Yvonne

Goedemorgen frummers. Nog steeds herfst hier, vinnik niet erg hoor, beter dan echte winter... Binnen is het onveranderlijk lekker warm en licht. En staan uiteraard koffie en thee klaar. Zag dat Plof hier gisteren even was. Heerlijk te lezen hoe goed het met je gaat Plof... En jaaaaaa, ik merkte het ook: de vogels zijn er (meestal) 's morgens weer.... er is weer hoop ...

Loven en prijzen geeft een mens een beter gevoel dan klagen en vragen.

Tsssss, moet ik wel de boel neerzetten natuurlijk.

Goedemorgen frummers. Een gat in de dag geslapen na een enorm vol, mooi en druk gisteren... Nu weer over naar de orde van de dag. Buiten is het herfst, koud, nat en winderig. Binnen staan koffie en thee klaar en is het lekker warm en gezellig licht. Sterkte voor de zieken, het heerst enorm, maar daar heb je niks aan als je zelf de klos bent... ben zelf ook nog altijd snipverkouden , gaat wel weer over voor ik een jongetje word....

Goedemorgen frummers. Snipverkouden, maar wel lekker geslapen. Binnen is het lekker warm en licht. En staan koffie en thee klaar.

IJzer smeedt men als het heet is zegt men wel een, dus is het zaak altijd alert te blijven.

Goedemorgen frummers. Vol, goede vlucht. Hier in Holland is het nog donker, droog en rustig. Buiten dan, binnen is het lekker warm en licht. En staan koffie en thee klaar. Laat de dag maar beginnen...

Krijg toch het gevoel dat ik iets in mijn woordenschat mis, want waarom krijg je in hemelsnaam een strafpunt voor het woord 'gekkie' ?

Week 01 Goedemorgen luitjes. Zo, de kop is er af. En 2017 wordt het jaar dat wij allemaal groen gaan afsluiten toch? Dus er weer stevig tegenaan. Pelle, welkom, leuk dat je ons komt versterken. Janina, welkom terug... Ietje, ook weer welkom, tsja, ik had je al een paar keer weer online gezien, maar je reageerde niet meer, dus ik dacht dat je je weegschaal aan de wilgen had gehangen.... weer met frisse moed beginnen dus. Geef je nog wel even jouw streefgewicht door? Fibo, succes verder... En de Topper van deze week is Jan, hartstikke goed man, koolhydraatarm, het werkt!!! Lieve luitjes, we gaan er weer hard tegenaan. Volgende week alle cijfers in het groen toch? Succes. Wens Start 04-12 11-12 18-12 25-12 01-01 08-01 Jootje 95 106,0 107,5 106,5 105,9 105,3 105,3 00,0 Yvonne 70 89,8 95,2 95,0 94,9 95,2 96,3 95,3 Rapilos 64 70,4 65,2 66,2 66,3 65,8 00,0 66,8 Gerrit 86 99,8 90,9 91,0 00,0 90,7 91,0 91,5 Janina 62 68,8 66,5 00,0 00,0 00,0 00,0 66,2 Jan 00 107,0 109,4 00,0 110,0 111,0 111,5 110,0 Nancy 68 74,0 78,5 79,0 78,1 78,5 78,3 77,4 Lars 90 97,3 96,6 96,3 95,9 95,9 97,0 98,4 Blondie 65 72,0 69,9 71,9 70,2 70,4 71,5 72,1 Sita 79 82,5 00,0 84,0 00,0 00,0 00,0 82,5 Hub 78 88,0 87,2 87,2 87,5 87,1 86,0 85,8 Bob 90 112,0 112,5 113,0 111,5 112,0 110,5 113,0 Sing 70 72,8 72,8 73,1 72,3 00,0 00,0 00,0 Pelle 80 90,0 00,0 00,0 00,0 00,0 00,0 90,0 Ietje ? 80,0 00,0 00,0 00,0 00,0 00,0 80,0 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan. * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag. Het meervoud van lef is leven

Ik hoop dat vandaag een heerlijke dag voor jou gaat worden Lika... Moet er vandoor, druk dagje weer, hoop dat het niet al te glad wordt.. Jannigje, knuffel voor jou, probeer toch de lichtpuntjes te blijven zien hoor meis.... Denk om die pot met mooie momenten.... Luitjes.. laterrrrrrr.....

Goedemorgen frummers. Witte wereld hier, en het waait... koud, brrrrr. Maar binnen is het lekker warm en staan koffie en thee klaar. Klinkt goed Lars, ben blij voor je...

Misschien hebben Basta en Sita de regels van het spel niet helemaal door?

Begonnen alle nieuwe zinnen in het verleden met het laatste (deel van het) woord van de vorige zin, tegenwoordig gaat dat nog wel eens mis.

Hihi.... zie ik dat Lars gelijk met mij postte even over half acht.... Lars probeer je niet te druk te maken. Zeker niet met je kont tegen de kribbe... dat werkt niet. Sterkte man.

Stilletjes hier hoor, geen Lars, geen Quinn? Tijd om aan de slag te gaan hier, maak er een mooie dag van mensen..

Anders leren denken kan er voor zorgen dat een mens minder agressief handelt.

Goedemorgen frummers. Buiten nog hartstikke donker. De storm is gaan liggen, het heeft gehageld en gevroren, er mag dus pittig worden gekrabd.... Maar binnen is het lekker warm en licht en staat de koffie klaar.

Oei oei,... ik zie al waar ik de fout in ging.... tssssssssssss, zal de leeftijd wel weer zijn,

Vol, heeeeeel veel plezier... Rosa, stond er nou eerst iets anders bij jouw berichtje over 'ditjes en datjes' ??? Zo gek, er is iets veranderd en er staat niet bij dat het bericht bewerkt is....

Van harte Kore, ik wens je een hartstikke fijne dag en een mooi nieuw levensjaar. Gebak rond tien uur? En natuurlijk voor alle frummers een goedemorgen... Buiten is het net herfst: regen en wind.. Binnen lekker warm en staan koffie en thee klaar.

Na alle dagen van lekkers ongecontroleerd naar binnen werken breekt nu de tijd van echt gezond, maar wel lekker eten weer aan.

Week 52 Goedemorgen luitjes. Een nieuw jaar, nieuwe ballen, nieuwe kansen... Het heeft enkelen onder ons blijkbaar allemaal erg lekker gesmaakt ..... Afijn, we gaan er weer met frisse moed tegenaan. Een heel jaar lang.... Ik las afgelopen week een leuke spreuk: Je wordt niet dik tussen kerst en oud&nieuw, maar tussen oud&nieuw en kerst.... De kilootjes van de afgelopen dagen hebben we er zo weer af... de rest gaan we echt aan werken, hebben we het hele jaar voor. Topper van de afgelopen week is absoluut Bob, knap, echt knap. En Hub..... die wilskracht???? ga maar gewoon uit van een hoop vocht dat je kwijt bent geraakt toen je ziek was ... Rapi en Sita geen gegevens.... tsssss, koppies in het zand dus... Voor alle lijners die wel hun gewicht durfden door te geven een pluim. En een extra pluim voor degenen die tóch nog zijn afgevallen deze week. Luitjes, we gaan er weer voor. Laten we er een mooi 2017 van maken.... Wens Start 27-11 04-12 11-12 18-12 25-12 01-01 Jootje 95 106,0 106,3 107,5 106,5 105,9 105,3 105,3 Yvonne 70 89,8 94,5 95,2 95,0 94,9 95,2 96,3 Rapilos 64 70,4 66,3 65,2 66,2 66,3 65,8 00,0 Gerrit 86 99,8 91,6 90,9 91,0 00,0 90,7 91,0 Janina 62 68,8 66,9 66,5 00,0 00,0 00,0 00,0 Jan 00 107,0 109,0 109,4 00,0 110,0 111,0 111,5 Nancy 68 74,0 78,3 78,5 79,0 78,1 78,5 78,3 Lars 90 97,3 97,7 96,6 96,3 95,9 95,9 97,0 Fibo 83 88,2 85,3 86,1 85,8 86,6 88,3 88,1 Blondie 65 72,0 70,0 69,9 71,9 70,2 70,4 71,5 Sita 79 82,5 82,9 00,0 84,0 00,0 00,0 00,0 Hub 78 88,0 87,3 87,2 87,2 87,5 87,1 86,0 Bob 90 112,0 113,5 112,5 113,0 111,5 112,0 110,5 Sing 70 72,8 00,0 72,8 73,1 72,3 00,0 00,0 Topp er van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan. * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

Nou..... een forumochtend met hindernissen, maar alweer: de aanhouder wint ! Dit vind ik gewoon een heel mooi uitgangspunt voor 2017 mensen.....

Jij ook al Koh? Gek he? Maar ik wens jou ook een mooi, gelukkig en hopelijk gezond 2017

Gaat prima ja, mede dankzij jouw grandioze voornemens...