... nee gezellig in een kringetje met een kop koffie is lekker echt, sorry maar de meeste dingen zijn toch fake. kan de hele dag met mensen praten en dingen doen en dan heb ik eigenlijk met niemand gesproken of iets gedaan. dat is ook wat vaak ontbreekt "echtheid". om die dan te zoeken in de fles is niet goed, maar soms de enige weg die iemand kent en iedereen heeft een stuk warmte of gezelligheid nodig. en die gaan we dan zoeken en vinden in de verkeerde dingen. sommigen hebben het geluk, de juiste mensen te ontmoeten en een rijk sociaal leven te hebben met alles erop en eraan zit weer eens te klagen en te zuren, maar moet er even uit.....sorry.., nee geen sorry moet er gewoon uit bglkajgjglkasgjaglkajglkasdkgjajlkgajgia;lkgjjgl;kag;kljasjg;lksgdkajasd;l:devil:

begrijp dat zo goed snoep, gewoon weer even gezellig met jezelf, even vrede sluiten als is het maar voor even, daar kan je dan weer even op bouwen. hoef geen reactie, van ja maar dit en ja maar dat...

zal vandaag niet drinken, dat is duidelijk. binnenkort wel weer of er moets iets veranderen waarvoor ik het over heb. dat heb ik nu totaal niet. geen geklaag, het is wat het is en anders moet je dingen veranderen of accepteren ik accepteer dat ik in de toekomst weer rustig wat ga drinken en ga dingen veranderen die mij niet aanstaan. that is it... toine:moon:

wat we eten? bak met scheermesjes! nee sorry flauw.., denk een biefstukje ofzo, heb eigenlijk nergens zin en dat gebeurt niet vaak, zit mijzelf evekes gek te maken, dus muziek uit. ga zo even voor de tv hangen even de rust herpakken en dan zie ik het wel.... wat eten jullie, heb nog wel bak scheermesjes...., wederom flauw... lekker hard zetten, laat ze allemaal de k.. krijgen poeh ben weer eens in een boze bui, maar komt goed.. thanks jaap toine

goedemiddag, de trek schiet als adrealine door mijn lichaam en zit nu op muziek van the doors door de kamer te stuiteren, brrrrrrrrr en ppfffffffffff....... vandaag nog even niet... bablbalblabllbalblbal toine ga wat doen voor ik door de muren heen ga.... http://youtu.be/DKbPUzhWeeI

goedemorgen, ondanks dat ik gestopt ben met slaapmedicatie, geslapen als een gespeend varkentje, ben heerlijk rustig wakker geworden. zelfs de vogeltjes liggen hier nog op een ruggetjes zachtjes te geeuwen. het is droog buiten en voelt zacht aan en morgen wordt warm, dus vooruitzicht is even goed zo trainen en vanaf maandag samen met iemand, vind ik erg leuk, motiverend! mogge madelief, igor en jopie, jopie je schrijft de laatste tijd tekstjes waar ik wat van leer en zo herkenbaar zijn, fijn om te lezen! kan ik wat mee..... zag de spike weer terug op de radar is, ben ik blij om. zo eerst lekker uitgebreid ontbijten en eerst tommy even naar buiten gooien, die ligt nu precies met zijn snuit op mijn voet, met andere woorden vraagt aandacht om uitgelaten te worden. vanavond, ben er een beetje vroeg mee maar houd gewoon van eten, biefstuk (2x), moet nog groeien he, met opgebakken aardappels, pepersausje, rode kool, heeeeerljk ook goedemorgen albert en jaap iedereen lekker geslapen. maak er wat vanB) toine

beenhammetje vind ik heerlijk, hard aanbraden, tijdje laten sudderen en dan pepersausje eroverheen, jammie eetsmakelijk toine

dat is duidelijk, dank je wel bol. hoop dat alles ok is met spike. eten we vanavond? groetjes toine

probeer het nog maar een keer... heeft iemand nog iets van spike gehoord? toine

weet iemand hoe het met spike is? ging het wat minder mee en was volgens mij uitgenodigd in brugge? al twee dagen niets vernomen? hoor het graag toine

zo goedmiddag. de mondhygieniste heeft de heleboel nog een keer schoongebeiteld en gevijld en toineneman kan zo in een tandpasta reclame smile, bling, ha... zat hem af en toe behoorlijk te knijpen, want deze dame hield zich niet in, auw lekker getraind daarna en voel me redelijk voldaan, zo nu eerst een borrel want die heb ik wel verdiend! hmmm wordt eiwitshakie dan maar.... ga vanaf maandag samen trainen met iemand die ik daar heb ontmoet, dus dat is wel weer een extra motivatie om door te zetten en vooral gezellig. vanavond weer dubbele aflevering van house md, erg vermakelijk. hoe is het met jullie? al plannen voor het avondeten ? ga nu even nog wat nasi van gisteren eten, beetje pindasaus, vier gebakken eieren erover, beetje ketjap, atjar enz.. gewoon stapelen laagje voor laagje hi... hier werkelijk hele dag geregend, zelfs de vogels hebben het met hun paraplutjes opgegeven.. zo ben uitgel...ld en wens iedereen verders een fijne middag! gedag;)

goedmorgen, slecht geslapen, zo een "denk" nacht gehad, draaien piekeren enz, uiteindelijk wordt je wakker en heb je aan al die overpeinzingen niets gehad, nog gewoon steeds nieuwe ochtend, nieuwe dag en krantje weer op de mat. mijn voornemen, minder denken, meer doen en niet te ongeduldig. ok ja goedemorgen zo naar mondhygieniste, aardige vrouw, maar geen zin, brengt mijn trainritme in de war, maar ja ga ik wat later. jullie lekker geslapen? het is hier herfst...... ga hondje naar buiten gooien enzo toine " de denker" ha

he fleur, bekkie weer in orde?

denk allemaal aan de koffie dan ha, see you in the sixed world.......

zet hem op rae, laat je niet kennen he toine nemanB)

hoi vicks misschien buiten een lekker stuk wandelen, lekker in de wind. vroeger zei ik daar tegen, donder maar op, maar het helpt echt, nieuwe inzichten toine

goedmiggel iedereen, zie dat er veel nieuwe mensen bijkomen op dit forum. wens iedereen veel succes! dag voor dag, dan komen we er wel.. zo evekes zitten voor de pc. heerlijk getraind vanmorgen en nogal veel staan ouwehoeren, dus de spierpijn zal morgen een keer meevallen hehe. net heerlijk nasi gemaakt en het hele huis ruikt naar kruiden fantastisch. nog even koffie gedronken in austerlitz bij oompje en konden net even buiten zitten, al is het nu weer bagger buiten. morgenochtend nog eens naar mondhygieniste en daar hebben we dus geen zin in.., maar ja is een moetje. vroeger had ik wel met een katerige smoes afgebeld, maar dat is even verleden tijdskie. nederlands elftal speelde knap alleen te weinig goals. reed net achter een oude dame ( normaal zeg ik dan muts) , mijn god, sommige mensen moeten een verbod krijgen tot rijden in een auto, echt levensgevaarlijk en nog arrogant ook, van ik ben oud en wijs en iedereen wijkt voor mij..........., maar ja, zal me inhouden. eten jullie vanavond? is spike al onderweg naar rae in Brugge?? tot horens toine:angry:

he fleur, heb je wel goed je tandjes gepoetst? ben weg ga trainen, toedeledoki

goedemorgen op deze winderige, regenachtige ochtend. geslaapt als een kleine baby, had nog net geen speen in mijn mond, hmm heerlijk... las dat spike door rae is uitgenodigd in brugge, erg lief en hier moet spike nu ook gebruik van maken. hoe hebben jullie geslapen? ga vandaag mijn befaamde nasi a la toinemanski maken, zal in de loop van de dag wel even recept geven, erg lekkel en pittig. ja ga zo weer trainen, dacht weer eens wat anders ha, maar ja ben goed bezig en dat gaan we wel volhouden..... ben gestopt met slaapmedicatie en moet zeggen, in slaap komen is wat lastiger, maar slaap goed, dus heb die rotzooi eigenlijk voor de kat zijn ... gebruikt. zo even koffie en tommy uitlaten, want die zit terwijl ik tik, mij zeer verwijtend aan te kijken. nou voel me goed en ben klaar voor de dag! maak er wat van toineneman

kom op he spike, morgen gewoon weer nieuwe dag, nieuwe kansen, maar je moet er wel voor gaan! begrijp dat dat soms gewoon niet lukt

joekels waar! wij kopen vaak de "super" mosselen van dingemans en die zijn in verhouding met andere jaren wat klein, maar erg lekker hoor! waarschijnlijk volgend jaar zomer weer naar west-kapelle, naar park "kustlicht", dit jaar zat het er even niet in, maar des te leuker volgend jaar. eetsmakelijk voor vanavond en maak er wat van!

hoi madelief, je woont toch niet in yerseke? ha, daar ben ik zoveel geweest, bij de mosselafslag en natuurlijk daar ook heel veel gegeten en natuurlijk de oesters ga al mijn hele leven op vakantie naar zeeland, naar west-kappelle, dat plaatsje heeft echt in plek in mijn hart, wordt ik warm van zeg maar en dat wordt ik niet zo gauw van iets! vind de mosselen wel wat klein dit jaar, maar zeer smakelijk en heb ze dan ook wel een keer of twintig gegeten! sambal goreng boontjes, heerlijk heerlijk kom eraan ha. ja sixpack, ben de laatste jaren wat te dik geweest en dat is omgeslagen in fanatiek trainen en hardlopen het is voor mij meer het weten de je gezond bezig bent en goed om het koppie leeg te maken, dat je daardoor ook wat afvalt en beter uitziet is mooi meegenomen al is die sixpack, nu een beetje een blaar, na al die mosselen... hoe is het met jouw? toine de mosselman

http://youtu.be/w9TGj2jrJk8 goedemiddag! lekker getraind en gerommeld en ja je moet wat, net mosselen gegeten, had honger en we hadden nog een bak staan, zijn erg klein maar wel lekkel pffff, vollie. komt hier nu met bakken naar beneden en de lucht is zwart... vanaf morgen meer cardio, want mijn sixpack is een onepack aan het worden (buikje met blaar erop)ha! mijn god, het is hier nu hel op aarde, onweer, regen en wind, lijkt wel een horrorfilm, boeh. vanavond is weer de wereld draaid door op ned 3, ben ik erg fan van. nu vanavond qua eten maar even rustig aan, misschien een soepe de poepje. wat eten jullie? hoop dat die link van youtube hierboven een beetje goed is? gedag toine

hoe krijg ik nu een linkje van youtube hier dat je dan alleen hoeft aan te klikken als ik bij youtube copy doe krijg ik alleen een vage code?? help?:$

goedemorgen, was nog pikke donker toen ik wakker werd, nu is het toch echt herfst,brrr jullie lekker geslapen? eerst krantje enz..., dan trainen en actief zijn! hoor het wel groet toine:rose: