Lytse

@ Fourchan, Ik heb je een tijdje niet gelezen. Volgens je onderschrift gaat het goed. Werkse! @ ER: succes met de sollicitatie. Lytse.

Goedemorgen allemaal, Ik ben blijven hangen op 74,0 kg deze week. Gisteren een half pak koffiewafeltjes opgegeten. Oeps! DEze week komt nichtje logeren en pannekoeken en pizza staan op het programma. Dat logeren gebeurt maar één keer per jaar, dus mijn lijn staat even in de wachtstand. Gelukkig lust ik geen roze koeken, haar favoriete koek. Lytse.

Goedemorgen frummers, Allereerst Yalaja van harte gefeliciteerd. Laat nog eens van je horen hoe het gaat? :present::present: Ik heb nog niet bijgelezen, maar zie wel hoe ver ik kom, want nichtje komt vandaag logeren. In ieder geval meld ik me vanavond weer. Lytse.

Beste frummers, Ik ga ook plat. Morgenochtend komt ons nichtje van 7. We verheugen ons er heel erg op. De kamer is een heel eind opgeruimd (en de rest staat tijdelijk op onze slaapkamer) en haar bed is opgemaakt. Nu nog duimen voor droog weer. Welterusten en slaap lekker. Tot morgen. Lytse.

Dinah, WOW... Wat goed van je. Ik wens je veel succes en lekker weer, vooral droog! Veel succes. Hier alvast een bloemetje (geen gladiolen nog). :present: Lytse.

Dag allemaal, @ Igor: @ Gaby: wat een heftige ervaring. Ik heb geen tips, maar een gewaarschuwd mens telt voor twee. @ Kate: herkenbare ervaringen. @ Nien: welkom terug:) @ ER: morgen veel succes met het solliciteren. Je hebt nu 6 maanden heel goed gefunctioneerd en je bent geknipt voor de baan! @ Jen: is je vakantie voorbij? Heb je het leuk gehad? Aan allemaal over rot jeugdherinneringen: het hele scala van ervaringen van een beroerde jeugd heb ik ook doorlopen. Ook allerlei processen daarna. Eén ding heb ik geleerd, dat je het verleden niet kunt veranderen en dat als je in de boosheid of wat dan ook blijft steken, dit vooral ten koste gaat van jezelf. Mijn moeder is twee jaar geleden overleden en probeerde nog steeds te zeggen dat het toch allemaal wel meeviel, of dat ze het zelf ook zo moeilijk had gehad. Dat laatste was zo en voor haar gemoedsrust had ze de waarheid nogal aangepast. Wat doe je dan met iemand van 86? Mijn zusje bleef er keihard tegenin gaan, maar ik heb besloten dat ze op haar manier haar best had gedaan. Dat gaf mij de ruimte om het los te laten. Zo heeft iedereen zijn eigen oplossing. Lytse.

Dank je Lies dat je je vandaag weer meldde. Ook vandaag nemen we de eerste niet. Veel liefs en sterkte, Lytse.

Dag allemaal, Net alles bijgelezen, maar het is nu weer tijd om aan het eten te gaan. @ Bul: fijn dat het zo goed is gegaan. Ik heb aan je gedacht. Chapeau! Wat zal je nu moe zijn. Ik hoop dat je ouders het heerlijk hebben gevonden. @ Esperanza: AU. Dat briefje zal hard aangekomen zijn. Ik hoop dat kjullie er samen over kunnen praten. @ Tina: jammer zonder internet. Sterkte met verhuizen. Voor alle anderen, teveel om overal op te reageren. Maak het beste van de dag. Vanavond kom ik me nog even melden. Lytse.

Mieke, Van harte gefeliciteerd met je verjaardag. Ik hoop dat het gisteren gelukt is om geen alcohol te drinken. Heb je de lege flessen meegegeven, zoals gesuggereerd werd? In ieder geval een goed jaar toegewenst, met een bosje bloemen. Mijn emoticons willen niet, dus het worden erg virtuele rozen, maar ze zijn je echt gegund. Lytse.

:heart:Lies, Laat je a.u.b. morgen even horen hoe je de nacht bent doorgekomen en hoe je je voelt? Sterkte lieverd. Ik hoop dat je een beetje kunt slapen. Lytse.

Het is zo frustrerend als iemand zo wanhopig is en daarna niets meer van zich laat horen. Ik hoop dat Lies naar bed is gegaan en dat ze morgen weer van zich laat horen. Ik drink tegenwoordig liters bitter lemon. Wel light, want ik snoep beslist meer sinds ik niet meer drink. Ook kaas en nootjes fietsen er met gemak in! Dat probeer ik dan weer te compenseren met minder koolhydraten. Maar.... we drinken geen alcohol en opok morgen nemen we de eerste niet. Met een ander soort kater ga ik nog maar even bankhangen. Welterusten allemaal, slaap lekker en morgen is er weer een nieuwe dag met nieuwe kansen. Lytse.

Welterusten Lenie, lees lekker. Johan: rust in je hoofd. ZENNNNNN. Ik pendel tussen de dagdraad en het draadje van Liesje. Het zit me niet lekker. Lytse.

Ik hoop dat je nog even komt Lies. Het is zo rot voor je dat jij je zo ellendig voelt en dat wij je alleen maar kunnen aanhoren. Veel liefs, Lytse.

Wel goed van je dat je het bij cola houdt. Als je gedronken had zou dat de verschijnselen alleen maar versterken, daarom vroeg ik het. Als je wilt kan je het ook van je af schrijven. Mocht dat te herkenbaar zijn dan kan het in een pb. Wat kunnen we doen om je verder te helpen? Lytse.

Lies, Ik keek even terug op het draadje en zag dat je al veel hulp gehad hebt. Je kent ontspanningsoefeningen, dus probeer ze nu toe te passen. Je wilt niet doordraaien! Lytse.

Lies, Heb je al eens hulp gezocht voor die herbelevingen? Lytse.

Liesje, Heb je weleens iets aan ontspanningstechnieken gedaan? Probeer rustig op bed te gaan liggen, met je handen op je buik. Laat je ademhaling heel rustig komen en probeer die tot in je buik te voelen. Luister dan rustig naar je ademhaling en hou dat een tijdje vol. Geen idee of dat je helpt, maar het is het proberen waard. Misschien een lekkere douche nemen en koud water drinken? Is je partner nu bij je? Heb je (sorry dat ik het vraag) nu gedronken? Ik blijf even op je draadje. Dikke knuffel Lytse.

Hallo Yankee, Ook van mij welkom hier, zoals ik al op de dagdraad zei. Ik heb indertijd de internetcursus van Tactive gedaan en daar heb ik veel aan gehad. Vooral wat inzicht betreft, valkuilen, hoe manoeuvreer je jezelf in de positie dat je kán drinken, wat kan ik er voor alternatief gedrag tegenover stellen enz. enz. Ik wens je veel succes en doorzettingsvermogen. Als je het moeilijk krijgt kom dan naar de dagdraad, dan proberen we je te helpen. Trek gaat over, dus het is een kwestie van uitzitten! We nemen het hier dag voor dag. Vandaag nemen we de eerste niet! Mocht je struikelen sta dan vooral de volgende dag weer op! Lytse.

Madelief en anderen die gaan slapen: welterusten. Ik ben benieuwd of Bul zich hier nog meldt. Ik hoop zo voor haar dat het feest is geworden wat ze zich ervan heeft voorgesteld! Lytse.

Dag allemaal, Weer terug van het bankhangen: detectives op België. @ Johan W': fandango: tijd niet gehoord. Mooi! Je latere posting over de diepe klik begrijp ik wel. Zou het wederzijds zijn? Volgens mij hoeft dat helemaal niet en als het toch zo is, geeft de ander er dan aan toe of niet? Misschien ben ik heel moralistisch, maar ik geloof niet dat je je geluk moet bouwen op iemand anders' ongeluk. @ Yankee: welkom hier. Ik zal straks op wie is wie kijken. Zo'n danscafé.... heerlijk. Mijn hele lieve man heeft één groot probleem: hij kan niet dansen. Geen maatgevoel en kan de wijs niet houden. En dat terwijl ik vroeger assistente was op een dansschool en later ook heel veel folkloristisch gedanst heb. Lytse.

Fijn dat het weer beter met je gaat Bol. Ik gebruik ook altijd dat spul uit een flesje. Ik mag geen azijn hebben, dus gebruik citroensap in plaats daarvan. Verder niets te melden, dus ik ga maar eens bankhangen. Tot later. Lytse.

Dag allemaal, Ali, ik heb net op je draadje geschreven. Vandaag weer een uurtje op mijn kamer gewerkt! Het wordt nog eens wat. Nichtje komt maandagmorgen logeren. Als het dan niet klaar is, moeten er toch tijdelijk een paar dozen op onze slaapkamer staan. Verder was het een saaie dag, maar ik heb het weer droog gehouden! Lytse.

Hallo Ali, Ook van mij welkom. Ik ben hier al langer maar was er nog niet in jouw tijd. Zoals je aan mijn onderschrift kan zien, heb ik het ook een tijd gered met minderen. Mijn grote trigger is chronische pijn en van tijd tot tijd ging ik in de fout op dagen dat ik wel dronk. Als ik dan veel pijn had, lukte het me niet om na 2 glazen te stoppen. De voorlaatste keer had ik gezegd dat ik definitief zou stoppen als het nog eens zou gebeuren. Daarna heb ik me aan mijn woord gehouden! Het valt niet mee, vooral omdat mijn man wel drinkt. Hij kan maat houden en heeft dus geen problemen. Kom naar de dagdraad als je het moeilijk hebt. We proberen je dan te helpen. Succes en vooral doorzettingsvermogen, Lytse.

Nona, Er is een apart draadje voor de mensen die Antabus en Refusal slikken. Je kunt daar hoogstwaarschijnlijk veel antwoorden vinden. Heel goed dat je naar de huisarts bent gegaan en dit middel hebt gekregen. Als je nu zou drinken word je doodziek! We doen het per dag en vandaag nemen we de eerste niet! Lytse.

Hallo Nona, Wat een ongelukkige combinatie: een café hebben en een drankverslaving! Toch móet het kunnen lukken volgens mij. Zoals je in mijn onderschrift zult zien, heb ik eerst een jaar geminderd en ben toen helemaal gestopt. Mijn trigger is chronische pijn. Als ik al twee glazen op had lukte het me niet altijd om dan te stoppen. Als ik nog niets gedronken heb, dan is mijn geest alert en ga ik dingen doen doe ik bij de cursus van Tactive heb geleerd, bijv. voor het eten krijg ik trek, want dat was ik gewend. Nu zorg ik dat er dan soep klaarstaat en als ik die genomen heb is de trek meestal weer over. De dingen die je o.a. leert zijn: dat je het jezelf mogelijk maakt om te drinken - je schuift het zo dat je voor jezelf een excuus of de mogelijkheid hebt (mijn man gaat vreemd); - waarom drink ik, wat is voor mij het voordeel van drinken (bij mij bijv. even geen pijn voelen); - wat zijn mijn valkuilen en hoe kan ik die voorkomen; - wat kan ik doen op dat moment, in plaats van drinken. Dat moet je al tevoren gaan bedenken, want op dat moment denk je alleen aan drank. Mijn man zag het ook niet meer zitten en we hebben onze relatie op het nippertje kunnen redden. Het bekende verhaal van verbroken beloftes en verloren vertrouwen. Ik denk wel dat je serieus hulp moet zoeken. Bij jullie is er ook een verslavingszorg, ongetwijfeld. Ga daarheen en met hun hulp en Antabus sta je een stuk zekerder in je schoenen dan wanneer je zo'n groot probleem alleen probeert op te lossen. Dat is tenminste mijn idee. Veel moed, wijsheid en kalmte toegewenst, maar vooral succes en een grote dosis doorzettingsvermogen. Voor de rest sluit ik me aan bij alles wat mijn voorgangers al gezegd hebben. Lytse.