Gaby

Goedemiddag allen! ik heb me een trek, maar er zit genoeg refu in, dus drinken is geen optie, koffie drinken vanmiddag ging niet door, nu hele middag vrij, zou toch een luxe moeten zijn, geen idee wat te doen, ja zou kunnen gaan kuisen, maar ja.... zit in een half afgebroken huis ik ben ook boos, merk ik..... en verdrietig.... gelukkig ga ik vanavond film kijken, dus heb ik afleiding, zit nu weer op mijn slaapkamer, vanochtend was ik nog volvertrouwen, maar nu dip ik weer, maar ik drink niet komt goed Gabs, komt goed.....

Nogmaals slaap lkkr allemaal, en morgen helder weer op!

tsja Smikkie, dat was mijn norm ook altijd, 6 halve liters (= 6 biertjes :$ ) maar meestal raakte ik na 4 al in ''paniek'' en haalde ik voor de zekerheid bij, en ik haalde nooit meer dan 6/7 halve liters, omdat ik me altijd voornam om niet meer te drinken, en heel soms lukte dat ook, en daar was ik dan weer zo trots op dat ik de volgende dag........ de cirkel maar heel goed Smik dat je niet gehaald hebt, heb jij ook dat je de volgende ochtend heel blij bent dat je niet gedronken hebt, alleen de avonden waren voor mij vaak moeilijk, maar de ochtenden heb ik nooit spijt gehad dat ik niet gezopen had de avond ervoor

Nu dat was een slimme actie, om het op fb te zetten, nu heb ik en morgenmiddag een koffie drink afspraak en morgenavond een filmavondje, Dank God! hoe anders kan het lopen , anders was ik uit ellende gewoon gaan zuipen morgenmiddag en nu heb ik iets leuks, moest zo zijn denk ik dan, want overkomt me anders niet op fb hoor maar ben wel dankbaar, morgen komt ook goed dus, en nu ga ik proberen te slapen, morgenochtend werken! Slaap lekker

das alleen maar fijn Ms Luzac dat je er geen moeite mee hebt je hoort wel vaker van mensen dat als de knop eenmaal om is dat het ze eigenlijk 'gemakkelijk' afgaat, zou mooi zijn toch! En wel heel fijn dat je man mee werkt, beetje steun is wel heel fijn natuurlijk! Wellicht vindt hij het ook beter dat je niet drinkt?

Welterusten Jeanet, en bedankt voor de tip van de film, ik laat je weten hoe ik hem vond, slaap lekker

Goed gedaan Ms Luzac en slaap lekker

film heet trouwens ''incendies'' waren er dus meer die dat door elkaar haalden en hij wordt nu al voor me gedownload, fb rules hahahhaha

maar ff een oproepje op facebook geplaatst, wil soms nog weleens helpen, of heeft iemand hier hem toevallig?

de film heet Indencies en de recensies zijn zeer goed! alleen heeft videoland hem niet (meer)

En Jeanet bedankt voor de info, zal zo eens kijken op de site van videoland, zit hier bij mij om de hoek

Thanx AR , ja wie weet.....

vanochtend een halve, en net nog een hele, ik kreeg inene hele rare ideeen, maar die kan ik nu tenminste niet uitvoeren

zoveel ellende en verdriet op de wereld, en ik heb een stemmetje in mijn hoofd dat alleen maar de hele dag over alcohol zeurt :$:angry: das toch te gek voor woorden

En Bol. ik kom bij jou hoor! Bedankt voor de uitnodiging en Jeanet waar gaat die film over, en waar kan ik hem huren eventueel?

Goedenavond, net terug van de sportschool, was lekker, maar voor de les begon ,moest ik inene heel sterk aan een vriend van me denken die kanker had, dacht stuur hem toch ff een smsje, kom ik uit de les, vm bericht heeft zijn broer me gebeld dat ie gister is overleden toch sneller dan verwacht, ik heb hem dus niet meer kunnen zien, 48 jaar, oorzaak toch wel drank en blowen. dacht nog, waarschijnlijk denk ik aan hem, omdat ik net een begrafenis heb gehad. en dan lees ik akelei, dat het zo erg niet is en dat ze dus wel een blikje bier mocht, en nu op haar handen zit om niet een hele krat naar binnen te gieten, zo herkenbaar, mijn 2 uitglijders met december waren heel zo erg niet, maar het is dat stemmetje dat weer de hele dag loopt te toeteren in mijn hoofd, en het heeft een excuses, God wat ben ik blij dat ik voor ik dit hoorde een extra refu erin heb gegooid, nu kan het dus echt niet, gewoon NIET, bij een halve had ik nog kunnen twijfelen, maar anderhalf ga ik echt niet doen, en denk ook maar beter, korte huilbui gehad, snap ik ook niet, waarom kan ik niet huilen en alles eruit gooien? Toch kan ik dit alles aan, ook mede dankzij mijn emmertje zand wat ik nu overal mee naar toe neem om af en toe mijn hoofd in te stoppen

Goedenavond, vandaag begrafenis gehad van moeder van goede vriend, was heel mooi, voel me dan wel wat eenzaam als ik al die mensen samen zie, vanmiddag ff mijn bed in gedoken, en wou eigenlijk blijven liggen, en dan morgenmiddag het op een zuipen gaan zetten, omdat ik dan vrij ben echt idiote gedachten maar ik ben m'n bed uitgegaan heb gegeten er een extra refu ingegooid, en ga nu naar de sportschool, moet mezelf wel een schop onder de bips blijven geven, AAAAAAAAARRRRRRRRRGGGGGGGGGGHHHHHHHHHHHHH!!!!!! hoop dat ik opknap van het sporten! hele fijne avond allen! en sterkte voor degenen die het moeilijk heben, het hier lezen, gaf me weer het besef dat ik iets moet doen = actie, en eigenlijk helemaal niet WIL drinken , dus extra refu Thanx

http://www.bosmanggz.nl/aandachttraining?id=41 hier kun je (slaapverwekkende) meditaties beluisteren, wie weet slaap je er goed op?

http://www.bosmanggz.nl/aandachttraining?id=41 misschien iets voor degene die niet kunnen slapen, hier kun je (slaapverwekkende) meditaties luisteren , als het dan nog niet lukt

Thanx Hannah

ik had in 2011 de meeste nuchtere dagen sinds mijn 14e jaar Yihaa, soms moet je het omdraaien he

nog ff snel dan Tel je nuchtere dagen eens, is wat positiever. kijk daar wordt ik nu blij van, dat houdt immers in dat ik in de moeilijke dagen van december ''maar'' 2x heb gedronken , i.p.v elke dag, das toch een vooruitgang, en dit hele jaar heb ik nog geen druppel gedronken voelt goed :)

zo ik ben weer terug van werken, ging best oke, heb even bijgelezen, zag dat ik niet de enige ben met een wat mindere dag! En Jootje die verschijnselen had ik ook, vreselijk, ik nam dan idd ook een pammetje, hoop dat je een beetje kunt slapen meis! iedereen die het vandaag weer droog heeft gehouden een en degene die het niet gered hebben een om onder de riem te steken ik meld me droog af, wordt morgenvroeg al om 8.30u opgehaald voor de begrafenis, toch wel erg dat ik dan stiekem denk... heb ik tenminste wat te doen :$ slaap lekker Lieve Frummers , ik heb weer een hoop geleerd hier vandaag, daarvoor mijn dank!

oho ik zit weer in mijn negatieve mood merk ik, durfde mijn e-mails niet te openen, dat is oud gedrag, want hoef me nu nergens druk om te maken, en dat was ook zo vraagjes over het werk, zelfs een complimentje en een nieuwe opdracht, hoppa, das toch ff lekker en nu ga ik werken! Fijne avond allemaal, en heel erg bedankt voor jullie reacties

trouwens ik had appelsap gekocht met vlierbessensap bij de 0001C in van die glazen flessen, LEKKER, al een liter op, tsja dat drinken gaat wel