quote:
Originally posted by:
suusje777 Ik werd wakker na 1 uur slaap en dacht meteen ik kan dit niet, dat stigma,gestoord,debiel. Ik kan het nu even niet maar ja borderline kan omslaan dus misschien ben ik straks weer voor rede vatbaar maar nu, %$#^&* hoeft het niet,ik wil niet elke dag afwachten hoe ik me voel
Suus, de tekst hier boven hè.... daaruit blijkt dat jij je gedachten de baas laat zijn, maar vergis je niet: dat is niet zo. Gedachten zijn maar gedachten. Als je denkt: "ik kan dit niet" dan help je jezelf niet. Ook zeg je dat je niet elke dag wilt afwachten wat je voelt. Je gevoelens worden door je eigen gedachten bepaald. Dus als jij negatief denkt over jezelf dan voel je je ook zo. De waarheid ligt in het midden; ik bedoel dat je op zoek moet gaan naar wat waar is of niet waar. M.i. is dit kenmerkend voor borderline. Dat mensen in een alles of nietsidee gaan zitten en hun negatieve gedachten alles laten bepalen. Probeer te nuanceren meid. De enige die dat kan ben jij, en mogelijk straks met hulp; daar zijn goede programma's voor. Het gaat erom dat je weer gelukkig kunt zijn met jezelf. Onthou dat: je gedachten bepalen hoe je je voelt. (ooit heb ikzelf heeeel lan gna moeten denken over dit fenomeen, maar het is wel zo!) Sterkte meid! xxx