ekstertje

* Weet nog wat ik de vorige avond gezegd of gedaan heb * Bespaar geld * Hoef niet meer zovaak naar de glasbak:) * Heb meer rust in mijn hoofd * Kan er weer 100% zijn voor mijn gezin en ook voor mezelf * Hoef me geen zorgen te maken of ik wel "genoeg" in huis heb * Hoef me niet schuldig te voelen over mijn drinkgedrag * Hoef nergens meer over te liegen * Als ik me lichamelijk niet goed voel heb ik dat niet aan mezelf te danken * Etc:)

Hier droog de feestdagen door gekomen, ging gemakkelijker dan vorig jaar. Merk dat ik zo mijn lastige momenten blijf houden, maar dat de scherpe randjes eraf gaan. Dus nu op naar een alcoholvrij 2012!

Probeerde een berichtje te plaatsen, maar ik zie het nergens terug:( Vanuit een mobieltje internetten valt niet altijd mee... Wil iedereen hier een heel goed 2012 wensen! Dat het een jaar mag worden met nieuwe kansen en uitdagingen:) Hier de 2de jaarwisseling doorgebracht met kinderchampagne. Jip&Janneke rules:D Liefs Ekstertje.

Ik ben er nog hoor Jane!!! Maar ik ben inderdaad niet meer zo vaak op het forum, ik kom sporadisch langs zoals nu;) Heb nog wel contact met Josje m'n maatje van hier, maar buiten het forum om. Met mij gaat alles goed, lief dat je naar me vraagt trouwens:heart: Drink nog steeds geen druppel en hou dit ook graag zo. Met jou ook alles ok?

Zag ergens nog een draadje ontstaan, misschien moet deze dus even omhoog?

Ik zet mezelf er ook maar even bij, worden toch weer lastige dagen.... Gaby Niwi Bol Jane Tine Sowhat Joris Marc Verrandering Super1975 Fruitvlieg Knuffie P MarQ Bor Dinah Desi Albert Nikkie Toine Ekstertje Wie volgt?

Leuk Jopie!!

In eerste instantie wist alleen mijn partner het. Later toen ik vragen kreeg over waarom ik geen glas wijn meepakte heb ik ook stapsgewijs anderen ingelicht. Hoe meer ik een band met diegene had, hoe meer ik vertelde. Sommige weten dus dat ik vroeger teveel dronk en anderen denken dat ik niet meer drink uit gezondheidsoverwegingen;) En beide zijn waar! Groetjes Ekstertje.

Hallo allemaal, Ik kwam even PBtjes lezen en zal ook meteen even melden hoe of het met me gaat. Met mij alles ok dus. Ik kan de alcohol goed laten staan al zeurt het soms toch nog wel een beetje in mijn hoofd. Maar ik durf het niet eens te proberen, want ik wil niet meer terug naar waar ik ooit was. Straks de 2de keer de feestdagen zonder wijn, maar dat gaat ook goedkomen en voor de jaarwisseling komt er Jip & Janneke champagne. Dan kan ik lekker samen met de kinderen klinken:) Hoop dat het met jullie ook goed gaat:present: Liefs Ekstertje.

En nu weer weg, take care!

Vandaag samen op dag 373:D Hoe klinkt dat? lekker toch? Verder inderdaad alles wel ok hier. Soms wat somberder dan moet zijn en krijg dan trek, maar koop dan maar een grote reep chocolade...

Nu iedereen Woman feliciteerd, weet iemand hier ook hoe of het met haar gaat?

Met mij alles goed Ya!

Jopie, heb hier al 3 keer iets neergezet en weer uitgewist. Klinken als oneliners of cliché's. Dus nu maar gewoon zonder woorden:

Ik kom even WOMAN feliciteren:) Woman, hoop dat je vandaag ergens meeleest: GEFELICITEERD! Hoop dat alles goed met je gaat!

Goedemorgen allemaal:present: Yajala GEFELICITEERD met je zoontje!

Witte! Heb je de taart nog in de koelkast staan? Een klein stukkie voor Eks? Zag net pas bij het teruglezen dat me een stukkie is beloofd wanneer ik hier een terugblik zet op mijn afgelopen jaar. Nu dat wil ik best even doen hoor:) Dan zal ik meteen de vragen van Tine en Bor ook meenemen, hoop dat ik er geen vergeet.... Voor mijn gevoel kwam ik van ver toen ik me hier op het forum aanmelde. Ik las al geruime tijd mee omdat ik tegen mijn drankgebruik aanliep. Ik had al vaker geprobeerd om te stoppen, maar dat lukt me dan niet langer dan een paar dagen. Ik dronk dagelijks en dan door tot het gaatje. Zodra mijn kinderen in bed lagen begon ik. Of ik dronk stiekem zodat de kinderen het niet zagen...Dan stond er dus een glas achter de bank of in de halkast:$ Een tijd lang leek het "gewoon" een onderdeel van mijn leven te zijn. Iedereen wist: Eks kan goed tegen drank en drink graag een wijntje...Mijn glas tijdens een feestje was dus nooit lang leeg. Ook thuis was het een onderdeel van mijn avondritueel: tv of boek en een literfles wijn of meer... Maar op een gegeven moment werd ik niet meer roezig na dat ik had gedronken, merkte alleen dat ik niet meer uit mijn woorden kon komen of dat ik in slaap viel op de bank. Ging ook steeds meer drinken in de hoop wel die roes te ervaren. Stond iedere ochtend op met een black out over de vorige avond:$ Had ook steeds vaker blauwe plekken en de druppel was toen ik straalbezopen op de glazen salontafel ben gevallen en niet meer overeind kon komen. Mijn vriend heeft me toen naar bed moeten brengen. Kon niet meer op mijn benen staan. De volgende dag heb ik me hier aangemeld. Was overtuigd te stoppen met die rommel, maar toch bleef het aan me trekken. Heb dus ook wel een paar keer mijn neus gestoten doordat ik het toch wilde "proberen". megastom, want ik zoop als een blij kind in 1 ruk die fles leeg: niks 1 glaasje:$ Was wel een eye-opener, ik kon het dus niet: 1 glas. In die begintijd last gehad van onrust, slecht slapen, nachtzweten, kort lontje, etc. maar toch ook verlost van die vervelende schuldgevoelens, blackouts, het gevoel de grip op mijn leven kwijt te raken, de katers, etc. Merkte dat net niet drinken me rust gaf. Duidelijkheid ook, ik hoefde niet meer! Wat ik mis aan het drinken? Weinig...ik mis de roes. Het totaal ontspannen en relaxed voelen. Maar ik mis vooral een hele hoop niet. Het is het niet waard om voor te gaan drinken, echt! Ik heb er zoveel voor terug gekregen. En nee het leven is nog steeds niet gemakkelijk. En ja, ik heb nog steeds baaldagen. Maar ze horen erbij en ik hoef ze niet te verzuipen. Dan pak ik liever een reep chocolade... Het novemberpact heeft mij geholpen door te zetten, maar mijn ervaring is dat je het echt vooral zelf doet. Ik heb ervoor moeten knokken, en dat is gelukt. Yajala en ik stuurde elkaar een PB-tje wanneer we weer een mijlpaal behaald hadden en dat helpt ook. Voor mezelf kocht ik bij ieder belangrijk mijlpaal een kadootje. En nu? Nu ga ik verder op mijn pad, want dat bevalt wel...Plak er nog maar een jaartje aan;) Ik zie er niet tegenop, maar ben me bewust van de valkuilen. Bekijk het dus dag voor dag, vandaag voor mij dus geen alcohol. Hoop mijn taartje nu verdiend te hebben en de vragen beantwoord. Mochten er nog vragen zijn, PB me dan gerust. Ik lees hier niet meer zoveel. Maar kijk wel af en toe naar mijn postvakje hier;) Als ik kan helpen dan doe ik dat graag... Liefs:heart:Eksje.

Enne....iedereen nog bedankt voor de felicitaties:$

Heerlijk...ik kom me 1 jaar droogmelden:) Met mij gaat dus op dat vlak alles goed. Weinig trek, eigenlijk bijna nooit. De moeilijkste periode vond ik de eerste 4 maanden en afgelopen zomervakantie in Frankrijk. Voelde me best zielig wanneer ik daar in de supermarkt om alcoholvrije wijn stond te vragen. Nu eigenlijk zelden ermee bezig, wel zo rustig:) Heb je al gefeliciteerd Yajala, maar hier toch nog ff 365 rozen: :present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present: :present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present: voor alle steun en PB-tjes tussendoor! En het forum bedankt voor het er zijn wanneer ik het nodig had!

Bedankt Jan! Het mooie van de ekster is ook dat ik ze dagelijks zie en dat helpt me:) Enne...het sierraad is 4 dagen geleden al gekocht (ja, je bent een ekster of je bent het niet;)) en over 2 weken klaar. Jij ook veel kracht voor op je pad:present:

Nog even en mijn eerste jaar zonder alcohol zit erop. Nu klinkt het alsof ik het zwaar heb en meteen weer aan de boemel ga nu ik het doel wat ik mezelf gesteld had gehaald heb:o Maar nee, zo bedoel ik het dus niet. Ik ben blij dat het me gelukt is, maar ik ga ook gewoon weer verder, iedere dag weer eentje erbij. Ik ben blij me niet meer schuldig te hoeven te voelen en trots ook dat ik deze belofte aan mezelf wel waargemaakt heb in tegenstelling tot die vele beloftes die ik eerder had gebroken. Nog efkes en de vlag mag uit;)

Hallo Stropdas:) Het gaat je vast lukken! Echt! Gewoon je stinkende best doen en stoppen. Het is niet gemakkelijk, maar het wordt wel steeds gemakkelijker. Zelf vond ik de eerste 4 maanden het lastigste, maar nu gaan er dagen voorbij dat ik niet eens aan drank denk en trek heb ik zelden. Ik wil nooit meer terug naar de tijd dat ik nog dronk, dat gun ik jou ook:present: Probeer vaak hier te komen en doe mee aan de dagpacts, het helpt! Succes!

FLEUR: :musicnote::musicnote:GEFELICITEERD:musicnote::musicnote: EN GENIET VAN JE DAG!

Hallo Merel, Welkom hier en goed dat je je hier hebt aangemeld. Mij heeft het heel erg geholpen en ik hoop dat het jou net zo veel gaat brengen. Stoppen/minderen is lastig, maar ik kan uit ervaring spreken dat het kan;) Mij heeft het erg geholpen om na te gaan waar mijn trek in alcohol vandaan kwam. Deze afkorting : H.A.L.T heeft me daarbij geholpen. H=Hunry A=Angry L=Lonely T=Tired Dat waren voor mij meestal de momenten waarop ik besloot om een fles wijn open te trekken. Nu ik kon herkennen waar het vandaan kwam probeerde ik te eten bij trek ipv te drinken, mijn gevoelens uit te spreken bij boosheid, etc. De trek bleek voor mij beter hanteerbaar wanneer ik wist waardoor hij opkwam. Misschien heb je er ook wat aan, succes!

En natuurlijk een dikke knuffel voor alle kanjers hier! :heart:KNUFFEL!!