Frans

Ik vind het nu al prettig. Zit er een paar uur op en ben er nu al van overtuigd dat het helemaal goed gaat komen Zogauw de trek vanavond begint te komen (dat zit er dik in in ieder geval) weet ik deze weg ook te vinden

altijd is kortjakje ziek

Het zonnetje schijnt. De dag is mooi. Vanavond na werk thuis eens flink in het huishouden duiken. Daarna met een boek op de bank gok ik.

niet de grootsten of sterksten overleven, eerder degenen die zich het beste kunnen aanpassen

Grotendeels is het hele drinken een gewoonte geworden. Lijkt me slim om de omstandigheden te gaan mijden. Vaak drink ik als ik voor de pc zit. MSN aan. Lekker chatten, biertje erbij. Vanaf vandaag zal ik dti eens op zwart gooien. Sites als twitter, facebook en hyves laat ik ook even links liggen. Het zou niet de eerste keer zijn dat ik ergens weer een berichtje weghaal (de day after) omdat ik in vage taal iets gepost heb de dag ervoor. Genoeg andere dingen te doen.. vooral met dit weer!!

Veel drinken heeft een enorme impact op je lever. Dat is natuurlijk algemeen bekend. Er zullen ontstekinkjes ontstaan (die ervaar je door steekjes in je leverstreek), waarna er (na jarenlang misbruik) cirrose optreedt. Ik ben nog niet zover, maar heb wel zo nu en dan steken. Dit heb ik al een tijd. Een teken dat mijn lever niet al te optimale vorm verkeert... Dit wil ik zsm veranderen. Niet drinken is natuurlijk DE oplossing, maar er zijn ook nevenoplossingen. Veel water drinken, rode bieten (goed voor de lever) en bitterzout. Nu is mijn vraag de volgende. Hebben jullie wat dat betreft tips qua etenwaren e.d. die specifiek gezond zijn voor de lever? Alvast bedankt!

quote: Originally posted by: tapas maar als ik het zo lees is het de drank die je doet roken dus waarom niet stoppen met drinken dan stop je gelijk met roken ... mij is het nooit gelukt omdat als de eerste erin zit het me niet meer kan schelen en bij de 2e denk, het is nu toch al misgegaan dus neem het er dan maar van waardoor het hek van de dam was. succes!! Bovenstaande is zoo herkenbaar voor me! Dank allen voor de wijze woorden! En inderdaad. Van dag op dag... Dit forum zal me daarmee helpen!

ik heb thuis nog een sigaret of 3 Rook die vanavond op en dan ga ik alvast voor een generale repetitie die (hopelijk) vlekkeloos overgaat in stoppen op 1 april.

Count me in!

1 april En das geen grap zeker Laat ik daar ook maar eens gaan loeren dan...

Op het werk nu met een zwaar hoofd. Ik ben nieuw hier. Zojuist een bericht gepost om even voor te stellen wie ik ben en waarom ik hier ben. Morgen in ieder geval anders wakker worden gok ik zo. Geen alcohol voor mij vandaag!

Goedemorgen, Ik ben Victor, 31 jaar en ergens woonachtig in Limburg. Sinds enige tijd ben ik me ervan bewust en erken ik dat ik een alcoholprobleem heb. Ben geen dagelijkse drinker.. Probleem is wel dat ik doorsla qua hoeveelheden als ik wel drink. Meestal totdat ik op de bank in slaap dommel of iets dergelijks. In gezelschap weet ik alles wel onder controle te houden maar vaak drink ik thuis alleen. Zie alcohol ook als een sluipmoordenaar. Regelmatig werd ik wakker met een zwaar hoofd, waarna ik bedacht "dit nooit meer!". Alvorens na een dag werk toch weer tijdens de boodschappen wat halve literblikken mee te pakken. Via deze weg wil ik nu proberen echt te breken met deze "gewoonte". Mijn omgeving weet er niet van. Ik leef het normale leven. Vrijgezel, eigen huis, baan waar ik me lekker bij voel. Paar keer in de week sporten. Niets zou verraden dat ik met dit probleem zit. Heb wel een paar keer een reactie op mijn werk gehad smorgens ("feestje gehad?") maar verder niets noemenswaardig. Ik ben het zat (no pun intended). Van mezelf weet ik dat ik drastisch moet minderen. Detail is ook dat ik niet (meer) rook normaal gezien, maar na enkele biertjes weer richting tankstation ga om sigaretten te halen. Dus in theorie zou ik 2 verslavingen tackelen... In 1 x stoppen is voor mij niet weggelegd. Al vaker een cold turkey geprobeerd maar altijd teruggekomen van een koude kermis. Dat weet ik gewoon en zie ik ook niet als de manier voor mij.. Ik wil het in stappen gaan doen. Enkele doelstellingen die ik me stel... . Niet meer alleen drinken, dus alleen in gezelschap . Door de week zowiezo geen alcohol . Tevens het roken compleet aan banden leggen . Gezonder gaan leven Van daaruit ga ik van drinken in het weekend naar drinken op feestjes naar helemaal niet meer drinken... Hoe lang ik hiervoor uittrek.. Ik heb geen einddatum gesteld... Dit forum zie ik als een stok achter de deur. Ik wil hier dagelijks gaan posten en leren van anderen. Ben al vaker voorbij gesurfd maar altijd gedacht "ach, dat los ik zelf wel op". Ben nu zover dat ik inzie dat dit gewoon simpelweg niet mogelijk is. De wilskracht is er, maar de daadkracht nog niet. Ik weet zeker dat ik met behulp van dit forum orde op zaken stel en door zal streven naar een alcoholvrij leven. Tot zover in het kort wie ik ben. Als er vragen, tips, opmerkingen of weet ik wat zijn.. feel free to ask. Geen probleem Alvast bedankt. Groeten Vic