smart

Went het wel Madelief? Tot op heden heb ik er wel moeite mee hoor... tsss sorry Frans. Zelf ben ik meer van het regelen, organiseren en plannen, anticiperen, praten, willen snappen enzo. (negatief gezien wordt het ook wel een controledwamg genoemd) Gek genoeg krijg ik nu wel weer vlindertjes in mijn buik. Raak daar wel een beetje pfff (zucht) van..... beetje bang???

Kiezen voor het woord onmacht, zou me meer aanspreken.

Hm, even wat verklappen. Komt lief (?) hier met wat verhuisspullen om op te slaan; wil hij een kast in de kamer hebben... maar euhh, samenwonen? Niet toch? Zo nog wat dingen. Of ik ze leuk vind? Hij zet ze neer alsof ie wil blijven. Euhh, praten komt later zeker eens? Bizar hoor. Tevens ben ik nog gevleid ook.... mysterieus......... Ja hoor, mannen komen van Mars, ZEKER WETEN! Oei oei oei... :huh: :huh:

Hihi, zou Tactive moeite hebben met het woord "zakie" Bol?? Hm, dat verneem je dan vanzelf wel hè? Zou handig zijn als men een lijstje verboden woorden zou zetten bij de spelregels...

Hee Kore is ter ook weer! Sara, het geeft niet; huilen is goed! Frans: je hebt goede plannen. Zet m op!! We houden je eraan!

Is soms best lastig als je niet tot een ander kunt doordringen, ik weet er alles van, dat geeft een gevoel van machteloosheid.

PP, ik ben al veel langer bezig dan me lief is hoor.:$ Ik snap trouwens prima wat je bedoeld! Ook Harry: ik heb ook geen zin in almaar vechten. Maar het prettige gevoel van fris zijn in da kop is toch.....hmmmmm heel fijn! Superfijn!! Ha die Marika: nou wat goed van je!! Fijn dat je ook nog meeleest nu en dan. Ik hoop dat je voedende dingen kunt vinden al moet je soms ook met een klein :light: zoeken! Hum, fris geworden van de doesj. Zin om es wat lijfelijks te gaan doen!! Laterss allemaal! xxx

PP, ben jij eerst een tijd gestopt geweest? Ik moet trouwens even snel doesjen, ben er strakkies weer hoor!

PP, wat je bedoeld over wat Tort schreef weet ik niet. Ja natuurlijk heb ik een paar x gedacht dat stoppen beter zou zijn. Maar 14 dagen, 6 dagen, en dan lukt het in ene niet meer. Echter, het minderen gaat best goed. Met zeker ook droge dagen tussendoor. Heel enkel dat de moed in mijn schoenen zakt omdat ik toch 3 of 5 drink. Dat gewiebel is er soms nog wel ja. Ik accepteer dat voor nu. Dwz, streef ernaar dat ik het bij 1 of 2 gl kan houden iedere keer dat ik wel drink. Op dit moment denk ik dat ik moeilijkheden moet omzeilen. Vanuit kalmte kan ik beter bij de les blijven. NU voel ik me even weer okay.... Ik snap geloof ik wel wat je zegt. Jij hebt het over een ander uitgangspunt. Eentje vanwaar ik me structureel sterker zou kunnen maken. Op dit moment lukt dat nog niet. Ik vind het wel heel lief dat je met me meedenkt PP!

Welkom Liaa, Een schrale troost is dat je niet de enige bent meid! Lees hier maar eens, er zijn veel topics die alle kanten van het Aprobleem belichten. Je zult veel herkenbaars zien. Maar ongetwijfeld ook nog leren van hetgeen je tegenkomt. Ja, als je zoveel dronk kun je beter oppassen met in 1 x stoppen. Maar nu je gisteren 3 wijntjes dronk, zou ik zeggen: houd dat 3 dagen vast, ga dan naar 2 glazen en probeer ook nu en dan een droge dag in te lassen. Deels moet je door de bijeffecten van het minderen heen... natuurlijk. Slecht slapen e.d.... het hoort er allemaal bij. Maat wat je straks terugkrijgt zal van onschatbare waarde zijn. Ik ben 57, en merkte mét het ouder worden dat het allemaal veel gevoeliger kwam te liggen. Drie wijntjes trekt het lijf niet meer. Zelfs van 2 voel ik me vaak onprettig. Ik ben langzaam aan het snappen dat ik wil kiezen voor het prettig voelen; dagen zonder A zijn echt veel lekkerder! (ik ben een minderaar dus, nog wel) Ik hoop dat je hier vinden zult wat je zoekt! Hoe zijn jouw leefomstandigheden? Werk? Gezin? Enfin, misschien horen we meer van jou!? Heel veel suc6! xxx

Madelief, goeiemorgen! Hee, ga je niet door met de wekkermethode? Wat is vanaf nu jouw doelstelling dan? Ik hoop dat je onthoud dat 3/4 l fles wijn nog altijd veelste veel is voor een vrouwenlijf. Please be carefull with your body!! Je hebt fantastisch afgebouwd! Misschien wil je het eerst zo laten? Maar dan nog meis..... go on!!!

Harry, zet m op hè?!!

Even iets anders.... Al die nieuwe mensen, waar blijven die? Lillilu, Wimmetje, Kore, unknown, Karel, Ronald etc etc. Vind het ook jammer dat Marika naar elders is gegaan... Al zouden mensen nu en dan maar es melden waar ze nu staan! Blijf het vreemd vinden..... en... jammer!

Maar Bor, érgens moet je toch kracht uit halen, hoe dan ook. En die kracht zit ergens diep in jezelf. Volgens mij heeft dat ook niks met straf te maken, eerder met gezonde levenslust. Kunst is om die omhoog te halen. Je kan toch niet op de hulp van een ander gaan zitten wachten....

Bol, dat is toch geweldig: een plekje hebben waar je jezelf wat kwijtkunt? Ik heb dat vaak ook wel hier. Een beetje thuis zijn.

Heb jij nog vaak trekmomenten Bol? Of dempt de refu dat?

Hm... mijn verhaal is A gerelateerd omdat ik merkte dat wijntjes me zwakker maakten, ik feller werd soms/emotioneler, soms vergat wat ik had gezegd, slecht slapen etc. Hij drinkt zijn 3 vaste borrels s'avonds en ik vind dat moeilijk; altijd A in huis... Roken hetzelfde verhaal. Maar ja, een mens (ik) moet het zélf doen hè?

Goeiemorgen allemaal! Het heeft toch iets raars hoor, op de vroege morgen al praten over A...... brrr. De gedachte alleen al kan me soms beroerd maken. Goed teken? Maar ja, hoort erbij natuurlijk. Bolletje: wat gaat ie goed zeg! Je bent een echt diehard! Is dit voor het eerst? Zo'n lange periode?? En hoe gaat het met het minderen van het roken? Hier heeft het ook zo hard geregend. Het gras staat 12 cm hoog... kan ik wéér niet maaien! Misschien kan ik wel verder met kruisbessen plukken, hoewel... dan word ik wel nat. Maar goed, het moet er af, voor die lekkere jammm.... Akelei, alles goed daar?

Bedoeld waren er 4, maar dat was helaas maar van korte duur.

Ja ik ga ook vit. B1 halen zsm!!

Ik kom nog even dag zeggen, was ff op een ander draadje zoet. Harry, is het in de woestijn van Wil en Niwi niet gemakkelijker vakantie vieren voor jou? Yek, een drankparadijs...... grrr Laten we hopen dat het hier nog lang redelijk mooi weer blijft. Ik ga niet op vakantie; heb gewoon een te fijne tuin (en teveel werk daar in). Maar kom, ik ga ook naar bed. Weer laat genoeg. Genoeg! Welterusten........

Ik ken een soortgelijke oefening. Dan mag om beurten de partner tien minuten iets vertellen wat hem heeft pijn gedaan. De ander mag hem/haar daar niet in onderbreken. Na die - zeg ongeveer - tien minuten, probeert de ander terug te geven wat ie heeft gehoord. (je hebt dus gedacht dat ik... en werd verdrietig omdat ik en toen ...etc) Wanneer de ander goed 'naverteld' zal de partner instemmend knikken en ervaren dat ie begrepen is. Begrip en erkenning krijgen... erg belangrijk. Daarna kun je het eventueel nog hebben over wat je miste bij elkaar in datgeen wat werd terug gegeven. Interessante oefening!! Alf, in de situatie hier was echt de afgelopen twee jaar sprake van behoorlijke overspannenheid. Je bent dan anders... niet jezelf. Ik kende mezelf soms niet terug, zó fel als ik kon zijn omdat mijn lief er andere normen en ideën op nahield. Ik heb vaak vanuit angst gereageerd. Verliefd op hem worden - tijdens mijn huwelijk - gaf me een schuldgevoel en dan hals over kop met elkaar in zee gaan was ook niet het allerslimste, weet ik nu. Zaken groeiden behoorlijk scheef. Nu moeten we eigenlijk alle oude koeien opnieuw tegen het licht houden. Ergens is het heel raar, als je weet dat je voor elkaar bestemd bent, dat het dan toch op een of andere manier maar niet lijkt te mogen lukken. Beiden diepe pijn, wonden, beiden bekaf etc. Het kost me soms veel moeite afstand te nemen en in kalmte te kijken. Dan overspoelen enkel de boze gedachten, de haat, mijn slachtoffergevoel. Ik heb 20 jaar lang mijn kind alleen opgevoed destijds en vanuiit die tijd sterk het gevoel overgehouden "het allemaal alleen te moeten doen". Ik zie wel dat ik moet oppassen om dat idee zo sterk vast te willen houden. Want vanuit die verongelijktheid kan ik alleen maar verder verliezen.... Maar tevens moet ik oppassen niet alle schuld bij mezelf te leggen. Krachtiger ben ik pas weer als ik zijn en mijn dingen evenredig kan zien. De strijd mag er wel van af! Ach, we gaan voort. Proberen alles te onderzoeken en het goede te behouden. En ja, goed luisteren Alf. Ik kan dat ook niet altijd zo goed. Veel vragen blijven stellen kan helpen, ter verduidelijking. Wij mensen denken zo vaak aan een half woord genoeg te hebben maar het tegendeel is waar!! Je denkt het dan allang te snappen.... nee dus. Later bleek er een heel ander accent ergens op te liggen! Oeps, en zo gaat dat dan maar door.........

Even om het hoekje.... Heb vanavond met K@rs@k@v's gewerkt, jonge mensen welteverstaan! S@d@j@. Dat wil je echt niet worden ....!! Ik knoop dat in mijn oortjes! Voor allemaal veel kalmte moed en wijsheid. xxx

Voel me een fractie beter. Kapper en een geurtje kopen, en toch maar wat klussen aanpakken.... het werkt wel; gewoon bezig blijven. Straks werken en hopen dat dat een beetje leuk is. Ik ben erg over de twee wolven aan het nadenken. (schaduwkanten?) Probeer de goede te voeden.... hum, elk stapje is er een! doeidoei!

quote: Originally posted by: blondie6173 mmmm.... Vraag me af of ik nu niet mezelf voor de gek loop te houden en wegvlucht voor mn gevoelens nu... Beetje zwaar onderwerp nu voor de D&D maar bemerk dat ik op iedereen wil reageren, op alle problemen en sores, maar mezelf mn gevoel nu effe niet toelaat... Kan iemand me vertellen wat dit toch is ? Mezelf wegcijferen en alleen de gevoelens van een ander voelen, maar mn eigen gevoelens negeren... Word een beetje moe van mezelf nu... ------- Blondie, dit is heel herkenbaar voor mij. Eigenlijk ben je een beetje (heel erg?) bang voor wat je zélf voelt. Het is miss gemakkelijker om iemand anders zijn leed te zien, hoewel dat ook pittig kan zijn. Je kunt niets anders doen dat toch je eigen gevoel onder de loep te nemen; erbij stil te gaan staan. Anders is het toch een vorm van weglopen voor jezelf. Het is een beetje de valkuil van hulpverleners/zorgers...... Ga leren je grenzen aan te geven en beter naar je eigen gevoelens te kijken/voelen/luisteren. Neem daar tijd en aandacht voor!