Dune

Goedemorgen lieve Frummers, aan mij de eer om de gordijnen weer open te doen 😁 halfje al meteen genomen, kom steeds beter in een goede mindset, komt wel goed met mij voor jullie allen een mooie dag dagpact Dune

@Woman ja knop was niet heel makkelijk te vinden hoor, maar dat jojo gedoe, ben dr zo klaar mee… eens is het genoeg! Nu ook mijn kinderen betrokken zijn geweest bij mijn laatste val, moet ik de scherven oprapen en conclusies trekken. Als ik het niet nu doe, wanneer dan? Nog een paar keer op mijn bek?! nee ben er zoooooo klaar mee. Dit was de druppel

Mijn halfje heel vroeg genomen vanaf nu dus elke dag!

@Roberto op het dagpact! Wat supergoed van je! Echt top! @Lonster1 ja over een paar dagen vind ik het zelf minder erg. Zie het ook voor me, nu is het nog pijnlijk, maar weet dat die schaamte gewoon tijd kost… tijd is je vriend hoorde ik ook al eerder hier. Klopt ook, de tijd heeft mijn kater verdreven en vandaag is de 2e dag.

Dagpact Maja zbb Dune moet vandaag alleen nog even bedenken hoe ik de schaamte achter me kan laten, ik ben namelijk gezien in mijn drankepad, ruzie op straat gemaakt enzo. Kennelijk had ik mijn jurk binnenstebuiten aan, pffff moet ik emigreren ofzo? Aan de andere kant, Oma zei altijd: ‘er bin geen ramp zo groat of hij bloeid binnen 3 dagen doad’ misschien moet ik daar maar op wachten 🤔

Goedemorgen lieve Frummers, de tijd is verstreken, het is inderdaad gewoon morgen geworden, maar met het grote verschil dat ik lekker fris ben. Mijn halfje antabus zit er al in, nu koffie. ga gewoon verder met mijn droge pad, de aanhouder wint, dussss er is nog hoop. Heb het gevoel dat ik toch steeds meer de ‘knop’ ga vinden. Over de hele linie is er zeker weer meer inzicht ontstaan. Dat zijn meteen tools om in te zetten. Zelfkennis reflectie en eerlijkheid. Grote woorden die inzetbaar zijn. wat een zware kost eigenlijk op deze maandag ochtend .. enniewee, Dune is back! vandaag drink ik niet mooie dag mensen

@Spirit jij bent echt een topper! @Yana ja als je het zo bekijkt is het een win win situatie, ik ga het doen!

@Francoise, sorry je hebt gelijk,…. ☺️ Elke dag een halfje is misschien een goed idee, daar heb ik ook al aan gedacht. Heeft jou maatje dat zelf besloten of overleg met een arts?

Wat is het stil hier…. Zie dat er niet zo heel veel word gepost de afgelopen tijd

Mooi citaat van Bob, ik ga m op een tegeltje zetten: als je blijft doen wat je altijd deed, blijf je krijgen wat je altijd kreeg

Is er niet veel meer aan de hand?

@Dolores76, ik lees je verhaal voor het eerst,.. meid, ik ben er stil van! Ik denk dat zomaar stoppen gevaarlijk is. Ik denk echt dat je begeleid moet detoxen. We zijn inmiddels een poos verder, hoe gaat het nu met je?

Nogmaals bedankt @Kohtje, je schrijft zo fijn 😀

Ik heb daar eens over nagedacht, ik heb therapie gehad, ik heb inzicht in mezelf gekregen. Ik geloof niet dat er iets onderliggends is. het is eigenlijk heel simpel : zo. Nu even ontspannen, want ik heb het soms gewoon druk. ik heb veel verwerkt, echt een bult ellende, en ik kan met recht zeggen (al krijg ik de kriebels van de term) dat het een plekje heeft gekregen. Het is te handelen, het is ok. Ik heb mijn beperkingen geaccepteerd, dat was ook een behoorlijke stap vooruit

@lady jane, in 2010 leefde ik nog met mijn ex, in 2014 heb ik mijn grote liefde ontmoet, 7 jaar heel gelukkig geeest. En we dronken ook maar niet elke dag. ik heb de therapie bij tactus gevolgd, die heeft me goed op weg geholpen om inzichten te krijgen, en ik weet veel meer over mezelf. ik leer nog elke dag. Eenzaam ben ik niet, maar ik ben wel alleen. Ik ben een huismus en vind het fijn thuis. Mijn werk maakt dat ik ook veel de deur uit moet, dat is oke, al moet ik mezelf soms onder de kont schoppen

Ik kan me zo enorm verheugen om lekker in een schoon bed te stappen met een heerlijk boek! Mijn vervanging voor drinken, en eigenlijk is dat veel lekkerder ook. En het frisse gevoel ervaren is echt iets om ook naar uit te kijken. kom maar op met mijn nieuwe teller, vandaag dag 1 ben al meerdere keren voorbij de 100 gekomen, dussss dan zitten we volgens mij ongeveer in de arrenslee

Dat is zo waar!

Hee een nieuw pallet emoticons 😄

poe hee detoxen,…. Dan ben ik best dankbaar dat ik totaal geen afkick verschijnselen heb, echt niet 1. Dat is dan weer mazzel. Ja ik probeer iets positiefs te bedenken voor mijn ellende he 🤪

@Zbb we gaan er weer samen voor! Wij kunnen dat, hebben we al bewezen he!?

@Kohtje, tranen over mijn wangen van jou lieve troostende woorden…..

@Rosee dankjewel dat had ik nodig, ven een aai over mijn bol van iemand die weet hoe het is

Al met al heb ik wel veel inzichten vergaard in de loop der jaren, het goede nieuws is wel dat ik veel minder heb gedronken het afgelopen jaar dan de jaren ervoor. Met uitzondering van mijn sobere jaar toen ik rouwde …. mijn uitweg is simpel, maar het doen, en wel bij het krieken van de dag, want dan is mijn voornemen nog sterk aanwezig

Het idee dat het nooit meer kan, dat vind ik beangstigend, stom he