bolletje

Ai Maja dit is klote zeg. Wat ontzettend bout maar beginnen bij nul bestaat niet je bent hoe dan ook in dit jaar gegroeid en ook sterker geworden. We vergeten soms wel eens dat we mens zijn en niet altijd even sterk. Probeer te denken dat dit even gebeurd is en probeer weer verder te gaan waar je gisteren was gebleven. Ook van deze ervaring word je sterker. Je hoeft jezelf niet te straffen met rot gedachten maar wees mild voor jezelf wijfie. Heel veel sterkte vandaag. Goedemorgen, ook ik heb vannacht gedroomd dat ik in de kroeg zat met mijn zuip maatjes, wat toch een wonderlijk iets ons brein dat zich maar bezig blijft houden met drank. Nou troost je maar, ik ben 11 1/2 van de drank en droom nog regelmatig dat ik drink of besluit daartoe.

Lieve medefrummels goeie morgen, Zal ik jullie eens wat vertellen? Vanaf morgen wordt het mooier weer. Lekker met je blote bast in het zonnetje en vitamientjes op doen. Ik doe niet mee krijg het te gauw te warm dus zet ik m'n deur open. Kan daar niet zo goed tegen. Ik vind zo'n 18 gr. met een zonnetje heerlijk. Hoe is het gisteren met ons gegaan? Hier erg druk dus 2 dagen ver over m'n grenzen gegaan. Eergisteren op de dagbesteding en gisteren de tuinman, de thuiszorg en de trapliftmaker. Allemaal tegelijk, nou dat voel ik nu pfffffttttt. Dadelijk weer 2 dagen naar de andere dagbesteding waar ik een hele tijd vanwege de corona, niet meer ben geweest. Eens kijken of ik dit trek of vanmiddag maar thuis blijf. Ik heb het gevoel m'n hoofd een komijnekaas en de grond een doedelzak is maaaaaaar ik laat me niet kisten en ga er voor. Heb er toch veel zin in.

Goeie morgen iedereen, Zijn we al wakker of moeten we nog slaap inhalen? Ik was kapot gisteren omdat ik, samen met 4 anderen, wat creatiefs zou gaan maken, maar sommige mensen zijn erg ziek en vragen dan constant aandacht ook als ik dan met anderen bezig ben. Dat is dan heel erg vermoeiend. Als er dan een stagiaire bij zit die daar niets van durf te zeggen, ben je de pineut. Dus heb ik heel goed geslapen van 19.30 tot 7.15. Een hele ruk hé? En jullie?. Vandaag komen ze de traplift naar de keuken installeren, de thuiszorg en de tuinman komen en ze komen iets terug brengen. dus weer druk. Maar ja alles gaat voorbij ook drukte.

Hoop op een goeie afloop Lieke. Goeie morgen mensen.

Goeie morgen allemaal, Vandaag weer gewoon normaal. Geen feestdagen meer gelukkig. Is het niet dat je thuis moet blijven door corona dan is het wel door die feestdagen. Dadelijk weer lekker aan de gang. Hoe is het met de rest? Zijn de feestdagen mee gevallen of was het nog erg moeilijk. In ieder geval wordt het later in de week mooier weer, daar kunnen we naar toe leven kanjers. En verder zetten we gewoon door. Bij mij is die nare ademhaling 's ochtends weer weg.

Goeie morgen allemaal, Héhé die dagen zijn ook weer voorbij. Weer naar het normale leven. Vandaag weer lekker creatief aan de gang. Gniffeldegniffel.

Het kost ook zoveel energie hé? Probeer maar vertrouwen te hebben. Lichaam en geest zijn er altijd op gericht om te genezen en te herstellen.

Ja ik had dat gevoel ook. Opeens realiseerde ik me dat mijn adem (stil) stond zeg maar. Dit heeft echt met spanningen te maken Pluisje. En nee er is echt niets beschadigd in je hersenen. Dit is het tegenovergestelde van hyperventilatie lijkt wel. De zuurstof die je hersenen nu krijgen is ontregeld en daardoor kan een hoop angst ontstaan. Bang voor de dood enz. Niet reëel. Probeer eens een lekker warm kopje bouillon of melk te drinken. Warmte ontspant. Neem een warme douche en ga daarna lekker op bed liggen en probeer je te ontspannen. Eerst je benen en ga langzaam omhoog. Dat zal in het begin moeilijk zijn omdat je steeds weer kijkt naar je adem. Die gaat toch wel door hetzelfde als je hart. Daar hoef je ook niets aan te doen. Toe maar probeer het eens?

Ik weet het Pluisje maar probeer toch kalm te blijven, weet (hoe moeilijk dat nu is) dat het voorbij gaat. Jouw lichaam is flink aan het werk om te herstellen. Dat kost een hele hoop energie, dus houd je weinig over. Dan hebben de spanningen die bij de afbouw horen, vrij spel. Als je nu probeert te accepteren dat dit er allemaal bij hoort, wordt het misschien wat makkelijker voor je. Het is NIET gevaarlijk en je gaat er NIET dood aan.

@Yvonnewaar zit dat Popupje? O HEBBES.

bedankt @bolletje .

Moghu mensen, Zo, morgen zijn de feestdagen weer voorbij. Niet dat ik er een hekel aan heb hoor maar ga liever gewoon werken. Dus morgen weer het gewone leven oppakken. Gelukkig. Vandaag gauw de dingen doen die ik moet doen en dan weer lekker knutselen. Gaan jullie nog iets leuks doen, of lukt dat niet? Dingetje, een beetje goed geslapen na je nieuwe start? Hoe gaat het slapen bij jou Karin? Neem je al die stres mee naar bed of is het 's avonds wat rustiger? Pluisje hoe is het vannacht met de ademhaling geweest? Vechter hopelijk wordt de dag weer wat milder voor je, en is het vanbinnen weer wat rustiger.

Moghu allemaal, Wil al zo lang graag weten hoe je de namen blauw maakt. Vind het juist erg handig. Hoe doe je dat? Nog een positief bericht, ooit wordt het zonnig.

Pluisje ik heb er niets aan gedaan want je kan er niets tegen doen alleen maar wachten tot het weg gaat. Ik heb het meer keren gehad hoor. Maar het is erg vervelend. Bij mij kwam het door de spanningen, en toen die weer voorbij waren was het ademhalen weer gewoon. Maar eng is het wel.

Oei dat gevoel ken ik maar al te goed das heel eng en dan durf je haast niet te gaan slapen, bang dat je niet eer wakker wordt soms het ik het gevoel dat ik gewoon te moe was om adem te halen. Dit was lang voor ik begon af te bouwen hoor.

Tuurlijk mag je dat eng vinden Reacher maar ben je bang voor de spuit, of dat het niet deugt?

Ik ga stoppen met het forum voor vandaag. Duik m'n bed in en eet helemaal niets. Kan alleen nog maar huilen. Ben ook kwaad. Heb de hondjes de hoek in geduwd, de kat per ongeluk op haar staart getrapt en blijven staan. EN KIJK NOOIT MEER NAAR DAT BOUTFESTIVAL.

Pesies Reachie

Ow dat is verdrietig, en das heel subtiel uitgedrukt. IK VOND HET GEWOON BOGT. Dank je wel Boebelieneke.

WEEKPACT 24-5-2021 Bol.

Goeie smorgens , Nou weet ik nog niet wie er gewonnen heeft, maar hoop niet dat het Italië is. Frankrijk vond ik erg mooi. Zou het nou vandaag een beetje beter weer worden? anders maar eens heel boos worden en een flink gesprek hebben met O.L.H. Flauwe kul. Hij moet z'n werk maar weer eens goed doen.

BenMart je zou het gewoon moeten proberen CBD of THC-olie. Wel opletten voor de THC want als je daar stoned van wordt voelt dat niet zo prettig. Ja en je kniepijn herstellen weet ik niet, het ligt er aan waar die kniepijn vandaan komt. Wel heb je met het gebruik veel minder pijn.

Darmen je hersens???? En poepen door je neus. Amai Fleurie Yehaaaaa. Hoe is het met meneer Schildpad?

Welkom Kobalt en eu klein maar fijn hé? Moghu mensen.

Goeie morgen lieve kanjers, Hebben jullie wat kunnen slapen kanjers? Lieve Wil, lukt het allemaal nog een beetje meiske? Dingetje lukt de overstap naar Diazepam nog? Ik hoop dat het minder bijwerkingen geeft, en dat je je wat rustiger voelt. Karin lukt het met jou nog een beetje meis? Gos wat heb ik weer geslapen zeg. Op de dagbesteding zit ook een man met Down. Hij vraagt ontzettend veel aandacht en is erg druk. Dus voor mij erg veel prikkels Tja dat kost veel energie. Volgende week kan ik gelukkig weer naar de dagbesteding waar ik eigenlijk hoor. Daar is het rustiger en veel meer eenheid. Daar kan ik mijn creativiteit veel meer beoefenen omdat ze daar alleen maar gericht zijn op het maken van kunst. Wie gaat zichzelf vandaag verwennen met een grote bos bloemen? Jij Hoeverder? En Vechter wat geef jij jezelf cadeau?