Jan1000

101,7

Te laat, 101,7. Komende 2 weken geen gelegenheid om te wegen en zal daarna weer gewicht doorgeven. Ik was goed bezig, maar ben in een koolhydraat zucht terecht gekomen.... )-:

99,7

100,9

98,6

99,5

101,6

Gefeliciteerd An, wat een mooie mijlpaal.

Hi Yvonne, ik begrijp dat je ook de emoticons gekopieerd hebt en vervolgens als afbeelding in je sheet hebt gezet? Creatief!

103

104

'Het hoort bij mijn verleden, maar ik hoef het niet opnieuw uit te proberen' Mooi gezegd Bob! Van harte gefeliciteerd met het bereiken van deze mijlpaal.

Hoor.. het is mijn maag die knort

105,1

106,2

Dondersdag

Goedehoop, gefeliciteerd met je 2 jaar. Geweldige prestatie. Het zal je veel opleveren en veel voorkomen. In dat verband moet ik denken aan iemand waar ik gisteren iets over hoorde. Ik had vroeger een boezemvriend, een fijne integere, rustige en komische knul. Altijd goedlachs. We reisden samen dagelijks met de trein en zaten op dezelfde school. Ik moest de laatste maanden veel aan hem denken, zomaar. Na onze gezamenlijke jaren gingen we ieder onze weg. Hij ging als dienstplichtig militair naar Libanon, als blauwhelm. Ik was bezig met verdere opleidingen en werk. Ieder druk met zijn eigen leven. De laatste maanden denk ik veel aan hem en onze fijne tijd en vriendschap. Opmerkelijk dat we zo een fijne vriendschap hebben laten versloffen. Ik zocht op social media en zag een posting ergens die mij verontruste. Het was iemand die de foto van Henk groot op zijn pagina had staan, daaronder reacties als gecondoleerd met dit verlies! Na contact met een familielid bleek dat Henk na Libanon PTST heeft opgelopen, alcoholverslaafd is geraakt, gescheiden en de laatste 3 jaar in een verzorgingstehuis heeft gezeten, hij kreeg alzheimer door de drank. Eind vorig jaar is hij overleden, 58 jaar! Spijt als haren op mijn hoofd dat ik niet jaren eerder contact heb gezocht! En moest gelijk denken aan mijn eigen alcoholverslaving en hoe het ook had kunnen lopen. Maar het meest overheerst de koude rilling en het verdriet dat ik hem nooit meer kan spreken en zeggen dat ik van hem hou!

Titel is veranderd naar "Jaarpact". Gevorderden had ik erbij staan omdat ik vond dat ik mij echt bewust moest zijn van mijn keuze om minimaal een jaar droog te gaan zijn. Maar zo is het ook duidelijk!

107,3

Een aantal...

Dank je Bob! Ik ondersteun dat wat mensen motiveert om de lijst te komen en te blijven. Echter het idee is om promotie te maken naar boven, naar beneden is de bodem bereiken, terwijl men juist daar start. Mensen ervaren liever een opgaande beweging als resultaat dan neerwaarts. Als een aantal van 69 leden het een goed initiatief vinden dan kan je besluiten het te proberen.

super klinkt goed, maar het is nog nooit zo duur geweest

69 deelnemers, 69 verhalen we leren en eren elkaar, Elke dag is winst

108,6 Doel is toch wekelijks 1 kilo eraf.

ook dat is natuurlijk een verandering waar de natuur het op heeft gemunt