Denker

Ik ook gisteren diazepam gehad Sara. Mede omdat de ontwenning te erg was. Heb daardoor wel geslapen. Ik ga de dokter vragen of wat vaker dat spul mag hebben voor als mijn onrustige gevoelens te erg worden. Ik sanp de terughoudendheid wel i.v.m dat pam ook verslavend is maar ja. Een pammetje of twee in de week of geen mate houden en twaalf halve liters naar binnen werken. Ik hou dat niet vol en raak alles kwijt op die manier. Nou ja, we zullen zien.

Ik weet je verhaal niet Sara maar toch veel sterkte. En het weekendpact, ik doe mee al zal dat geen probleem voor me zijn. Walg van me zelf.

Gisteren was rot, vandaag trek ik het wel weer. Ik vind het wel moeilijk te bevatten dat ik na een aantal zeer slechte ervaringen met drank toch weer de mist in ga. Je zou toch zeggen dat nadat je door zo'n ellende gaat wel beter weet.

Ei met bacon, Igor ik mag jou wel.

Mogge allemaal, wel goed geslapen maar toch brak. Gelukkig niet zo erg als gisteren maar goed. Dag 2. Ik begin maar weer te tellen. Vond het al met al wel balen dat de VNN niks van zich liet horen, mag blij zijn dat mevr. dokter me geholpen heeft.

Ik ga maar weer, dubbele berichten zijn irritant. Tot morgen.

Je hebt gelijk Bolletje, maar omdat ik de fout was ingegaan dacht ik van ik kom maar niet meer op het forum. Voel me een mislukkeling.

Computer op het werk stuurd dubbele berichten... GRR.

Dag luitje's, het is met mij mis gegaan. Paar dagen drank gehad. Nu weer zonder. Ik zie het somber in, als dit mij de rest van mijn leven gaat plagen, ben ik bang dat ik het niet volhou. Ik ga het nogmaals proberen maar ik ben de laatste tijd in een sombere stemming.

Mogge max, ik wens je een fijne dag. Ik ga ervandoor, tijd voor training.

Trusten voor straks Teveel. Ik ga volgende week weer nachtdiensten draaien.

Mogge mensen, Bronnen, bij is slapen de laatste dagen ook een ramp. Nou ja goedemogge allemaal en Jaap das inderdaad een valse start. Voor straf de wekker vanaf nu op 5 uur en melden. Nu eerst koffie en shagje.

Mogge voor de mensen die net wakker zijn, ik ga ervan door. Tijd voor mijn spartaanse traning.

Krissiebisie, zeker naar de dokter gaan. Eerst schijt je in je broek, wat zullen ze wel niet denken. Maar als alles eenmaal aan het rollen is, gaat die angst vanzelf weg. Ik heb van de arts diazepam gekregen om te stoppen. Dat haald de scherpe kantje's eraf en voorkomt dat je in een dilerium komt. De kans erop is niet zo groot maar ik heb het wel gehad de eerste keer dat ik alleen probeerde te stoppen en geloof me dat wil je niet meemaken. Ik zat wel op een liter sterke drank per dag toen. De pijn in je zij is normaal, je lever is wat vergroot, en je darmen zijn geirriteerd. Dat was bij tenminste het geval. Als je naar de doc gaat krijg je waarschijnlijk ook vitamine B ofwel Thiamine. Daar heb je door al dat gezuip een tekort van gekregen. Verder heb ik me aangemeld bij VNN verslavingszorg noord nederland. Wekelijks een praatje, Dat en dit forum helpt mij bewust te blijven waar ik mee bezig ben. Veel succes meid, het gaat goed komen, maar wel even de eerste stapje's zetten. Ik zeg stapje's want niemand zal je veroordelen en zodra het gif uit je lijf wegtrekt zul je zien dat het steeds makkelijker word alles in een gezonder perspectief te zien.

Goeiemorgen Anders. Welkom. Ik kom hier soms graag even, helpt me bewust te blijven waar ik mee bezig ben. Doorzetten, je bent niet alleen.

Cardio is perfect, als je ongeveer 45 minuten lekker beweegt, komt er serotonine vrij in de hersens en daar ga je je goed door voelen. En nu eerst een stuk brood ik heb niet alles in huis voor een engels ontbijt, maar het ziet wel lekker uit. Ik ga vanmiddag naar de winkel dan ik morgen engels ontbijten.

Wat train jij Igor?

Ja, wat krachttraining betreft iedere dag een andere spiergroep. En een paar keer per week vechtsport. Ik kan me hierin lekker uitleven en er valt zoveel te leren, ik vind het lekker om mezelf daar op te richten, het helpt tegen mijn onrust, mijn conditie word beter en mentaal word ik steeds sterker. En begin er natuurlijk veel beter en gezonder uit te zien. Ik hoop dat ik het vol blijf houden, ben soms nog steeds een beetje bang voor mezelf. Maar goed ik ga op naar vier weken zonder.

Mogge Igor, zo op naar het derde bakje koffie. Straks eerst maar weer even trainen. Ondanks weinig slaap, tien keer meer fitter dan wel veel slaap en alcohol. Trouwens als je een stevige drinker bent, krijg je dat engelse ontbijt natuurlijk nooit weg s 'ochtends.

Mogge, shit kon niet meer slapen. Doe mij dat engelse ontbijt maar, ziet er goed uit. Eerst maar koffie en een shagje. En als het mogelijk is graag Vivaldi, daar word ik vrolijk van.

Ik ga trainen, wil goed voor de dag komen voor Igor. Tot later fijne mensen.

Fijne dag Ekstertje. En bedankt voor de lach. Niks beters om de dag mee te beginnen. Een dag zonder zorgen begint met een lach en een ei in de morgen.

Haha Eks, ik zit hier luid op te lachen achter de laptop met de laatste hap ei toevallig net aan het wegkauwen.

Het is in ieder geval wel lekker weer te trainen. Dat ging niet meer met al dat gezuip, dus dat is voor mij een hele goede stimulans om van de alco af te blijven. Foto hou je tegoed Igor.

Nou, Igor, dat valt wel wat mee hoor want hierna ga ik krachttraning doen dus die eiwitten zijn wel goed voor mij. Dus straks in de zomer zie ik eruit als een "aktie held" uit een film.