Yvonne

Uitspraak die jij aanhaalt ligt mij heel na aan het hart Jane.

Tsja, het minderaarsdraadje is er dan inderdaad gekomen. Ik zie dat ik uitgenodigd ben hier ook een bijdrage aan te leveren, daar gaatie dan: Ook ik ben een minderaar. Jarenlang veel wijn gedronken, teveel. Wel altijd gewoon blijven funktioneren, kinderen, manisch-depressieve partner, huishouden, baan, opleidingen etc. Uiteraard vaker moe dan nodig was. Ik dronk omdat ik het lekker vond. Ik heb niet het gevoel dat ik dronk omdat ik bang, bedroefd, boos of wat dan ook was. Heb ook niet het gevoel dat ik ben gaan drinken door ellendige ervaringen uit mijn jeugd of andere periode. Ik dronk omdat ik het lekker vond en mij tijdens het drinken ook nog prettiger ging voelen. Toen ik mij hier aanmeldde vond ik eigenlijk dat het maar eens welletjes moest zijn, dat ik toch op een andere manier met de wijntjes moest omgaan. Ik heb de online behandeling van Tactus gevolgd, dat kon toen nog anoniem en kosteloos. En daar heb ik veel aan gehad. Ook heb ik veel gehad aan tips die ik hier op het forum kreeg, bijvoorbeeld de wekkermethode en ervoor zorgen dat je met iets anders dan normaal gesproken bezig bent op het moment dat je anders het eerste glas zou inschenken. Eén van de items in de oline-behandeling was of je helemaal wilde stoppen of wilde minderen, ik koos voor het laatste en de behandelaar die ik had was van mening dat dat prima zou kunnen lukken. Ik heb veel aan de behandeling gehad, het heeft mij net dat zetje gegeven af en toe dat ik nodig had. Inmiddels zijn we een paar jaar verder en ik ben tevreden met hoe het gaat. Als ik de (heftige) verhalen van sommige frummers hier lees herken ik daar eigenlijk niets in van hoe ik indertijd met drank omging. Ik herken mezelf, en mezelf van indertijd daar gewoon helemaal niet in. En ja, die eerste periode dat ik hier toefde en drastisch minder ging drinken was het vaak best moeilijk. De innerlijke strijd, het ene stemmetje dat heel rustig aangeeft vandaag niets te willen drinken waar dan een ander stemmetje overheen gilt dat je nu écht boodschappen moet gaan doen omdat je anders geen wijntje in huis hebt..... Ik heb ze gehad, gelukkig is dat krijsstemmetje verdwenen. Ik kan nu rustig met mezelf in overleg en bepalen of ik wel of dat ik niet.... Ikzelf heb er inmiddels niet veel behoeft meer aan om te schrijven over mijn minderen, heb het evenwicht gevonden denk ik. Maar kan me indenken dat mensen die nog worstelen met de vraag 'stoppen of minderen' daar wel degelijk graag over willen praten. Ik hoop dat ze dat hier dan ook rustig kunnen doen, zonder dat er opgeheven vingertjes rondzwengelen of er weer een oeverloze discussie ontstaat over wel en niet kunnen En ook, misschien wel één van de belangrijkste dingen:wees eerlijk naar jezelf. Als je al langere tijd aan het knokken bent omdat je zo graag wilt minderen en elke keer weer lukt het niet binnen jouw eigen grenzen te blijven, stop er dan mee. Stop dan met minderen en stop met drinken, dan kan die eerste gewoon niet! Stop dan met jezelf voor de gek te houden en geef jezelf de kans het helemaal zonder te doen en hou van jezelf.

Oei, even overheen gelezen. Snel de slingers ophangen dus. Lieve Jootje, van harte gefeliciteerd meis. Ik hoop dat je een fijne dag hebt en dat er een echt mooi jaar voor jou ligt.

Een echoput is tegenwoordig niet zo spannend meer als vroeger.

Klinkt goed Vol, veel plezier.. Hoop dat Quinn de nacht goed is doorgekomen én dat hij snel voor de opname wordt opgeroepen.

Goedemorgen frummers. Lui, dus lekker blijven liggen nog een poosje. Inmiddels de badkamer gezien en koffie en thee gezet. Wat een regen gisteren, en wat een rijkdom dat je dan in een gezellig droog warm huisje zit. Hond lekker droog gemaakt na het uitlaten, katten binnen, kaarsjes aan en gewoon genieten.... Vannacht ook weer aardig wat regen hier, maar geloof dat het zuiden en oosten nog een pak meer hebben gekregen. Als ik het zo bekijk op buienradar zou het hier verder droog blijven. We zullen zien...

Mensen, jullie zijn nu helegaar op de hoogte van de reden van de toevoeging 'deel ll' , gaan we over tot de orde van de dag.

Deel ll is dus het vervolg op deel l , maar dat heeft uiteraard niet die naam, omdat bij het ontstaan nooit is bevroed dat er ooit een deel ll zou komen.

En toen hebben Jane en ondergetekende besloten een nieuwe draad te maken met als naam Woorddomino deel ll .

Heeft te maken met het feit dat de draad 'woorddomino' indertijd dusdanig lang was geworden dat het heel lang duurde voor we er een nieuwe zin op geplaatst kregen.

Mij valt dus de eer te beurt uit te leggen waarom deze draad 'Woorddomino deel ll" als naam meegekregen heeft.

Niet kwaad worden, niet schreeuwen, das negatieve energie en die zuigt je leeg.

Luisteren, echt luisteren blijft voor velen een onmogelijke opgave.

Hihi Meya.... we geven een tegengesteld advies.....

Niet hopen maar doen hoor Lars. Pleister op de mond en aan de verwarming vastketenen. Zonder die donkere vertrekken en genieten. Lekker bakje nemen en het naar je zin hebben. Gaat je vast lukken!!!

Week 41 Goedemorgen frummers. Hieronder de resultaten van de afgelopen week. Skyer is verdiend Topper van de week, leuk. En Jootje is een heel goede tweede dit keer, volhouden nu hoor. Fibo ook de goede kant op dus, maarruh, had je dan in die paar dagen er zóóó veel aangesnoept? Gerrit op zoek naar zijn winterevenwicht en Ietje aan de jojo... Mijn vochtverlies van vorige week is weer aangevulde dus , maar in vergelijk met de week vóór de griep toch nog positief resultaat, mag niet klagen. En jaaaa, Janina, nat haar weegt meer. En wie weet houdt jouw lijf wel extra vocht vast, heb je iets gegeten met meer zout dan normaal. Of je hebt spieren gekweekt, en die wegen meer dan vet... Is het misschien een idee eens op te schrijven wat je precies naar binnen werkt? Kan ook nog wel eens verhelderend werken In ieder geval.... de nieuwe week is begonnen, succes allemaal weer!!! Wens Start 11-09 18-09 25-09 02-10 09-10 16-10 Jootje 95 106,0 103,7 103,6 103,1 104,2 106,6 105,4 Yvonne 70 89,8 94,2 93,5 94,7 94,5 90,8 92,8 Rapilos 64 70,4 68,1 68,3 67,9 67,5 67,4 66,8 Gerrit 86 99,8 88,8 89,6 89,0 87,8 89,6 90,0 Janina 62 68,8 65,1 65,5 00,0 64,5 64,2 65,2 Ietje 73 84,5 76,0 76,2 76,5 76,5 77,5 78,8 Jan 00 107,0 00,0 00,0 108,7 109,0 108,5 109,0 Nancy 68 74,0 78,0 77,2 78,5 78,1 78,1 77,5 Leila 68 72,5 00,0 74,0 73,3 73,4 74,0 73,7 Skyer 80 85,0 84,5 84,0 84,5 84,5 85,5 84,0 Lars 90 97,3 99,7 100,4 101,1 100,6 102,3 103,6 Fibo 82 88,2 87,5 86,4 85,5 85,2 86,8 88,3 Blondie 65 72,0 00,0 00,0 72,0 72,3 71,5 71,3 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan. * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

Fijne vakantie Koh...

Wat naar Rapi, nu weer een spier verrekt... Zal niks ernstigs zijn, maar je hebt er wel pittig last van, en zeker als je ook nog moet werken. Sterkte...

Goedemorgen frummers. Laatste werkdag van de week voor velen. Buiten is het koud, lekkerrrrr. Binnen staan warme koffie en thee klaar.

Is er geen ander middel dat de trek kan remmen wat jij wél mag hebben MarQ? Maar goed op je voeding letten zal vast ook een hoop schelen lijkt me.

Heb ook wel periodes gehad dat ik al om vier uur wakker was en niet meer sliep, heul verveulend, want om half zes moest ik opstaan ivm werk.... Good heavens wat was ik dan gaar aan het eind van de dag.

Goedemorgen frummers. Half vier en vier uur vind ik ook pittig vroeg hoor Kruidje, en het lijkt me dat je dan ook niet meer slaapt? Anders start je nog geen dagdraad toch? In ieder geval staan koffie en thee klaar, buiten is het nog donker, het lijkt er op dat het weer een lekker rustige herfstdag gaat worden.

Dat verdient een bloemetje Koh Van harte en op naar de volgende 25 jaar samen met mevrouw Koh. Ietje sterkte straks meis.

Wat ellendig MarQ , hoop inderdaad dat je er geen echt nare gevolgen van ondervindt nu. Goedemorgen frummers. Geen dagdraad maar dagpact hier vandaag. Merk dat ik ouder word en hecht aan juiste benamingen, voel me wat onwennig hier nu Om nog maar niet te spreken van het tijdstip van openen... de berichtjes hadden gewoon nog op de draad van gisteren kunnen worden gezet. Maar goed, nogmaals goedemorgen frummers. Het lijkt er op dat het een rustig herfstdagje gaat worden. Koffie en thee staan al op jullie te wachten.

En ik ben de weg een beetje kwijt: geen dagdraad maar een dagpact vandaag.