bolletje

Hahahaha bam knal recht voor z'n raap.

Je bent nooit terug bij af Cyclad dat kan niet. Iedere dag dat je leeft, leer je door te ervaren. Je bent veel sterker geworden, maar je bent moe en dan zie je de dingen zwart. Probeer toch wat te rusten joh, ook al slaap je niet toch herstel je. Als je het denken kan uitschakelen. Een heel rustig muziekje gaat ook goed. Zo ik ga ook even een uurtje plat en daarna naar het AC.

Chelle heeft dat kokhalzen en die buikpijn niet te maken met de spanningen die je vooral 's ochtends hebt? Wat vervelend allemaal voor je.

Gelukkig geen hele sigaret Jopske want dat is weer veel te lang geleden dat ik je die gaf.

Goeie morgen allemaal, Herstel het klinkt of dat de hulpverlening denkt pfffffttttt haar weer aan de tel. Die zeur. Maar 112 al gebeld? die moeten toch komen? Ze kunnen je zo toch niet laten zitten.

Goeie morgen lieve allebei, Raar hé Cyclad dat het zo in een keer omslaat. Misschien wat meer rusten vandaag? Sterkte Chelle ook slecht geslapen. Niet verkeerd denk ik dat stapje terug. We willen te vlug Hopelijk gaat het vandaag wat beter met je. Hier ook slecht geslapen zoals gewoonlijk. Komt ook door de warmte hoor ondanks de ventilator die bovenop m'n neus staat. Dan weer te koud dan weer te warm. Onrust in bed is niet goed. Maar we gaan er vandaag weer tegenaan. Mooi weer en lekker naar het AC hier.

Oeps dat van dat halveren moest een antwoord zijn naar Cyclad. Tja herseninfarct.

Hartstikke fijn dat het vanmiddag weer wat beter is gegaan Chelle. Je vraagt wat je moet doen. Waar heb je zelf het meeste behoefte aan? Ik kan alleen zeggen wat ik zou doen. Ik zou 1/8 pakken, op vakantie gaan en daarna als je wat uitgerust bent, weer met goeie moed beginnen. En een kwart kun je doorbijten. Of met een heel scherp mesje. Ik deed het met zo'n grote nagelknipper, ging erg goed. Tja hoe lang ben ik bezig geweest. Ik denk ongeveer een maand. Nu gaat het beter. Maar het hangt er ook van af hoeveel je geslikt hebt. En echt het is voor iedereen verschillend.

Ja de helft van 1/4e deel. Ikzelf zou geen week wachten maar morgen nog eens kijken, voel je je nog zo rot, zou ik ff overleggen met m'n hulpverlener. Je hoeft niet meer te lijden dan nodig is wijfie. Het is al knap dat je het aan pakt. Maar doe waar jij je het prettigst bij voelt hé? Hoe is het vanmiddag gegaan? Iets beter?

Bij mij is het stijgende lijn. Heel langzaam voelde ik verbetering vooral 's ochtends. Ja als ik een nacht goed geslapen heb, gaat het overdag ook een stuk beter omdat ik dan meer uitgerust ben. Kun je niet met je arts overleggen dat je 1/8 deelneemt tot na de vakantie? Het zou je misschien kunnen helpen om wat fijner de vakantie in te gaan. Kan me voorstellen dat je daar over in zit. En natuurlijk moet je door gaan want één van de oorzaken dat je je rot voelde tijdens het slikken is dat je meer en meer nodig hebt dus ga je je rot voelen. Anderen gaan inderdaad meer slikken en het rotgevoel is even weg, tot dat het lichaam er weer aan gewend is en vraagt weer meer. Dat gevoel is hetzelfde als wat je nu voelt. Dat heet verslaving, alleen jij mindert en veel anderen durven dat niet. Bij jou zal het beter gaan en anderen blijven verslaafd doordat ze die kracht (nog) niet hebben. Dus je bent een KANJER en echt heel goed bezig maar het doet pijn. Die pijn is er ook zodat je weet dat je hier nooit meer aan moet beginnen. Cyclad

Goeie morgen mensen.

WEEKPACT 14-8-2017 Bol.

Chelle probeer te denken dat dit erbij hoort. Als je kunt gaan liggen doe dat dan even en probeer te ontspannen meis. Dit gaat ook weer over. 's Ochtends was het bij mij ook het ergste. Op dit moment voelt je lichaam die behoefte aan pillen. En over twee weken kan het zijn dat het al wat minder is dus ga daar nu niet aan denken. Kun je er met je man over praten? Mocht het niet overgaan wil een warme douche ook wel helpen. En blijf goed eten en drinken. Weet dat het goed komt, heb vertrouwen je kan veel meer hebben dan dat je nu geloofd.

Chelle als nu blijkt dat 1/4 nog te zwaar is, want dat kan hé, bespreek met je psych. dan eens of 1/8 ook mag. Die nachtmerrie gaat echt over hoor maar de gevoelens waarvoor je Lora hebt geslikt komen wel weer naar de oppervlakte in het begin misschien heel ongecontroleerd. Je wordt misschien overvallen door een rommeltje van gevoelens maar ook dat is tijdelijk en normaal. Het belangrijkste is dat je niet in paniek probeert te raken maar weet dat het er allemaal bij hoort. Het wordt allemaal weer een beetje normaal. Heb je vandaag wel wat gegeten?

Graag gedaan Chelle. En ja met mij is het goed gekomen en ik heb er bijna geen last meer van. slikte 1 mg. Lorazepam. Tja de h. artsen moeten eerlijk zijn en zeggen wat dat spul doet en wat de ontwenningsverschijnselen zijn. En....... of er ook alternatieven zijn. Mijn h. arts schreef gelijk 4 mg. voor. moest dat maar slikken dan zou het wel minder worden. Van de andere kant hebben we zelf ook een groot stuk verantwoording al is die tijdens een crisis ver te zoeken. Houdt jouw h. arts een oogje in het zeil bij jou?

In het begin toen ik hier kwam wilde ik ook maar één ding weten, HOE LANG HEEFT HET GEDUURD? Maar niemand kan jou daar antwoord op geven omdat dat voor iedereen anders is. Het niet eten heeft vaak wel te maken met afkicken. Je krijgt een hoop spanningen als je stopt. Veel drinken dat spoelt je lichaam schoon. De hele dag door proberen kleine beetjes te eten. En probeer iedere avond wat positieve dingen op te schrijven zodat je, als je het ff niet ziet zitten, dat kan lezen. Je kan trots zijn op jezelf.

Goeie morgen mensen. Hier is het somber en heeft het geregend.

Hoi Chelle, Waar die onrust vandaan komt weet ik niet maar ikzelf heb bij het afbouwen, zeker met het laatste stukje pil, veel last gehad van angst en onrust. Dat was een drama, en ik heb het hier meer gelezen. Dat is het zwaarst. Meestal komt het doordat er te vlug afgebouwd wordt. Het lichaam smeekt om de stof en wordt onrustig als het die stof niet krijgt. Dat is heel normaal maar erg rot en pijnlijk. Probeer toch door te zetten meis. Het is een hele zware tijd voor je maar weet dat er meer mensen zijn. Je bent niet alleen. Deel hier, want dan raak je toch veel kwijt.

Kannietmeer zeuren en klagen heeft een functie, zei mijn man altijd en hij kon het weten dus blijf a.u.b. (zeuren) Het gevoel dat mensen het lezen en jij kunt delen is zoooooooooooo belangrijk. Ja het wakker worden, (hoewel nu minder gelukkig) voelt niet prettig. Spanningen maar ook erg somber. Na verloop van tijd werd het gelukkig minder. En hoe moeilijk soms, probeerde ik me vast te houden aan de momenten die wel prettig waren, want die zaten er ook. WEET DAT ER EEN EINDE AAN KOMT, WEET DAT HET GELUK WEER TERUG KOMT EN GELOOF ER IN.

Goeie morgen allemaal Hier goed geslapen. Was kapot. Moet van mijn psych. weg van de dagopvang en daar buiten vrijw. werk zoeken. Ik wil dat niet ik wil daar blijven. Het is daar zo fijn en ik voel me daar zo thuis. Maar de druk is groot omdat hij best wel dwingend is. En hij heeft hier eigenlijk niets over te zeggen. Dus moet ik maar eens kijken of ik daar straks tegenin durf te gaan. Ben verdorie geen kind meer. Moet wel zorgen dat ik beleefd blijf. Is al een keer gebeurd dat hij bijna de behandeling staakte omdat ik vreselijk was uitgevallen. Gisteren tel. gehad van de Zonnebloem voor vrijwilligerswerk.

Kefir of yoghurtplantje werkt echt tegen onrustige darmen. En het is 100% natuurlijk.

Kannietmeer ik hoop dat je naar het vuurwerk kan gaan en een beetje kan genieten. Vroeger in Scheveningen gewoond en konden het vuurwerk op ons balkon zien. Erg mooi, dus gaan als je kan. Even genieten is goed voor je. Ik denk dat ik geen last meer heb van ontwenningsverschijnselen door Lora. Alleen het slapen is @##$%&. Lig 4-5 uur wakker en maal veel. Hopelijk krijg ik daar iets voor.

Gelukkig wel Lika maar heb het gevoel dat het jarenlange slaaptekort zich toch gaat wreken. Lief dat je het vraagt.

Goeie morgen kanjers.