bolletje

Ja Ton ze hadden drie lege flessen wodka in huis gevonden. Vreselijk zeg.

Hey lieve Dinah. Ja hier gaat het goed, ben weer begonnen aan een schilderij. En met jou? Je bent weer meer op het frum hé? Blij dat ik je vaker zie nu.

Lidia het is denk ik belangrijk wat jij zelf vind en hoe je je er bij voelt. als jij tevreden bent is het toch goed? Iedereen heeft een eigen streven, de een wil niet meer drinken de ander soms wel. Het is gewoon uit proberen wat bij jou past.

Thera je zat net goed toen je het berichtje plaatste over trek en hoe wij er mee omgaan. Ditjes en datjes de dagdraad, laatste pagina.

Goeie morgen Thera, Heb je vanochtend al gegeten? Flink eten helpt de trek minder te worden. Verder veel water drinken en iets gaan doen wat je echt leuk vind. Iedere keer wanneer je denkt aan de alc. heel krachtig tegen jezelf zeggen "nee vandaag drink ik niet". Verder toch uitzitten hoor, het duurt niet zo lang voordat je in ieder geval die lich. behoefte kwijt bent. En veel praten hier over je gevoelens. Heel belangrijk want dan schrijf je van je af en deelt met ons.

Je kan het een beetje vergelijken met een rouwproces Diesel. Als je iemand verliest denk je er ook regelmatig aan, wil je hem graag terug hebben. De alc. (onze grote vriend) moet je nu ook los laten en dat gaat niet van vandaag op morgen, dat heeft veel tijd nodig. We hebben ons zo vaak vast gehouden aan (vriend) alcohol, en als het ons soms even te zwaar wordt, denken we maar al te graag terug aan de tijd waarin alles wat (makkelijker) was. Ikzelf voelde me best erg onzeker toen ik met stoppen begon, want, wat doe ik als het leven te zwaar word, hoe reageer ik, en vooral, kan ik het aan zonder mijn vriend. Toch merkte ik na verloop van tijd dat het hoe langer hoe makkelijker werd, en ik durfde de alc. wat meer los te laten. Nu weet ik dat ik het aan kan ook zonder de alc. Dingen komen harder binnen maar ik kan het nu op een eerlijke manier, verwerken. En krop niet meer zo gauw op. Dus als ik verwerkt heb, leef ik weer een stukje ontspannen:) Dat gaat jou zeker ook lukken kerel heb vertrouwen in jezelf, dan denk je ook minder aan de alc.

Bedoel je de trek Diesel? Dat dat over gaat? Zo ik ga weer een nieuw portret opzetten op papier. Ik doe dat eerst want als ie op doek staat kan ik hem er niet meer afhalen. Ik had hem gisteren ook al getekend maar ik vind een schilderij van 40-60 cm. eigenlijk veel te klein. Wil hem graag 60-80cm. hebben. Dus maar weer opnieuw dan.

Heel veel succes met je zoektocht Janneman.

Och Ya, de kleine meid ook ziek? Das altijd rot als je kinderen ziek ziet. Zeker als het je eigen kinderen zijn. Nu kan ze wel zeggen waar ze pijn heeft of zo maar die hummies van amper 1 jaar kunnen dat niet. Dat lijkt me dan altijd zo moeilijk voor ouders. Hoop maar dat jullie gauw beter worden.

Mogge Ya. Hoe is ie nu met je?

Dagpact; Albert Lytse Jaap Igor Primula Bor Bol

Geweldig gedaan lieve Bor. We gaan goed hé? Op naar de 4 weken. Het gaat echt gemakkelijker worden. Ik hoop dat je dat gauw gaat ervaren.

Borrie:sun:

Moghu lieve mensen.

Slaap lekker Priem.

Priem hij heeft m'n bloeddruk opgemeten maar die was aan de hoge kant. Ook omdat ik niet zo lekker ben, ja en verder heeft hij het gehad over als ik eventueel in de toekomst weer aan een nieuwe relatie zou beginnen ik goed uit m'n doppen moet kijken en niet alles moet geloven. Nou ik heb hem dus heel duidelijk gezegd dat ik er niet meer over prakizeer om ooit nog aan een relatie te beginnen. Dat ik dat wel helemaal gehad had. Ja en verder dat ik gestopt was met de pilletjes tegen een te hoog cholersterol. Hij wilde ff naar mijn longen luisteren dus ik loop met hem de onderzoekkamer binnen, vergeet ik m'n tui uit te trekken zeg. Ja ik ben er nog steeds van af als ik hem zie hoor.Maar alle schroeven en moeren zitten weer goed vast:) Dar. wat fijn te horen dat je zo goed bezig bent meis. Ja jij komt er zeker wel.

Hey wat leuk Dar. Hoe is het nu met jou zeg. Das lang geleden dat we je hier gezien hebben. Gaat alles nog naar tevredenheid? Hier is alles prima en in geniet nog iedere dag van Puck. Heb haar nu een jasje gemaakt en dat staat me toch een partij eigenwijs. Maar het is werkelijk waar een heerlijk diertje, ik ben nog iedere dag gelukkig met haar.

G'avond doe je mee met het dagpact? als je je naam erbij zet (dat wil ik ook wel doen) dan beloof je aan jezelf en aan ons dat je vanavond niet drinkt. Het is nog maar een paar uurtjes. Zeg maar of je wilt.

Originally posted by: Primula He, he, het leed lijkt weer geweken! Heb een koekepan gepakt, daar 3 eieren alsmede kleingesneden aubergine + courgette + bleekselderij + kaas ingedaan. 2 boterhammen er bij en het was lekker. kijk zo ga je met trek om. Uitbannen die trek en er iets gezonds voor in de plaats zetten. Chapeau Priem.

Aja Goeieavond ik zie dat je de dagdraad gevonden hebt. Nogmaals welkom. Ja ik had al op je gereageerd bij wie is wie en dacht ook dat je een meisie was.

Wat heb je vandaag allemaal gedaan Priemel? Heb je niets lekker in de diepvries liggen dat je alleen maar op hoeft te warmen?

Ik heb het gedaan Jaap en ook opnieuw opgestart maar het lukt niet. Moet hem maar weer eens weg brengen denk ik. Maar bedankt voor je advies.

Welkom Thera, Ik schreef net bij iemand anders die zich ook net aangemeld heeft, dat een volle maag de trek sterk verminderd, misschien zou jij dat ook kunnen proberen te doen. Koop maar veel lekkere dingen voor jezelf want dat verdien je dubbel en dwars als je stopt met de alc. Het is niet niks en er is veel moed voor nodig om er voor te gaan. Kom meid zet hem op en kom maar gauw daan ditjes en datjes de dagdraad. Dat staat in het rijtje van thema's, wie is wie, enz. Als je dat aanklikt dan zie je ook de dag van vandaag staan als je dan naar de laatste pagina gaat dan zitten we daar. Nogmaals van harte welkom meis en heel veel kracht en moed om door te zetten.

Goeieavond Goeieavond:) Zo zeg je noemt wel ff wat op daar zeg dat is niet mis. Je bent sinds gisteren gestopt met alc. schreef je, ja dan komen die ontwenningsverschijnselen om de hoek kijken en vaak ook de nodige angsten. meestal duren die afkickverschijnselen zo'n dag of 3-4 daarna ga je opknappen, houd je daar maar aan vast. Je zou kunnen proberen om in ieder geval veel water of thee te drinken zodat je lijf schoon gespoeld wordt. Verder is het ook belangrijk dat je goed eet want een volle maag neemt de trek enorm af. Ik hoop je te zien bij ditjes en datjes de dagdraad want daar zitten we. Nou kerel heel veel sterkte

Jan op de eerste plaats heb je het pact met jezelf en daarna met ons afgesloten, maar jij alleen kan beslissen of dat je je er aan houdt of niet. Als je besluit om je er inderdaad aan te houden, concentreer je dan op iets anders anders wordt de behoefte te groot.