Frans

Nou. Vandaag veel water om toch te proberen alle rommel er zo snel mogelijk uit te krijgen. De dag belooft in ieder geval wel ok te worden. Straks de kapper, vanavond het theater.. En vanmorgen heb ik de eerste namen voor het Lowlands festival gezien (waar ik jaarlijks heenga). En daar word ik ook erg blij van

Ik heb al vaker een soort van lijstje proberen te maken met do's and don'ts Op de 1 of andere manier wil dit maar niet lukken. Enige tips hoe dit aan te pakken? Hoe stel je zo'n lijstje op? Print je zoiets uit of heb je het ergens in een kladblokje staan wat je bij je draagt? Hebben jullie wel eens zoiets gedaan?

@tas Ik ben niet vies van een stukje zelfspot... Kan het al wat meer relativeren dan vanmorgen. Voel me nog immer belabberd, maar zie het nu als een klein stapje terug op een ladder waar ik flink op omhoog aan het klimmen ben!

Het is gewoon heel frappant. Voordat ik de supermarkt binnenliep had ik helemaal niet de intentie om drank te gaan halen, maar inderdaad.. Na het voorbijlopen in de rij bleef er toch ineens een kratje bavaria aan mijn vingers hangen... Denk dat ik maar eens een supermarkt ga uitzoeken waar de drank inderdaad niet op mijn route ligt. Er is hier een plusmarkt waar ik nooit kom normaal gezien, maar daar staat de drank wel achter in de hoek. Daar kan ik dus ook met een ruime bocht omheen. Een idee inderdaad

ik baal ervan dat het na zo'n superweekend nu weer fout is gegaan! Maar inderdaad. Ik zorg dat ik later boodschappen ga doen. Als er nog meer tips zijn graag! Ik wil het minderen/niet drinken helemaal zelf doen. Merk nu al, dat ik ondanks mijn fout van gisteren veel aan dit forum heb! Kan alle tips gebruiken!

@Alaine: Goed plan! Ik ga voortaan maar inderdaad eens na het avondeten shoppen. Het is inderdaad zo dat als ik drink, ik het avondeten ook uitstel. Feit inderdaad! @Witte: Zou het graag doen, maar ik begin elke dag om half 8. Dan is er nog geen supermarkt open. Ideen is wel om zaterdagmorgen te shoppen natuurlijk.

Daar het zo goed leek te gaan heb ik gisteren toch een terugval gehad. In de supermarkt toch maar weer dat verdomde bavaria gehaald. En dat moest op natuurlijk :--( Tevens ook sigaretten gehaald dus het was gisteravond weer het ouderwetse totaalpakketje :--( . De reden waarom kan ik niet zeggen. Nu ik er zo op terugdenk mis ik alle logica. Zou dit dan toch de verslaving zijn die gisteravond van me gewonnen heeft? Alleen gisteravond! Het is nog geen 1 april en ik ben er stellig van overtuigd dat het me vanaf dan ook gaat lukken! Het moet gewoon en ik wil het ook... Ik zal het boodschappen doen (enkele keren per week) beperken. Als ik maar niet in de verleiding kom alcohol te kopen komt het wel. Voel me nu in ieder geval uhm alles behalve goed....

Een ronduit heerlijk weekend gehad! Zo gaan er meer volgen!!! En een goedemorgen mensen!

De filmavond gisteren was een succes! Wederom maar 3 biertjes. lang geleden dat ik zo'n alcoholmatig weekend heb gehad De films waren ook top.. Das Weisse Band & Let the right one in... beiden aanraders!

Gisteravond feestje gehad. 3 biertjes waarna ik me op de snacks heb gestort. Rest van de avond aan het water (alcohol en happen gaat bij mij niet of nauwelijks samen). Vandaag overdag al een keer of 2 in de verleiding geweest om bijna alcohol te gaan halen bij de supermarkt (hier tegenover), maar nog niet gedaan. Gaat ook niet gebeuren vandaag aangezien ik zo een etentje heb, en daarna een filmavond bij vrienden. Als het aan mij ligt gaat dat weer zo als gisteravond met drank. Tevens heb ik niets in huis, dus als ik nu niets haal heb ik morgen ook niets te drinken (met alcohol). Dit is alleen maar goed. Vooralsnog een weekend zoals ik het allang niet meer gehad heb... Aan de ene kant geniet ik omdat ik het idee heb dat ik wat aan het bereiken ben.. aan de andere kant en ik chagerijnig (met dank aan niet roken). Ah well. De positiviteit overheerst!

@Cathy Sterkte!

Het gaat lekker. Al had het met het weer wat beter gemogen... Nog dik anderhalf uur en dan is het weekend voor mij

Ben misschien de afgelopen 3 maanden al wel 6 keer gestopt (poging tot). Maar elke keer kwam de drank er weer tussen. Als ik het langer dan een week hou ben ik al over een grens heen (want dat haalde ik de vorige keren niet). Vooralsnog prima :--)

Ik ben gisteren alvast begonnen Vooralsnog alles onder controle

Het is frappant. Nu op mijn werk heb ik natuurlijk geen mogelijkheden om te gaan drinken en ook geen hele grote drang.. Toch heeft ergens iets in mij wel zin in een biertje. Nu ga ik dat niet doen natuurlijk aangezien ik gewoon aan het werk ben. Zou dat dan toch aan het feit liggen dat ik gisteravond niet gedronken heb terwijl ik dat normaal wel doe? Ben benieuwd hoe het weekend gaat worden. Mijn eerste weekend als "gewone gezelligheidsdrinker". Ik ben redelijk positief aangezien het beide feestjes zijn (zowel vrij- als zaterdag) met vrienden en dus sociale controle. Aangezien mijn vrienden niet roken zal dat ook wel goed gaan. Erg benieuwd in ieder geval... Vooralsnog dus nog enorm matigen... Zogauw daar een goede lijn in zit op den duur stoppen...

een fjin vooruitzicht om te weten dat ik straks een niet rokende gezonde gezelligheidsdrinker (op feestjes) en op het eind geheelonthouder zal zijn

Vanavond een feestje. Ga me daar maar eens toeleggen op de lekkere hapjes ipv de alcohol. Zal echt wel een paar biertjes drinken, maar dat zullen er niet veel zijn! Heb sinds aanmelden hier echt hernieuwd vertrouwen in mezelf gekregen!

@yajala Mijn wekker gaat tussen 6 en kwart over 6. Ik begin om half 8 op kantoor, maar aangezien ik me niet wil haasten sta ik altijd lekker op tijd op.... Het zal wel weer een drukke dag gaan worden.. Heb wel weer zin in het weekend

Ik zie dat hij er nog niet is dus ik ben zo vrij geweest dit topic aan te maken... Vrijdagmorgen, wakker worden zonder een zwaar hoofd.... In plaats daarvan voel ik me opgewekt en uitgeslapen. Een goede dag allen!

lang geleden dat ik een donderdag zonder alcohol had! Ik ga zo slapen. Het is dus geen Zonde Dag maar Zonderdag voor dadelijk welterusten!

@Jacc Excuus. Zal er rekening mee houden

quote: Originally posted by: blondie6173 hoi daar allemaal, Ik meld me hier ook weer even !!! Ga proberen dat in ieder geval iedere dag even te doen... Stand van zaken hier ??? Slecht !!! Hier helaas het hele weekend compleet in de rats gezeten... en weer veels teveel gedronken !!!:$ Ben steeds verder weg aan het zakken in mijn depressie en ja, ik weet alcohol helpt daar nog eens heftig verder aan mee !!! Wat een ongelooflijke idioot ben ik toch !!! Afijn, Maandag en dinsdag mezelf alleen maar verder dat gat in gedronken, totdat ik dinsdagavond vol afgrijzen an angst de gedachten in mij voelde opkomen dat het leven zo geen zin meer voor mij had, ondanks mijn 2 kids:( Echt jankend mijn bed in gedoken en mezelf in die mate bij elkaar kunnen rapen om woensdag, gisteren dus naar de huisarts te stappen voor hulp !!! Nu dus vanaf gisteren mezelf voorgenomen om niet meer in die val te trappen dat die drank mij wel even uit die put zou kunnen trekken... Stoppen is de enige optie voor mij, matigen gaat me echt niet lukken !!! En zeker niet nu in combinatie met de voorgeschreven anti-depressiva van de huisarts... Angstig voor het effect van de pillen, maar weet dat ik het zonder nu op het moment niet trek !!! Berusting op het moment dat ik nu de beslissing tot volledig droog staan genomen heb !!! Afijn, sorry even voor deze negatieve vibes, net terwijl het zo :rose:ny is op het forum, maar hoop me aan al jullie zonnige berichtjes op te trekken en over een tijdje ook zo vrolijk te kunnen klinken !!! Blondie6173 Ps. Super voor je Isa dat je de baan hebt, maar had eigenlijk niet anders verwacht na al je vrolijke berichtjes hier !!! Je brengt daarmee zo af en toe een glimlachje om mijn lippen... Thnx, Hou dat positieve gevoel vast... Je staat niet alleen. Ik denk dat ik voor iedereen spreek dat we je er doorheen gaan helpen!

quote: Originally posted by: isa Yoehoe..... ben d'r weer... en met super nieuws.... ik ben aangenomen.... even VOG aanvragen en zodra die binnen is kan en mag ik beginnen.... LADIDADIDADIDA.... Fantastisch nieuws! Gefeliciteerd vanuit Limburg!

En wat is het een heerlijk weer!!

congrats