lidia

Originally posted by: jeannet Goedemorgen deze morgen. Meld me gelijk even aan voor het dagpact en dan aan het werk. Neem de brutaliteit om Nancy erbij te zetten, zij deed dat voor mij vorige week:-). DAGPACT: Albert Lytse Pleuntje Bor Pippie Jeannet Nancy Lidia Allemaal een fijne dag en sterkte voor wie dat nodig heeft. Made:present: quote>

Soothe, ik weet het, daarom probeer ik het nu ook tegelijkertijd te doen, want ook in mijn hoofd zijn die 2 nauw verbonden. Gelukkig haat ik koffie dus dat is geen probleem, he`,hè. Nog een geluk is dat ik mijn pc in mijn slaapkamer heb staan en daar dus niet rook, dus als ik neigingen krijg, ga ik snel naar boven, dan is die ass. weg. Er valt altijd op te ruimen en te schrijven dus combineer ik het nuttige met het nuttige. Zou leuk zijn als Pippie meedeed, heb ik een maatje, want ik heb vaak meer voor een ander over dan voor mezelf. Tja, calvinistische opvoeding, laat je nooit meer los. Gaat het nu wat beter met je rug?

Reukloos is een freudiaanse vergissing, moet natuurlijk rookloos zijn.

Gisteren was het zo druk hier, dat ik alleen maar even gemeld heb dat er 2 dagen droog en reukloos waren. Wie daarover wil lezen is welkom op het anti-rookdraadje op Thema's. Soothe: ook gij! Vandaag dus dag 3, dat komt n.l. na 2 en zo gaat dat door zeggen de experts hier. Ik zag met 1 oog de discussie hier, lees straks beter, maar ik zie nu mijn valkuilen enzo aankomen en probeer ze uit de weg te gaan. Dat is voor mij de enige manier, want kennelijk is mijn vlees zwak.

Pippie ik zit na herhaalde mislukkingen op dag 3, deze x zeer vastbesloten. Als je goed of ook als je minder goed nadenkt, is het alleen maar winst. Probeer vandaag alleen de hoogst nodige peuken te roken en morgen te stoppen. Je HA (of iemand in zijn praktijk die hiervoor opgeleid is) kan je helpen met gesprekken. Dat wordt vergoed en is een stok achter de deur. Voor mij tenminste wel, vlg. week do. moet ik er weer heen en kan dan niet meer met een lamlendig excuus aankomen: ja, het lukt nog niet helemaal. Ik hoor het graag van je want lijkt me leuker om samen te stoppen, desnoods geef ik je mijn tel.nr. Kun je in geval van nood bellen en was ik je je oren wel even tot je beter horen kan.

Welterusten allen.

Pippie dat ligt een beetje aan hoe je erin staat, wil je dit al langer bijv.? Ben je al eens eerder gestopt? Kijk je wel eens hoeveel geld het kost? Hoe je buiten staat te bibberen en als je weer naar binnen komt mensen toch nog zeggen dat je stinkt. Rokers worden steeds meer als paria en zwakkelingen beschouwd. Heb je wel eens een lange vliegreig gemaakt, snakkend en wel? Wordt je wel eens wakker van je eigen gepiep? Heb je vorig jaar dat TV programma over COPD gezien? Ken je mensen die na een lijdensweg aan longkanker zijn overleden? Wordt je zenuwachtig als je pakje bijna leeg is en je geen peuken meer kunt kopen? Of je kunt ze nog wel kopen en neemt p.o ook maar drank mee. Die 2 gaan samen, daarom probeer ik het ook samen aan te pakken. Met de nadruk op proberen, want trots ben ik nog niet. Eind okt. kreeg ik een slepende lichte griep en toen dacht ik als ik me nu toch rot voel, stop ik, merk de onthoudingsverschijnselen dan niet. Maar van eerdere pogingen weet ik dat dat alles meevalt en na 4 dagen voel je je zelfs al beter worden. Ik tracteer mezelf op een sportmassage elke 2 weken (a.s. x voetzoolreflextherapie, voor het eerst) heel wat beter voor mijn lichaam. En nog goedkoper ook. Dus.........Pippie, doe met me mee, gaan we bijna gelijk op. Wel je asbakken uit het zicht zetten, als je nog sig. hebt, geef ze dan aan iemand, zodat als de snak te groot wordt, je daar 1 of 2 kunt gaan halen. Zo bouw je het af en het is niet lekker, het is een vieze, dure en ongezonde gewoonte. Dit bericht mag ook worden gelezen door anderen dan Pippie!!!

Wat veel mensen hier! Kom alleen even zeggen dat ik gisteren en vandaag dus niets gedronken heb, wat ook mijn bedoeling was. Ben wel erg moe, maar had afleiding vandaag omdat mijn "tuinman"allerlei klusjes heeft gedaan in huis en dan doe je vanzelf mee. Wat wel lastig was dat hij nogal sigaartjes rookt. Zie rookmelder. VM, Akelei, Jopie, Mike en anderen, er staat daar eindelijk weer eens een berichtje van mij. Gaat dat zien en join the club. Ik ga verder lezen bij vrijdag, want er wordt wel heel erg veel geschreven.

Daar ben ik weer, wat is het stil hier. Jopie, blijf nou, Borretje heeft gelijk. Dit draadje is niet zo moeilijk bij te lezen, met ditjes en datjes id het bijna ondoenlijk. Goed, hoe gaat mijn niet roken poging(en)? Niet zoals ik zou willen, maar het waren ook rare tijden. Vrijdag had ik 1 sig. bewaard en die heb ik gisteren gerookt, met de bedoeling dat dat nu echt de laatste zou zijn. Een vriendin van mij was hier en zoals jullie hebben kunnen zelen, zouden wij een stukje gaan lopen. Op het moment dat we de deur uitkomen, is daar de SRV man en ik stond toch even te twijfelen, maar zij zei, kom op, zo maak je het jezelf alleen maar moeilijker. En we liepen de straat uit. Dit i.t.t. mijn andere vriendin, die wel rookt en mij zag snakken en aanbood sig. voor me te halen. De vriendin van gisteren rookte vroeger niet, haar kinderen wel en toen kreeg ze ook nog een vriend die rookte en met wie zij een horeca zaak begon. Nou, dan snap je het al! Ze rookte als een schoorsteen, tot ze er last van kreeg en het roken in de horeca verboden werd. Ze stopte en heeft nooit meer zin in een peuk gehad en zegt nog wel eens dat ze zo blij is dat ze niet meer rookt. We liepen dus gisteren in die wind en ik kon duidelijk merken dat ik niet genoeg lucht kreeg als ik ook nog daarbij praatte. Dus weer overnieuw begonnen, was niet makkelijk want mijn "tuinman" heeft hier vandaag (in huis) klusjes gedaan en rookte 6 sigaartjes. Was een trigger, maar ben toch niet naar de benzinepomp gereden, zou wel heel zwak zijn geweest. Ik begrijp niet dat ik soms een week niet rook zonder moeite en het dan ineens echt niet meer gaat. Ik las net op d&d van donderdag dat VM, net als ik echt met roken wil stoppen, maar wel af en toe wat drinken. Dat wil ik ook, maar of dat met drinken lukt, weet ik echt niet. We zullen zien. Doe mijn best. Waar blijft de rest?

Jeannet dank, nee als ik hier lees, houdt me dat ook op het rechte pad, min of meer dus. Ha, de Dode Zee, nou, daar ben ik eens in geweest, nou niks drijven, daar waaide het veel te hard voor en het gekke is, je kunt er niet in zwemmen. Voelde me net een duikelaar. We zouden naar Marocco, maar omdat zo lang duurde, is dit een tussenoplossing, maar ik hoop toch dat we in maart/april een rondreis daar gaan maken. Ben er een kwart eeuw geleden doorgereden op weg naar Nairobie en vond het prachtig. Pas 10 jaar later kwam ik in Nairobie omdat ik na 4 mnd. gehalveerd was en naar huis wilde. Dat is niet zo simpel in Afrika, dus toen ik goedkoop terug kon vliegen vanuit CAR (Banqui) ben ik gegaan. En 10 jaar later de landen gezien waar ik niet aan toe was gekomen. Nu zou ik zo primitief niet meer kunnen reizen, vaak sliep ik gewoon buiten. Ik ben blij dat ik gereisd heb toen ik dat lich. nog kon, wordt toch steeds moeilijker. En van roken en drinken wordt je ook niet bepaald fitter. We gaan nu gewoon naar een klein hotel waar ik vlak voor de revolutie met een andere vriendin ben geweest. Heel lieve mensen daar. Ik ga maar eens ontbijten, anders staat ze straks voor de deur en ben ik niet klaar.

Ja, ging iets fout.

Mike I know, I know, mss is dat de enige oplossing, dat dacht ik vannacht ook. Vooral als mijn hart dan zo tekeer gaat, denk ik : het wordt mijn dood nog eens. Maar tegen wie zeg ik dat? Ach de tomaten van nu zijn zo ontworpen dat je er van alles van kunt maken, ook hartjes. Dank voor je woorden, doet me goed.

Met deze vriendin zou ik in de herfst een week naar de Sinai gaan, maar het wordt steeds uitgesteld vanwege gezondheidsproblemen bij haar. Ze heeft er wel zin in en denk dat we daar vanmiddag over gaan praten. Ik ben al meer dan een jaar niet uit mijn huis geweest en daar kan ik niet zo goed tegen. We gaan even lopen om kaartjes voor M. van Rossem te halen, uitwaaien. Over 10 dagen moet ik weer naar het antirookvrouwtje (schaam,schaam), maar dat doet mij goed. De dag daarvoor krijg ik voor het eerst voetreflexmassage en de dag daarvoor naar van Rossem. Dus dat is leuk.

De bedoeling is dat ik met deze vriendin een weekje naar de Rode Zee gA, MAAR HET WORDT STEEDS

Bol, ik moet altijd lachen als je zegt dat je je maag vol moet houden, zo lekker huiselijk! Mijn maag is snel vol want ik ben een hele kleine eter. In de keuken staat yogurt een beetje minder koud te worden en daar doe ik dan een banaan in. Ik weet dat die paniekgevoelens v/h drinken kwamen en was al blij dat er geen "plaatjes" bijkwamen. Jij weet wel wat ik bedoel.

Lieve Bol, Ik zit hier met een grote pot thee en over een uur komt er een vriendin die v.d. week heeft afgezegd omdat het zulk beestenweer was. Wie weet als zij er wel was geweest. Zij kent mij al lang en weet hoe het vroeger was en denkt dat ik het nu onder controle heb, maar dat is niet zo. Ik heb het al vaker hier geschreven, het gekke is dat ik geen trek heb, zoals velen. Vaak gaat het gewoon een week of meer goed zonder problemen en dan ineens denk ik dat het wel weer kan en voor je het weet is het hek v.d. dam. Anders Wie zich aan een ander spiegelt, spiegelt zich zacht.

Jaag ik nu iedereen weg? O.K. ik had eerst netjes moeten groeten, bij deze, goedemiddag. Aan het begin v.d. avond gisteren ben ik noodgedwongen overgeschakeld op melk en tomatensap. Ga ik ook nog eens een film met Kate Winslet kijken die ik al gezien had. En maar blijven hangen tot 2.45 uur!! Toen sloeg de kater al toe en toen ik naar bed ging, eerst nog even hier gekeken en naar m"n mails. Ik was bijgelezen tot 4/1 en heb het verhaal van Krikke nog maar eens overgelezen en herkende er veel uit, ook die enge duizeligheden en besefte dat het vroeg of laat te laat is voor mij. Ik las toen ook de lieve en wijze raad en deed maar of dat voor mij was. Maar slapen ho, maar. Paniekgevoelens en mijn gordijn open gedaan omdat het anders te donker was. Nog nooit vertoont! Ik voel me net een spartelende vis aan de haak, want ik stribbel maar tegen het feit dat ik gewoon het 1e glas niet moet nemen.

Nou Anders, kan je mij een hand geven. Maar doe het niet? Leer van mij! Het heeft geen nut, dronken word ik toch niet en als ik weer stop lig ik idd wakker, zoals vannacht.

Het vreemde is dat ik op een forum ben voor mensen met een drankprobleem en dan zelfs hier niet eerlijk durf te zijn. Ik denk dat er mensen zijn zoals ik en zo krijgen vooral nieuwkomers waarschijnlijk het idee dat wij het allemaal wel onder controle hebben. De laatste 4 dagen heb ik veel te veel gedronken en ook nog gerookt. Daar komt nog bij dat ik dan niet goed voor mezelf zorg en ook dingen die ik moet doen laat liggen. Zoals biebboeken op tijd verlengen, mijn mails openen en de daar uit voortkomende taken en klusjes doen. Dan krijg ik een nog grotere hekel aan mezelf en drink nog maar wat meer.

Bah, bah, bah, Wanneer leer ik het eens? Als ik hier een paar dagen niet ben, betekent dat meestal dat ik drink. Ik moet eerst hier komen en dat doe ik nu dus maar.

Snoep OK geniet er van. Zag net op 1 vandaag een Amerikaan die beweerde dat amerikaanse armen het beste af waren van alle armen in de wereld of zo iets. Daar zakt mijn broek van af. Er was een man, 4 kinderen , kreeg een ongeluk op zijn werk bij de vuilverbranding, benen stuk, niet meer te reparen. Even later sliep hij met gezin in auto, geen WW, geen ziektekostenverzekering. Niets!! Nou ben ik zoals bekend een socialist en hier valt ook nog wel wat te verbeteren c.q. terug te draaien, maar het kan veel erger. Zoals ik (eer)gisteren al geschreef:tel je zegeningen. Kijk alleen maar eens naar de frummers hier, hoeveel hulp wij krijgen. Kunnen we soms wel niet voldoende vinden, maar het is er (nog) wel. Zo, ik ga Slechte tijden kijken

VM ik herinner me Lady Tinne nog goed omdat dat toen heel heftig was. Hoe is het nu met haar? Beter?

AR begrijp je helemaal, maar als ik dat niet doe, ga ik gewoon door en ik heb er lichamelijk last van. 3 jaar geleden heb ik het ook geprobeerd met behulp van een praktijkondersteuner, zij is verpleegkundige met deze specialiteit COPD e.d. Kan het goed met haar vinden en nu ze terug is bij mijn nwe HA ben ik weer bij haar en schaam me als het niet lukt. Ze heeft er wel begrip voor omdat ze vroeger zelf ook gerookt heeft. 19e weer een afspraak en hoop dan echt met goed nieuws te komen.

Gun, doe niet zo flauw, dit is een nieuweling die waarschijnlijk heel wat heeft moeten overwinnen om hier te komen en serieuze reacties en hulp verwacht.

snoep waar woon je, zal ik aan je denken, want als ik iets al heb vraagt men of ik dan niet iemand anders ken. Je weet waarschijnlijk beter dan ik hoe PB werkt. Dat moet iemand mij nog eens uitleggen, vooral het teruglezen en verwijderen snap ik niets van.