bolletje

Oké Cyclad. Ja ik heb ergens de klok horen luiden hé Dank voor je uitleg.

Kaida ik slik Paroxetine. Dat schijnt iets te doen met melatonine. Sinds die tijd slaap ik perfect, uitzonderingen daar gelaten. Ik ben altijd een hele slechte slaper geweest, zeker zo'n 45 jaar. Komt ook door het vele gezuip hoor. Met zuipen denk je dat je goed slaapt, maar dat is niet zo. je wordt na een paar uur wakker en slaapt niet meer. Ik weet niet hoe het zit met veel medicatie. Een vraag voor K.N.M. en Cyclad.

Het zenuwgestel versterken???? Ik weet niet of dat kan Karin. Ik denk dat je het eerder moet zoeken in ontspanning en rust. Vanmiddag een uurtje plat en op je ademhaling letten. Tja en verder is het toch accepteren en er doorheen moeten het is niet anders meis.

Lieve allebei, Dank voor jullie reacit. Yana ik gebruik m'n mobiel nooit omdat ik het een onding vind, maar ik zal vanavond eens even gaan googlen, als het me echt niet lukt maak ik graag gebruik van jouw aanbod Ya.

Geld dat ook voor een dig. camera Bumper en Sandro of moet ik de resolutie anders zetten? En kan je gemaakte foto's ook verkleinen?

Ja SophieS maar ik heb een vijver van 15-5. Diep zo rond de 1.60 dan moet er iedere week een paar duizend liter water bij. Gaat een beetje veel geld kosten.

Hé Hypertje ook goeie morgen. Zie je erg op tegen morgen? Zou het verstandig zijn om wat dingen op te schrijven? Zeker de adviezen van hier? Anders gaat het afbouwen misschien toch te snel. En je houdt het dan toch in eigen hand Wel heel fijn dat je goed slaapt. Daar krijg je toch een hoop energie van.

Moghu mensen, SophieS stuur Lars een p.b. Dan kun je beter onderhandelen over prijzen ik ben benieuwd of we over een paar dagen regen krijgen kanjers. M'n vijver is aardig leeg aan het worden. Wat betekent het als vissen onderste boven zwemmen? Hahaha.

Je bent de enigste niet SophieS ik zou ook graag wat foto's plaatsen maar die van mij zijn te groot. Vraagje, kun je foto's kleiner maken als ze er al zijn. En wat moet je doen bij je dig. camera om het daar te veranderen.

Een goeie morgen, Weer de start van een nieuwe week mensen, kijken wat deze week ons brengt. Weer een stukje dichter bij herstel. Ik probeerde daar altijd naar te kijken hoe rot ik me ook voelde en hoe moeilijk dat soms was, het was het enigste waar ik me aan kon vast houden. Ik ken het gevoel van mezelf te verliezen, de vreselijke angst psychotisch te worden, geen houvast meer te hebben aan mezelf maar iedere keer kwam ik er toch bovenop. Mensen echt, we zijn veel sterker dan dat we weten. Zo ik ga dadelijk aan de slag. Heb een nieuw comp. tafeltje gemaakt en ga daar dadelijk mee verder. Waar de comp.nu staat wordt een bureau waar ik ga zitten klooien met kaarten maken schilderen enz. Heb dan veel plaats en kan alles laten liggen. Nu moet ik iedere keer alles opruimen. O ja, hoe hebben we vannacht eigenlijk gepit kanjers? Hahahaha helemaal vergeten te vragen.

Precies Hypertje. Wijze woorden van onze Kaat. Stoppen. Wacht nog even wat andere adviezen af van onze andere forummers. Waarom sliep je voor het gebruiken slecht?

Moghu mensen.

Fijn Spirit kom er maar bij. WEEKPACT 6-8-2018 Bol.

Zo nog 1 week vakantie te gaan mijn,doel was voor in de vakantie om 3 mg af te bouwen van de 8 en zit nu op 5,2mg. Nu begin ik wel af en toe het e.e.a te voelen. Ik zit nog met die 0,2mg in mijn hoofd. Om dit morgen eraf te halen en dan 1 week lekker alles weer laten herstellen. Maar ik zit het af te wegen omdat te doen. Iemand van jullie een advies ? Als je het maar rustig aan blijft doen kanjer We gaan al zo snel. Pijn is niet nodig. Als je nog harder wilt lopen als wat je kunt val je en dat doet pijn. Goeie morgen lieve kanjers. Ik zal ff de tafel dekken momentje...………………….. zo. 'K kwam net in de keuken, zat daar stiekem in de hoek iemand te eten. Gatverderrie.

Nee Franc. wel met een eksteroog die blind was.

Ik was 15 jaar toen ik met m'n zatte kont al reed, maar ja dat was in de pruimentijd, toen kon je nog geen ongelukken maken, er was nog geen kip op de weg

Ja ik ben ook benieuwd naar het Tig lassen. Ik heb gewoon in m'n eigen slaapkamer geslapen K.N.M. Maar met een airco op stand vriezen en twee vent. op stand 3. 2 dabberkes, en dan heb ik nog 1-2 meter om te slapen

Moghu meiden, Von. doe je mij een lekker sterk bakkie? Lente een beetje kunnen slapen? Kruidje ook jij een goeie morgen meisie.

Goeie morgen lieve mensen, Hahaha Asterix als ik zo zou kunnen drummen poeh hé. Hoe is het met moeder de vrouw. Gaat het al een beetje beter met haar kerel? Zwaar hé? Deligaf ik heb ooit eens gelast. Vind dat ik alles moet mee maken. Maar dat staafje bleef plakken. Zou heel graag siersmeden willen leren. Zo kanjers, hebben jullie een beetje kunnen slapen? Was niet zo warm hé?

Hoehahahaha ik heb een zwart mormel tussen m'n kuiten zitten, die mauwt omdat ze hem knijpt. Waarom? Omdat er een heul klein veldmuisje binnen rond loopt die geen flauw idee heeft dat een poes een gevaarlijk roofdier is. Alleen de mijne niet. O goeie avond, ik ben kapot.

Twieterdetwiettiet.

Moghu kanjers, Het wordt wel een beetje flauw hoor maar (fluistert) ik heb weer goed geslapen. En jullie? K.N.M. Ik maak een milkshake van de kefir door twee bananen een flinke scheut citroensap en wat chocovlokken te mixen. Dat is hartstikke lekker en je proeft de kefir niet meer want ik vind het ook echt niet lekker maar sinds ik het gebruik heb ik veel minder last van buikloop. Zo lieverds dadelijk weer naar de dagbesteding en binnenkort daar afscheid nemen. Buiten dat ik wat moeite heb met een vrouw van de begeleiding, valt het daar buiten de regio. Ik ga volgende week naar een andere dagbesteding kijken. Daar wordt erg veel gewerkt met verschillende materialen van glas tot klei, hout (ik heb in het verleden meubeltjes gemaakt) metaal. Zou ontzettend graag willen leren lassen. Ook doen ze veel met muziek, en ik wil heeeeeeel graag leren drummen, dus heel veel mogelijkheden.

Vergeet je de rest niet Fleurie? Zo'n raar gezicht als je een kont de trap af ziet lopen Moghu mensen. Goed geslapen allemaal?

Moghu mensen, Eerst even reageren op gisteren. MyBattle. Ben je al klaar met je afbouw Tim? Meestal raden ze toch af voorlopig geen alcohol? Soms vraag ik me wel eens af of je benzo's niet sneller af kunt bouwen met behulp van alcohol. Ik zeg niet dat ik dat ga proberen ofzo maar echte experts op het gebied hiervan zijn er toch niet. Niemand weet eigenlijk precies hoe het allemaal zit. Waarom zijn we pillen gaan slikken ????? Om iets te verdoven. Waarom willen we alcohol drinken??? Juist ja. Om te verdoven. Dus je wilt de ene afhankelijkheid in gaan ruilen voor eventueel een ander. Kanjers ik ben verslaafd aan alcolhol!!!!!! Al ruim 45 jaar. Sta nu bijna 9 jaar droog maar blijf verslaafd. Als ik één keer wat zou drinken loop ik de kans om weer door te slaan en te blijven drinken. Ik heb vroeger geprobeerd om alc. in te ruilen voor medicatie om zo te verdoven. We moeten oppassen want het wordt zo een fikse verslaving. DUS GEEN ALC. GEBRUIKEN KANJERS. Zo, goeie morgen allemaal. Goed gepit?

Ik kan me heel goed voorstellen dat je daar heel plassig over bent (moet het netjes houden hier) en dat je je heel eenzaam voelt in je strijd. Wat zegt K.N.M.? Ik weet het ook niet, ik weet alleen hoe je je ongeveer voelt en dat is in een woord BOUT. Ángst en somberheid gaan heel vaak samen. Zucht..... ik merk dat ik zo graag een oplossing zou willen hebben, maar weet eigenlijk niet wat ik moet schrijven om je het gevoel te geven dat je niet alleen bent. Ik weet het gewoon niet. Ga koken. Heb jij al gegeten MyBattle? Dat maakt je wel rustiger.