Rudy

Toine, pas gestopt zullen de associaties met drank blijven voort duren. Probeer andere gedachten te formuleren. Zet muziek op die niet naar drank ruikt. Probeer wat je denkt te bespreken en blijf er niet alleen mee zitten. Eigenlijk kun je alles aanpakken, als je er maar niet bij drinkt. Zoek afleiding, ga wandelen, niet langs een kroeg maar in het bos. Zo is er veel te bedenken om oude patronen te door breken. Schrijf op wat er in je omgaat. Ik wens je sterkte.

Bor, zoals je ziet komt er een berg energie op je af van mensen die je een warm hart toe dragen. Ik hoop dat je nieuwe omgeving snel went. Ik wens je Kamte Moed en Wijsheid op je nieuw ingeslagen pad.

Dag Blondie, raak je een beetje door je papieren heen?

Hey Woman , je Prins inmiddels gearriveerd? Ik denk dat er voor iedereen een Prins of Prinses bestaat op deze wereld, je moet er wel naar opzoek gaan. Je moet het willen, er rijp voor zijn. Na 35 jaar Prins carnaval te hebben uit gehangen ben ik tot mijn grote verbazing tot Prins gekroond in een relatie die wonderlijk genoeg al 8 jaar duurt. Buiten wat lichamelijk ongemak gaat het goed met mij, met ons. Ik werd in de nieuwe relatie, vooral in het begin, regelmatig geconfronteerd met oud zeer. Problemen die al meespeelden in mijn vorig huwelijk. Maar nooit wat aan gedaan. Mijn jaloersheid stak bv de kop weer op. Een ongezonde houding waarmee ik mijzelf en anderen te kort heb gedaan. Woman als je dreigt ingehaald te worden door het verleden kijk er dan naar. Laat niets onbesproken en neem nooit genoegen met minder. Ik wens je een fijn weekend.(samen)

Hey Albertina 10jaar, 10 maand niet drinken is niet voor niets geweest. Je kunt het wel. Toen ik stopte heb ik nadien mezelf vaker dan drie keer aan dezelfde steen gestoten. Meestal was het kwaad al geschied voordat ik dronk, omdat ik me niet goed raad wist met mijn emoties, die in alle hevigheid op me af kwamen. Ergernissen hoopten zich op, pijnlijk situaties bleven onbesproken. Om de pijn te verzachten nam ik maar weer een slok. En zat meteen weer in de goot terug. Dan opstaan en hulp vragen is moeilijk als je nog steeds denkt het alleen te kunnen. Ik beet liever mijn tong af dan mensen te raadplegen. Achteraf kunnen deze mensen jou en mijn geleden leed helpen verzachten. Ik nam steeds weer een aantal stappen te ver vooruit in plaats van stil te staan bij mijn situatie door haar te aanvaarden. En vanuit de acceptatie zoeken naar oplossingen, als die er al zijn. Albertina, moedig, dat je besloten hebt hebt het forum op te zoeken. Blijf met de feestdagen maar hier, je bent in goed gezelschap. Ik wens je sterkte. Hg.

Of bedoeld U met niet droog houden, geëmotioneerd raken en de tranen de vrije loop laten. Stuck in a moment van U2 was in mijn slechtste periode een tranentrekker die mijn zelfmedelijden naar het hoogste niveau wist op te krikken. Genever tranen met tuiten gehuild.

Viva Espagna van Imca Marinada, daar ga ik spontaan weer van aan de drank.

Wat bedoel je met, niet droog houden? Dat je er van gaat drinken?

Leo drink je? Ferry goeiendag leuk je zien en te lezen dat het goed met je gaat; Buiten wat ouderdomsperikelen om, hier ook alles naar wens. Het ga je goed. Bloempje ik vind het fijn te lezen dat je de uitdaging aangaat en achteraf blijkt dat het best wel mee valt. Zo,n positieve ervaring werkt drempelverlagend en naarmate je vaker reist stap je op den duur zonder erbij na te denken in de trein, totdat je een keer in de verkeerde stapt en dan hartelijk om jezelf kunt lachen.(haha) Bloempje je mag best trots zijn. Wat voor de een zo vanzelfsprekend lijkt, is voor de ander een groot probleem. t Is goed dat je even stil staat bij dit moment. Angsten aangaan en overwinnen, maar nu nuchter. succes bij je volgende stap.

Jerre de belangrijkste circel, stoppen met alcohol, heb je doorbroken. Ik weet niet of je van plan bent definitief te stoppen, want hier schrijven ook minderaars die de strijd hebben aangebonden met de achtergronden van hun drankprobleem. De achtergrond vaak gebaseerd op angst waardoor de verslaving zich zolang heeft kunnen handhaven, is nagenoeg dezelfde. Er is dus geen verschiL. Ik heb gekozen om definitief te stoppen, na 35 jaar lang te hebben geminderd. Eenmaal gestopt kun je alleen nog maar vooruit. Je roept het herstel proces een halt toe door weer te gaan drinken. De minderaar moet eerst beseffen dat hij niet kan stoppen. Eenmaal gestopt verdwijnt geleidelijk aan de gedachte aan drank, drank die mede het normale dagelijkse leefpatroon blokkeerd en dat geeft rust in het hoofd. Dat klinkt of de stopper een stapje voor heeft op de minderaar, maar dat is niet zo. Je moet ergens beginnen binnen dit proces en waar of waarmee je begint maakt denk ik niet uit. Het is een feit dat waar je ook begint in dit proces, je altijd weer bij jezelf terecht komt. Dat is belangrijk om te weten, uiteindelijk draait alles zoals vroeger, niet meer om die ander, maar om jezelf. Iedereen werkt hier aan zich zelf op zijn eigen manier en bepaald zijn eigen tempo. Nu SAMEN door ervaringen te delen met elkaar in plaats van alleen. De alcolist heeft niet graag dat mensen zich bemoeien met zijn leven. Mede daarom hield ik mensen op afstand, wantrouwen. De angst voor het onbekende maakte dat ik door dronk. Toen ik stopte viel ik in een gat, ik was de controle kwijt. Het houvast waarnaar ik zocht was niet tastbaar, ik taste werkelijk in het duister. Later zou blijken dat ik een geestelijk emotioneel wrak was. Dus Jerre, genoeg werk aan de winkel. Binnen de AA kreeg ik die houvast middels een 12 stappenplan. Een spiritueel programma waar binnen mijn bestaan nieuw leven is ingeblazen. Inmiddels 9jaar verder heb ik rust gekregen, welverdiend vind ik. Rust waar ik zo naar verlangde. Innerlijke rust,zelfvertrouwen, waardevolle relaties, evenwichtig kunnen balanceren op het emotionele koord, dat zijn de geschenken die ik heb gekregen door de drank te laten staan. Daarvoor moeten veel oude gedachten en leef patronen in een ander licht worden bekeken om te veranderen. Jerre dat is wat ik jou toewens.

Kohtje van harte gefeliciteerd. Fijn te lezen hoe anders je nu in de relatie staat dan vroeger. Normen en waarden van vroeger in een nieuw jasje gestoken, volwassen geworden. Elkaar in waarde laten, respect en vertrouwen zijn belangrijke pijlers (voor mij althans) waarop een liefdesrelatie zich kan ontwikkelen en op langer termijn blijven voortbestaan. Prima ontwikkelingen, mooi om te lezen en op deze basis is elkaar los laten in de praktijk simpel geworden. Samen, maar toch je eigen dingen blijven doen. Een nieuwe levenswijze, ongekende vrijheid als kern. Koh, chapeau.

Kim blijkbaar is het moeilijk met elkaar in gesprek te komen, afspraken te maken en je daar aan te houden. De communicatie is om welke reden dan ook grondig verstoord merk ik. Niet voor niets dat jullie uit elkaar zijn denk ik dan. De angst voor het antwoord is groot en hangt als een dreiging boven je hoofd en versterkt de zucht naar drank. Ik herken mij wel in de situatie waarin jij je momenteel bevind. Ik schold en vloekte weliswaar niet maar zweeg mijn direkte huisgenoten dood. Gaf gewoon geen antwoord uit machteloosheid. Ook met schelden en vloeken aan je trekken proberen tekomen, komt voort uit machteloosheid anders met je partner om te gaan. Uiteindelijk ben ik dan gescheiden in plaats van mijn probleem niet kunnen communiceren, of op een gelijkwaardige manier met partner en kinderen om te gaan, aan te pakken. Toen koos ik steevast voor de weg van de minste weerstand. Maar de niet opgeloste problemen bleven mij stevig in de greep houden wat werd vertaald in zucht naar drank. Ik denk dat gesprekken met een onafhankelijke derde erbij, meer rust geeft. En afstand nemen, kiezen voor jezelf als je nuchterheid wordt bedreigt. Een terugval bestaat echt, realiteit, anders kon je er niet naar kijken. Een terugval wordt vaak onderschat, bagatelliseer de herval niet. Het is beter te kijken naar de achtergronden waarom men weer is gaan drinken. Blijf eerlijk, blijf jezelf trouw. En daarbij wens ik je veel succes.

Ja, die verloren identiteit. Ik denk Blondie dat als ik om me heen kijk, 90% van de wereldbevolking bezig is met overleven. Ver weg van hun natuurlijke emotionele geaardheid een weg proberen te vinden in de maatschappij,relaties of gezin. Wie ben ik, heb ik wel een probleem, hoe moet ik dan anders leven als die 90% medemensen mij telkens weer bevestigen dat ik leef volgens HUN norm en dat nog zo slecht niet doe. Het is daarom niet vreemd dat mensen zolang in een cirkel blijven rond draaien alvorens hulp te zoeken voor hun probleem. Een leven geleefd als voorheen voelt in elk geval niet goed aan. De verwarring is groot. Hoe moet ik dan wel leven om me te kunnen handhaven. Teveel drinken is denk ik de druppel geweest voor velen van ons het roer om te gooien, ook voor mij. De negatieve gevolgen van opvoeding gecombineerd met drank hebben diepe sporen achter gelaten op onze ziel, ook mijn ziel is niet gespaard gebleven. Even ter verduidelijking, het leven voordat ik dronk was al even beroerd als het leven samen met de drank. Bovenstaande was best wel een belangrijke ontdekking, ik was erg ongelukkig en wist niet hoe dat te veranderen. Ik ben dus zoals jij eerst gestopt met drinken, aan de slag gegaan bij AA en wat stappen op professioneel vlak ondernomen. In het begin pakte ik voor de buiten wereld onverschrokken mijn problemen aan. In mijn hart was ik bang en de zucht naar drank groot. Mijn emoties barsten uit hun voegen, ik durfde ze niet te laten zien. Ik was na gestopt te zijn zoals altijd nog aan het presteren, er boven staan, de beste van de klas, ook nu was er geen rem. Tien negens op mijn rapport, vroeger, waren niet goed genoeg, dat moesten tienen worden. Toen al overschreed ik grenzen, grenzen zijn mij nooit aangereikt. Ook op geestelijk emotioneel terrein kende ik daarom later mijn grenzen niet. Ononderbroken angsten als klein kind werden afgedaan als aanstellerij er was nooit een stem die mijn gemoedsrust positief beïnvloedde door uit te leggen dat een andere weg bewandelen misschien minder angstig was. Ik kan nu ook verklaren waarom ik bij het vallen van een stilte periode altijd in een spanningsveld terecht kwam, wachtend op het verlossende antwoord wat maar niet kwam. Blondie jarenlange gewoonten verdwijnen niet zomaar uit je systeem. Maar wat je aangeleerd hebt, kun je ook weer afleren. Wat langer bij de AA leerde ik hoe de groep te gebruiken. Welke uitspraken passen bij mij en welke niet. Wie kan mij in de fase waarin ik bezig ben te verwerken, het beste helpen. Want in de groep hoorde ik mijn vader en mijn moeder praten. Mensen eigen angsten in de vorm van waarschuwen uit spreken en oordelen en veroordelingen vlogen me om de oren. Toch was er respect. Weer was ik overdonderd door zoveel tegenstrijdigheid. Maar juist door al deze tegenstrijdigheden heb ik de juiste mensen gevonden op mijn pad. Mensen die bereidt waren mij belangeloos te helpen. Ervaringen met mij deelden. Elkaar in waarde laten. Getuigden in plaats van te overtuigen. Door de nodige omslagen en het geleerde in praktijk te brengen veranderde geleidelijk aan mijn levensstijl. Beangstigend in het begin, maar ik heb doorgezet. Ik zag resultaat en wat ik zag, beviel me. Ik werd zelfs vrolijk en mijn minderwaardigheid verdween als sneeuw voor de zon. Mijn lach klonk anders, het was MIJN lach geworden, niet meer die van een boer die kiespijn heeft, Tranen ontdaan van jenever werden MIJN tranen. Bittere tranen en tranen die zich nu gevoelsmatig wisten te onderscheiden van verdriet of geluk waren van mij. Vroeger was dat 1pot nat, meestal speelden jenever tranen de hoofdrol. Blondie mijn ware identiteit heb ik hervonden door te kijken naar de gelukkige momenten van mijn kindertijd. Geleidelijk aan zijn die herinneringen herrezen uit de as en levendig geworden. Zij zijn de basis geworden van mijn nieuwe leven. Het nieuw, nog uit te breiden geestelijk-emotioneel kader. Ik voelde me niet meer het jongetje dat nergens voor deugde. Ineens mocht ik er zijn van mijzelf. Het ongeloof en de twijfel verdween. Blondie ga niet te hard, ga stap voor stap, vergeet niet om je heen te kijken. Blijf even stil staan bij de kleine momenten die men ook wel geluk noemt. Het herstel proces duurt een leven lang en tijd is ondergeschikt aan dit proces. Geluk is niet het resultaat van omstandigheden, maar de omstandigheden zijn het resultaat van geluk. Laatst gelezen dat geluk voor 50% genetisch is bepaald. 10% volgt uit omstandigheden en 40% hebben we in eigen handen. Waar je je focus op legt, krijg je. Goed of slecht, wat telt is hoe je er tegen aan kijkt. Dat zijn mooie gedachten om mee te eindigen. Blondie je doet het goed, ook als het voor je gevoel wat minder gaat. Doe stille voort, zeggen ze in Belgie.

Naja zal mijn best doen om me aan te passen in dit zeer gereformeerde dorp en als het niet lukt zet ik evenzogoed de toko weer te koop. ------------------------------- --------------------------------- Maar weer te koop zetten vind ik de weg van de minste weerstand. Drup je zou wonen in je nieuwe omgeving ook kunnen zien als een uitdaging. Aanpassen in de zin van meelopen is denk ik niet de oplossing. Blijf open staan voor je nieuwe omgeving, de mensen, en je openheid zal beantwoord worden. Telkens probeer ik hier wat langer te blijven om maar het is me niet gegund. Ben dus weer weg. Dagdag

Drup het gaat niet zozeer om het gelijk maar om een uitleg voor jezelf waar je mee tevreden bent, wat goed aanvoelt, in plaats van weerstand op te bouwen. Want dat is wat ik proef in je vorige berichten. Ik ben het met je eens dat men je beter persoonlijk op de hoogte had kunnen stellen, In plaats van direct in de pen te klimmen. Zo n indirecte benadering roept wrevel op en dat is niet nodig. Drup hou de eer aan jezelf en vertel de commissie wat je van de situatie vind. En weg ben ik weer. Ik ben een pc-junk aan het worden. Heb een nieuwe laptop en vergeet de hele wereld om me heen. Roesje in een andere vorm dan alcohol??? Tot een volgende

Drup kan me voorstellen dat jeje op de vingers voelt getikt. Maar regels zijn regels en vaak niet voor niets in het leven geroepen. Als je de regels negeert wordt je daarop aangesproken en terecht vind ik. Ik woon zelf in een appartementen complex waar iemand van het tuintje voor zijn deur een parkeerplaats had gemaakt en dat mag niet. Ik heb gereclameerd want de auto stond op dat moment onder mijn slaapkamer raam. Wij mogen geen brood in het bos grenzend aan het gebouw gooien, dat trekt ongedierte als ratten aan. In het begin zal men je in de gaten houden, zoals bij iedere nieuwe bewoner het geval is. Ik denk niet dat men op de persoon speelt maar regels zijn nu eenmaal regels. Ik hoop dat je je gauw echt thuis voelt in je nieuwe huis.

Wijfie een dikke proficiat met je verjaardag. IK wens je voor de toekomst veel liefde en geluk toe. Meestal staat het naast je aan het aanrecht. Will niet het eerste de beste huis of appartement kopen. Een woning moet goed aanvoelen, uiteindelijk je nieuwe thuishaven worden. Er is genoeg keus op de huizenmarkt. Ik wens je succes Iedereen een fijne dag vandaag en vooral de eerste laten staan. Ik ben al een aantal uren bezig en nu onderweg naar de koffie. Saluut.

Goedemorgen samen. Ik ben vandaag alleen thuis. Er ligt nog een stapel overhemden om te strijken. En wat manden wasgoed om te vouwen. Dus ik ben voorlopig onder de pannen. Maar eerst koffie en de krant buiten de deur. Ook een doel. En breekt de sleur. Druuna doelen stellen, een goed begin van de dag. Op den duur krijg je er plezier in. Wanhoop niet als het eens tegen valt. Je bent vrij om te kiezen voor een ander doel. Maar wel hetzelfde doel een dag lang vast houden. Buiten de strijk pak in vandaag alles aan wat niet meer dan twee minuutjes tijd kost. Fijne dag vandaag en laat de eerste staan. Ik ga eraan beginnen.

Slaapwel alemaal. Toppertje een welverdiende:present:

Ja nou je het zegt Jane. dat gevoel bekroop mij ook toen ik de reactie las van Rapilos haar man. Is hij wel voor zich zelf gestopt? Ik was heel kwaad op mijn vrouw die mij sommeerde te stoppen met drinken, omdat ik het gevoel had dat me iets was afgenomen. Er mocht niet over worden gepraat. Want ik hinkte nog steeds op twee gedachten. Diep in mijn hart wilde ik nog drinken. Niemand moest zich met mij bemoeien. Gaandeweg werd de gedachte achter mijn genomen beslissing eerlijker. En mijn antwoorden minder cynisch

Jane Iemand die naar perfectie streeft is nooit tevreden. Het is nooit goed genoeg. Niets is perfect, dus denk ik dat perfectionisme niet bestaat. Faalangst was de drijfveer om naar perfectie te streven. Daarin zat weer de angst voor kritiek besloten. Niet kunnen omgaan met kritiek. Circeltje weer rond.

Zeg iedere dag weer opnieuw tegen je geliefden dat je van hen houdt. Wat je smorgens hebt verlaten kan er savonds niet meer zijn. Jannigje:heart: Ik had geen band met mijn ouders. Zij zijn als vreemden voor mij gestorven. Ik lees dikwijls hoe vriendschappen ontstaan tussen ouders en hun kinderen. Ik voel dan het gemis. Ik kan er niets meer aan veranderen.

Rapilos ondanks je vader is overleden mag je met een gerust hart zeggen dat je van hem houd. Als er behoefte aan is kun je net als ik een brief schrijven en daarin vertellen wat je nooit heb durven zeggen, of dwars zit. Hardop voorlezen en dan verscheuren. Ook kwaad worden op ouders die reeds zijn overleden mag. Goed voor het verwerkingsproces. Alleen als je er last van hebt. Goed om te lezen dat het weer beter gaat tussen jou en je man. Niet met komplimenten kunnen omgaan is veelal een probleem voor mannen. Wel er naar vissen maar niet kunnen omgaan met het applaus. Vooral als je zoals ik altijd gestreefd hebt naar perfectie wordt een compliment steeds weer afgedaan met woorden als, het kan altijd nog beter. Nooit tevreden over het resultaat. De perfectionist kan vaak de hoofd-niet van de bijzaken scheiden. Erg Lastig als je dat zelf niet door hebt. Perfectionisme bestaat niet.

Eet smakelijk allemaal ik duik ook maar eens de koelkast in. Hoogste tijd voor een lekker hapje.

Druuna ik stelde me iedere dag een doel. Dat kan van alles zijn. Bv nam ik me voor een dag met humor door te brengen. Of mensen niet zoals altijd wantrouwend te benaderen. Of alles wat ik in tien minuten kan doen, aanpakken. Of een kapel te bezoeken om te bidden. Wel gebaseerd op geen druppel alcohol. Savonds maakte ik de balans op beginnedn met de positieve ervaringen. Daardoor wegen de negatieve niet meer zo zwaar. In feite heeft alles wat je aanpakt om je verslaving het hoofd te bieden, zin.