Yvonne

Jij ook een goedemorgen Lars. Zat nog even de draad van gisteren te lezen en zag dat Jet een eigen kamer heeft gekregen én dus haar laptop heeft kunnen ophalen. Das mooi, fijn Jet, welkom terug hier...

Goedemorgen frummers. Het wordt vast weer een mooie dag als ik zo naar buiten kijk. Nog wel koud, krabben als je er nu met de auto op uit moet, maar de zon is al voorzichtig aanwezig. Binnen al lekker warm, en koffie thee en cola staan klaar

Week 10 Goedemorgen mensen. Wat is het heerijk weer.... straks snel de tuin in. Maar eerst de cijfertjes van de afgelopen week. Zie ik dat ik vorige week aangaf Jannigje in het staatje te hebben gezet, maar had het niet gedaan, nu dan alsnog en welkom Jannigje... Onbetwiste topper van deze week is Jootje... .... en tsja... jojo-en... wat wil je ook met jouw naam, hihi. Alarmbelletje voor Rapi... wel gezond, maar waarschijnlijk net even teveel gegeten Rapi, ik ken het probleem hoor Maar goed luitjes, we gaan er weer met frisse moed tegenaan. Laat het voorjaar nu maar lekker doorzetten... Wens Start 07.01 14.01 21.02 28.02 06.03 13.03 Jootje 95 106,0 104,0 103,7 104,7 105,0 105,2 102,8 Yvonne 70 89,8 94,0 91,6 91,7 93,4 93,3 93,2 Rapilos 64 70,4 72,1 70,7 70,6 70,8 70,8 71,3 Gerrit 86 99,8 99,3 97,8 97,1 96,9 96,5 95,8 Janina 62 68,8 66,3 66,3 66,8 66,4 66,8 66,3 Ietje 76 84,5 80,4 80,9 80,6 80,2 80,6 80,0 Gipsy 00 102,7 81,9 00,0 79,6 78,9 75,1 76,6 Jan 00 107,0 99,2 99,5 99,9 99,7 99,8 99,7 Klavertje 72 95,4 89,8 89,2 89,0 88,6 89,4 88,4 Meya 97 110,0 107,0 108,5 107,5 107,0 107,5 107,5 Rosa 75 79,0 80,6 00,0 80,4 80,3 80,0 79,4 Wisse 81 97,0 94,0 95,0 97,0 97,5 97,5 99,0 Leila 69 76,6 00,0 71,6 70,9 70,4 69,8 70,0 Nancy 68 74,0 74,0 75,0 75,0 73,7 74,5 75,0 Jane 72 77,8 77,0 77,5 77,5 77,3 79,2 78,6 Ronja 70 81,6 00,0 00,0 00,0 00,0 81,6 00,0 Jannigje 70 74,0 00,0 00,0 00,0 00,0 74,0 74,0 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai[/size] Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Hetzelfde geldt voor de * Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan. * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

A3, petje af voor hoe jij jezelf indertijd herpakt hebt....

Zo, eindelijk 'bij'... Heftige gebeurtenissen hier weer. Mai, wat ben ik blij voor je dat je het leven weer helder wilt gaan omarmen.

Paar dagen niet in de gelegenheid geweest om te lezen, dus nu het verslag van vrijdagochtend af tot nu... Las dat je inderdaad naar huis bent gegaan, las jouw teleurstelling, je verwarring en je wanhoop. Wat heb ik een enorm respect voor jouw beslissing terug te gaan en echt voor jezelf te gaan knokken. Zit hier met tranen in mijn ogen...

Ik schaam mij , maar heb heeeeel drukke dagen achter mij liggen... ... wel echte 'genietdagen' overigens... Nu weer verder met 'bijlezen' ...

En ja hoor, weer vergeten de boel hier neer te zetten... Dan gelijk maar de warmhoudkannen nu... Logé's allemaal weer naar huis, was hartstikke gezellig de afgelopen dagen, maar vind de stilte om me heen toch ook wel weer fijn... Tis schitterend weer, straks maar eens wat in de tuin aan de slag... Maar eerst de afgelopen dagen even bijlezen....

Goedemorgen frummers. Een gulle zon hier. Klinkt niet goed Rapi, heel veel beterschap... Koffie en thee en cola even snel neerzetten hier. Heb logé's, dus gelijk weer weg nu. Kom later op de dag nog wel even kijken....

hihihi, plezier Jane, Ik ga ook aan de slag... fijne dag mensen...

Reken maar van yes... we gaan er een mooie zomer van maken meis.

Heerlijk he Bol, die zon weer... lekker prikken op je toet die eerste keren in het voorjaar....

Succes Lars. Weet dat er veel mensen aan je denken... Pak op moeilijke momenten de riem en ga samen met je maatje een heeeeel eind lopen... al is het 20 keer op een dag....

Werk ze Rapi...

Volhouden hoor An. En die hersens van je zullen inderdaad nog met regelmaat aangeven dat je nu toch echt een peuk verdiend hebt... Maar niet aan toegeven... afleiding zoeken, tanden poetsen helpt ook tegen zo'n trekmoment...

En ook goedemorgen AR en Vol uiteraard..

Jij ook een goedemorgen Lars. Even de draad van gisteren doorgesjeesd. Vraag van Yoga hoe ik tegenover alcolhol sta qua gevoel... Ik denk dat je het kunt vergelijken met hoe ik tegenover thee sta: Rooibosthee vind ik vies, engelse melange drink ik 's morgens met een wokje melk, groene thee de rest van de dag. En soms heb ik geen trek in thee, dan neem ik koffie of een beker water. Ik heb er geen uitgesproken negatieve gevoelens bij, maar ook geen uitgesproken positieve. Ik heb ook nooit extreme hoeveelheden gedronken, bleef gewoon functioneren in gezin en baan. Kan ook geen jeugd, ouders of nare perioden in mijn leven er voor aansprakelijk stellen. Dronk niet om te vergeten... Dronk gewoon teveel en te vaak en daar wilde ik wat aan doen en daar heeft het forum en de cursus van Tactus mij enorm bij geholpen. Kom ik vanzelf bij de vraag van Tomtom wat ik als minderaar dan nog doe hier op het forum. Ik ben hier gekomen met wat ik zelf als drankprobleem ervoer, heb de cursus van Tactus gevolgd. En als je die helemaal hebt afgerond loop je hier toch al snel een aardig tijdje rond. Heb je de mensen leren kennen en voel je je thuis hier. Dan ben je minderaar geworden en ja, na verloop van tijd zou je de term eigenlijk moeten veranderen in 'sociaal drinker' of zo, net zoals ik na heel lang een 'stopper' met roken was op zeker moment besloot ik dat ik een niet-roker was geworden (Soothe heeft gelijk). Ik ben dan wel een sociaal drinker, maar loop hier al gewoon een hele tijd rond, ken veel mensen al zo'n zes jaar en voel me hier thuis.Daarom kom ik hier nog dagelijks.. Hoop dat ik de vragen van Yoga en Tomtom een beetje heb kunnen beantwoorden? En wat me opviel toen ik de draad van gisteren even doorliep is dat Moppie67 zich zo snel aangevallen voelt. Niet doen meis, probeer te kijken of je een opmerking van de ander ook als positief kunt zien. Er werd echt niets negatiefs gezegd buiten het feit dat Tomtom het een zwaar onderwerp vond... Zo, en dan nu een bakje ..

Goedemorgen frummers. Beetje mistig buiten nog, maar denk dat we een mooie dag gaan krijgen. Binnen is het in ieder geval al lekker warm en staan koffie thee en cola klaar.

Oeps... al bijna half tien... Hoooooogste tijd om inderdaad aan de slag te gaan. Luitjes, maak er een mooie dag van, je kunt het....

Lekker genieten van het mooie weer Gortdroge, en je hebt helemaal gelijk hoor, maar om er nou nóg weer extra termen tegenaan te gooien... Ja, waar blijft de tijd Jane... Lenie, volgens mij heeft zij het 'draaien van plaatjes ' hier nog geintroduceerd op de vrijdagavonden... Fleurtje, sterkte met je baas... ennu... beetje genieten hoor.

Pfff Lars. Ja, ik kan me zo goed indenken dat je weg wilt nu... Maar als je al het gevoel hebt te gaan drinken straks... En ja, jouw vrouw heeft aangegeven niet verder te willen met je. Hebben jouw dochters ook aangegeven niet verder te willen met jou? Kleinkindje straks, gaat ze een opa krijgen die er voor haar/hem is of.... Het is een verschrikkelijk verdrietig iets nu. Maar geef jezelf toch alsjeblieft een kans. Blijf, laat alles bezinken terwijl je dáár nog bent. Dáár zijn mensen met wie je in gesprek kunt als je je rot voelt. Thuis is inderdaad de hond, je maatje, maar hij/zij praat niet terug. Misschien toch voorlopig blijven Lars?

Er zijn tegenwoordig gelukkig heel heel veel mogelijkheden om lekker én eerlijk te eten .

Nog even terugkomen op de uitgebreide discussie van gisteren over stoppers en minderaars... Het komt op mij over dat er twee soorten minderaars zijn: - De minderaars die bewust kiezen voor minderen en die dat is gelukt, die op een normale manier bij tijd en wijle een glas kunnen drinken zonder dagelijks bezig te zijn met of en wanneer het weer even mag... - De minderaars die eigenlijk weten dat ze geen minderaar kunnen zijn. Die keer op keer de dag erna zich ellendig voelen, die keer op keer aangeven dat ze het niet kunnen, die keer op keer aangeven te willen stoppen. En dat zijn eigenlijk geen minderaars, dat zijn stoppers die het nog niet lukt te stoppen... Jammer dat beide categorieën vaak over één kam worden geschoren. Dat er weinig ruimte is voor die echte minderaars om hun verhaal te doen, te schrijven over hoe zij het allemaal ervaren begrijp ik wel. Kan me heel goed indenken dat het lezen over de ervaringen van minderaars een enorme trigger kan zijn voor mensen die bezig zijn met stoppen. Rudy vroeg of de minderaars uit de eerste categorie een plan hebben/hadden... Ik heb indertijd de online cursus van tactus gevolgd. Moest je aangeven of je wilde stoppen of minderen. Ik ga aan te willen minderen, de begeleider van tactus gaf aan te verwachten dat dat goed zou lukken. Vanuit dat oogpunt is een plan opgesteld met diverse stappen, en heb ik de cursus gevolgd en ben ik eigenijk toegegroeid naar het op een normale manier omgaan met drank. Dat is gelukt.

Zo, deze maar weer even omhoog halen... voor er verwarring gaat ontstaan....

Moppie ik beperk me normaal gesproken tot de gewone dagdraad. Naar aanleiding van wat jij daar schreef heb ik toch ook eens jou eigen wieiswie draadje gelezen. Maar ik kwam daar eigenlijk helemaal geen nare en lelijke opmerkingen naar jou tegen... Wél las ik daar dat frummers verwoordden hoe zij zelf in het verleden hebben willen minderen en hoe dat mislukte. Ik las ook dat mensen de verwachting uitspraken dat minderen niet gaat lukken.... Ik las wel degelijk steunende opmerkingen, de mensen willen jou maar al te graag steunen in jouw strijd.. Misschien toch proberen iets meer het positieve te zien in de bijdragen van de medefrummers? En probeer de reacties naar bv Wijfie los te zien van reacties naar jou toe. Dat is het vergelijken van appelen met peren... ----------------------------- Ennu.... ik ben zelf minderaar, maar heb absoluut geen behoefte aan een aparte dagdraad. We kunnen allemaal van dezelfde huiskamer gebruik maken toch? aanpassing: toevoeging tekst.