Gaby

ben het daten echt wel verleerd

gaan jullie schaatsen?

en Lenie heeft gewoon een leuke date, geniet ervan meis!

nu vanochtend startte mijn auto niet, vanmiddag met startkabels geprobeerd,maar niets, dus morgenvroeg de kwik fit bellen, heb mazzel, zit hier om de hoek, en hopen dat zij me kunnen helpen, want dat is raar, geen auto, en degene met wie ik mee zou rijden naar het feestje van vriend die 50 wordt, start de auto ook niet van, dat verzin je toch niet, zou er bijna een diepere betekenis achter zoeken dus nu maar mijn bed ingedoken, die lange avonden alleen op de bank zijn het niet voor mij, had me verheugd op feestje, nu voor dag en dauw nieuwe accu regelen, soms gaat het ff anders dan gepland... let it be.......

DAGPACT Albert Rosa Gaby @Josje, ja dat omschrijf je goed, goh ik ben nu een jaar hier op het forum, en toen ik hier kwam, was ik weer zo goed als in de ban van koning Alcohol, met alle bijbehorende angsten, depressieve gevoelens en onzekerheden, ik was 24 uur per dag met drank of negatieve dingen bezig, pfff......... hoe vermoeiend, nu een jaar later, heb ik zoveel geleerd, of eigenlijk niets, maar ben ik de dingen die ik eigenlijk al wist in de praktijk gaan brengen, want het zat allemaal wel in mijn hoofd, alleen deed ik er niets mee, ik zat een beetje vast in mezelf en mijn medelijden met mezelf, en daar kwam ik dus geen stap verder mee, maar door lid te worden hier, en de ervaringen van anderen te lezen, en te zien hoe zij met hun dingen omgaan, en af en toe eens lekker te kunnen ventileren hier, en mijn ogen oren open te houden, en niet overal meteen afwijzend of argwanend op te reageren, heb ik zoveel geleerd!!! Het heeft me een nieuw leven gegeven, want proberen te stoppen is 1 ,maar nuchter Leven is iets waar ik nog elke dag aan ''werk'', maar dat zie ik nu als een leuke uitdaging, drank is niet langer leuk voor mij, er ligt nu een nieuw Leven voor me, en daar wil ik van genieten, en dat lukt steeds beter, mede dankzij jullie Lieve Frummers

Oeps Sorry :$ Een hele Goedemorgen allemaal Lieve Frummers ik heb vanavond een verjaardag, een vriend wordt 50, ja een zuipvriendje van vroeger, refu zit er al in, heb er gewoon zo'n zin in, om te kunnen zeggen, nee ik drink niet meer, haha zo kan het dus ook, maar eerst zo werken, dan lunchen met vriendinnetje en dan feestje kijk zo eenzaam als ik me gister voelde, zo druk is mijn dag vandaag weer, en dat kan ik gelukkig ook steeds meer relativeren, niet meer slachtoffer zijn

Originally posted by: rosa45 Goedenmorgen allemaal! Ik sta al 11 dagen droog maar ik kan me niet voorstellen dat ik nooit meer drink. Ik weet dat het weer mis gaat alleen nog niet wanneer. Jeetje wat herkenbaar dit de eerste keer zat ik eigenlijk min of meer te wachten op mijn eerste terugval :$ , toen kwam we een periode dat ik het eigenlijk wel min of meer oke vond om het af en toe flink op een drinken te zetten, want... altijd wel een hele goede reden, toch gaf het me niet meer een goed gevoel, eigenlijk had mijn verdieping in mijn alcoholgebruik e.d mijn drinken verpest, voorgoed, ik heb na mijn eerste stopppoging (6 jaar terug) nooit meer echt lekker gezopen, zoals daarvoor, toen het allemaal nog zo normaal was, toen had ik geen alcoholprobleem, ik had altijd alcohol in huis ik heb ook lange tijd gedacht dat 1x in de 2/3 maanden eens flink dronken worden heel niet erg is, en dat is het ook niet, gewoon eens ff lekker ontladen, heerlijk... alleen was mijn ''probleem'' dat ik dat wel kon, maar dat dan daarna mijn gedachten bijna alleen nog maar met alcohol bezig waren i.p.v dat ik gewoon mijn Leventje leidde en dan als het zo uitkwam eens een avondje uit mijn dak zou gaan, dus dat betekende niet 4-6x per jaar dronken, maar 359 dagen per jaar ermee bezig zijn dat het vandaag niet mocht......... dus toen heb ik gecontroleerd drinken geprobeerd, (wat ik eigenlijk voor mijn eerste stoppoging ook al vaak genoeg geprobeerd had) , en dat lukte ............... soms........... dan kocht ik 2 blikjes bier, en die mocht ik dan drinken, de rest van de avond was ik dan stikchaggerijnig omdat ik meer wilde, en niet mocht dus dat werden al snel 6 blikjes, maar niet meer, 8 van de 10x (!!!) ging ik bij de 4e al een six-pack bijhalen :$, toen 7 blikjes, maar toch steeds weer bijhalen, als ik drink wil ik dus 9 van de 10x dronken worden, stomdronken.... maar oh oh oh wat ben ik trots als het me een keer lukt om gecontroleerd te drinken, zo heb ik in de afgelopen 6 jaar 1 leuke avond gehad, met 4 biertjes, en die herinner ik me nog goed, let wel, dat was dus 1 avond, in 6(!!!) jaar, ik heb in de laatste 3 maanden 2 dagen gedronken, dat waren niet de leukste dagen in de afgelopen 3 maanden, zelfs mijn slechtste dagen waren nuchter beter dan die 2 dagen, ik zeg niet dat ik nooit meer drink, ik hoop het slechts, maar of ik sterk genoeg ben? Wel ben ik trots dat ik de afgelopen 3 maanden ,''maar'' 2 dagen gedronken hebben, alleen waren die 2 dagen geen feestje, niet gezellig, maar in en in triest een eenzame vrouw, die zichzelf zit te bezatten met de gordijnen dicht, Nee dat heeft niets meer te maken, met de jolige drinker die ik ooit, heel lang geleden eens was

en alle anderen, ga ook slapen! Welterusten

Slaap lekker Jopie

mooi geschreven Dhen!

En ik wil Madelief ook veel Kracht ,Moed en Wijsheid wensen! 3 op een rij

en Jaap 40,Gefeliciteerd hoop dat het een beetje warm is, kwam gister ook in een steenkoud huis, ketel uit, maar gelukkig sloeg hij weer aan na 1x resetten (DANK,DANK,DANK :light:)

En Jopie, juist bedankt voor het delen, ik leer er weer van!

Jane, veel succes meis, wat heerlijk voor je al die hulp en steun Jopie, als j eniet in toeval gelooft, ben ik toch wel benieuwd naar wat je hiervan zou kunnen/moeten leren? Ik hoor wel vaak de uitdrukking ""een ongeluk,komt nooit alleen'' of deze; ''als je denkt, het kan niet erger, dan scheidt je wasmachine ermee uit'' zelf heb ik ook best veel tegenslagen, voorheen zou ik in pure paniek zijn geraakt (zuipen!!!) ,maar gek genoeg, ben ik nu vrij kalm, ik probeer door elke dag een klein beetje te doen, steeds iets verder te komen, probeer er ook niet over te piekeren, want met piekeren is nog nooit iets opgelost, ik kom stapje voor stapje steeds iets verder, maar als ik dan denk dat het einde in zicht is, gebeurt er weer wat , en nog blijf ik rustig, nu slaat ook de crisis bij mij op het werk in, terwijl ik nu juist meer geld nodig heb, komt ook vast wel weer goed, als dit is om mijn Geduld te trainen (ik had toch niet om meer Geduld gevraagd he, dat dit mijn les is , altijd oppassen met wat je wenst!) is dit een goede les, maar het moet niet gekker worden, wel heb ik altijd geleerd dat je rustig moet blijven doorademen, en je ogen en oren openhouden voor eventuele oplossingen, dus daar mag ik nu in gaan oefenen,ik moet me niet isoleren en gaan drinken, voor de zekerheid ,slik ik dagelijks refusal nu, want ik vertrouw mezelf (nog) niet wat drank betreft, voel me nu positief, en dat is overwegend gelukkig, maar bij een nieuwe tegenslag, kan ik flink boos en verdrietig worden, dan zit ik weer in mijn zelfmedelijden en moet ik oppassen, vandaar de refu, ik hoop en bid dat ik positief kan blijven, maar goed kan niet op de zaken vooruitlopen, dus moet toch nog geduld hebben, voor ik meer weet, maar ik drink niet allemaal een hele fijne avond, voel me beetje eenzaam zo alleen de hele dag, gelukkig morgen weer werken, en s'avonds een verjaardag! Ga ff naar boven verkassen, lkkr met de laptop in mijn bedje

Goedemiddag Frummers, Foei,net pas wakker, had het nodig denk, veel gebeurd deze week, dus ga nu eerst eens ff koffie zetten, en bijlezen!

Hi Leontien, welkom hier! ach triest geval we zijn verslaafd, en dat is hard werken, Rome en Aken zijn ook niet in 1 dag gebouwd, nu voel je je rot, maar ik ken het wel hoor, de avonden zijn moeilijk, in de ochtenden daarentegen nog NOOIT spijt gehad dat ik niet gedronken had ik ben al bijna 6 jaar bezig, op en aan, en heb in december toch weer 2 dagen gezopen dus niet eens de 2 maanden gehaald, maar iemand hier zei laatst, tel de dagen eens dat je niet hebt gedronken, en dan scoor ik nu redelijk, al moet ik altijd ,iedere dag allert blijven, ik slik nu ook refusal, en wat ben ik een avonden nijdig op mezelf geweest omdat ik niet kon drinken, maar de volgende dag,m zo trots je weet al dat je dit niet meer wil, dat is al je eerste stap, er zijn hier veel mensen die je kunnen helpen, en misschien heb je meer hulp nodig, het is echt niet makkelijk,zeker de eerste 2 weken niet! Maar je kan hier zien, dat het mogelijk is, ikzelf ben heel dankbaar dat ik me vandaag weer droog kan afmelden, en heb moeilijke dag gehad, ook hier is mijn toekomst erg onzeker, maar nuchter, heb ik dat vertrouwen, waar Jopie ook al eerder over schreef, dus wat er ook gebeurd, ik moet/wil s'ochtends mijn refu slikken, zodat ik helder blijf, geef het niet op Leontien, alle begin is moeilijk, veel water drinken, en morgen weer vol goede moed er tegenaan, we zijn er voor je Succes! Welterusten frummers

ik ga aan mijn lange woensdag beginnen, fijne dag allen, ps refu zit er al in

Lekker! Snoep en Queen Sha? hele fijne dag gewenst meiden, dat jullie elkaar maar mogen bemoedigen, geniet ervan

helemaal mee eens Toine! En ook Goedemorgen Pippie! ik ga eens even kijken of er al koffie is?

En idd BamBam Tel je zegeningen

Een hele Goedemorgen allen ik schrijf me vandaag ook bij het dagpact DAGPACT Aicha Albert Lytse Gaby hoop gedoe hier, zo eerst een rechtsbijstandsverzekering afsluiten, elke keer was ik daar te laat mee, (nu ja 2x) ,dus nu vandaag regelen, en mijn schaatsen laten slijpen

ik heb ook een goede klusser nodig Suiker! Albertina wat heb je mooi geschreven vanavond, bedankt voor het delen, ik heb er veel aan Madelief ik wil je veel sterkte wensen! en iedereen die het moeilijk heeft, hou vol, en idd af en toe even jezelf flink onder de bips trappen, hier is het momenteel een heel spannende situatie, of ik wel in mijn huis kan blijven, gek genoeg heb ik geen trek, maar heb toch maar een extra refu ingenomen, want juist in dit soort tijden moet/wil ik mijn hoofd helder houden, en ik wil die 2 maanden nu wel eens halen slaap lekker allen, en niet teveel piekeren, oplossingen/antwoorden liggen in de stiltes tussen je gedachtes! ik meld me weer droog af vandaag

Welkom hier Druifje!

Goedemorgen Lieve Frummers Denker Proficiat met je half jaar droog zelf sta ik nu weer ruim een maand droog, en het begint nu wat lichter te worden, eerste 2 weken altijd drama, maar door de refu gered, nu wordt het wat makkelijker, en dat wordt ook direct mijn valkuil, want vorige keer was ik ervan overtuigd dat ik de 2 maanden zou halen, maar niet gelukt, dus nu wil ik extra allert zijn, het rare bij mij is , dat als ik me super goed voel, en gezond, en zoiets heb, wat fijn dat ik mijn lijf niet meer vergiftig, dan kan ik kort daarna vreselijke trek hebben slaat echt nergen op, gister ook, lekker getraind, veel zuurstof in mijn longen, en inene trek krijgen in een sigaret, gewoon van de gekke, herkennen jullie dit misschien=

Jane van harte gefeliciteerd!!! een appartement! wat geweldig, en ja, geen buiten meer, heeft ook voordelen, scheelt een hoop werk, en ''dwingt'' je min of meer met mooi weer naar het park/bos/strand te gaan, en hoorde ik je nu over een gordijnrails en je weet het he Jane, meten is weten, het app is leeg, dus jij kan gewoon kiezen waar je je sauna wilt hebben, of dat nu ''estehetisch verantwoord'' is of niet, je geniet er zo van, en het is goed voor je, dus als je nu gewoon eerst kijkt, waar kan ik het beste mijn sauna neerzetten, en de rest bouw je eromheen! jeetje, dit wordt een grote stap, zullen vele emoties komen, maar toch ben ik blij voor je, en ik hoop dat jij die blijheid ook vast kunt houden, misschien een paar klusjesmannen, alles laten witten? scheelt wel hoor heel veel succes