Klassement

luchtig Kruidje is misschien iets te snel en te veel gevraagd voor nu maar je kunt jezelf misschien een tussendoel stellen nl. rust Mijn eigen ervaring is dat mijn 1e jaar van stoppen gericht was op rust en herstel. Me luchtiger en lichter voelen kwam pas (veel) later. Ik was daar ook wel eens somber over en moedeloos soms maar als ik het vergelijk met de depressie van de laatste jaren was ik er eigenlijk best goed aan toe. Met drinken koos ik altijd voor de korte termijns resultaten Na het stoppen moest ik leren juist in de lange termijnsdoelen te investeren. En daar geduld mee leren hebben. Milder worden hielp, sporten, sauna, Mindfulness ook en langzaam werd mijn wereldje weer wat opener en daarmee kwam ook lucht binnen in mij, in mijn systeem en leven. t is net kruidenthee; hoe langer die trekt hoe lekkerder die vaak wordt.

Goed afscheid genomen, met een lach en een traan. Dochterlief goed gestart op de middelbare school. Nazorggroep was intens, maar ook goed. Kortom ik heb een zeer goede dag achter de rug. Nu wel heel erg moe, maar dat is ok. Ik ga nog even TV kijken en naar bed. Morgen weer een nieuwe dag. Slaap lekker allemaal.

Als je plannen maakt Z.b.bewoner en je drinkt, kun je je daar ook niet aan vasthouden. Als je drinkt staat heel je wereld op z'n kop. Dat komt omdat je jezelf door het drinken, in de steek laat. Heb je wel eens afspraken gemaakt met anderen die ze niet na kwamen? Ik word daar altijd boos en onzeker van. Maar als je afspraken maakt met jezelf, en dat doe je vaak als je adb. wilt worden, en je kan die nog niet na komen word je ook boos, onzeker, laat de moed zakken, gaat een beetje aanklooien enz. Maar belangrijk is is dat je van jezelf niet meer op aan kan. Terwijl als je de keuze echt maakt om niet meer te drinken, je iedere dag sterker en sterker wordt, en veel kracht en energie krijgt omdat je trouw blijft aan jezelf. Probeer het eens een paar dagen vol te houden.

Hoi allemaal, Vanavond weer niet zonder alcohol pppppfff Ik word zo moe van mezelf. Volgende week dinsdag vlieg ik weer naar Frankrijk, voordeel daarvan is dat ik daar niet drink. Weet nog niet voor hoe lang, mag van mij een maand duren dan ben ik meteen 1 maand alcoholvrij. Maar ja terug dan? Iemand een tip? Vol, ook voor jou fijne avond nog

Hoi Audio, welkom hier! En wat een aanwinst met zo'n sterke start hier, je hebt vast ook veel te bieden.

Goedemorgen lieve mensen. Jan Agniete, Kate en Gerrit bedankt voor de felicitaties. Ik kom net van vakantie terug en door de nasleep hiervan ben ik mijn verjaardag vergeten totdat ik gisteren avond de pc opende en enkele felicitaties tussen de post vond wat me op het idee bracht even op ADB te piepen wat blijkbaar nu VDB is gaan heten, wat ik trouwens krachtiger vind klinken. Maar dat is oninterressant, ik ben mijn 13de jaar zonder kleerscheuren door gekomen. Ik vraag me weleens af wat er in mijn leven moet gebeuren wil ik erdoor aan de fles gaan. Alles is in die 13 jaar meerdere malen overgedaan zonder erbij te drinken en de geschiedenis blijft zich steeds weer herhalen. Mijn geestelijk leven heeft een positieve ontwikkeling door gemaakt waardoor ik in staat ben gebleken een relatie aan te gaan met mensen die me dierbaar zijn, in plaats van bang voor te zijn. Niet eenvoudig in het leven vindt ik nog steeds een relatie tussen 2 mensen, een liefdesrelatie. Ieder zijn eigen ding blijven doen, veelvuldig overleg en een rots vast vertrouwen zijn denk ik belangrijke pijlers voor behoud van de persoonlijke vrijheid in een relatie en voor vernieuwing. En heel veel moeite heb ik met de vergrijzing. Alles gaat stuk en dat valt me vies tegen. Ik zoek zo veel mogelijk naar alternatieven om zo min mogelijk medicijnen te hoeven slikken. En dat lukt vrij aardig. Op het gebied van van voedingsupplementen zijn veel producten te vinden die ontstekingremmend werken en boordevol met anti-oxcidanten zitten. Op die manier probeer ik mijn lichaam te ontgiften en heb er wel vertrouwen in. 14 Dagen geleden kwam ik uit de wachtkamer van de huisarts met een zak vol medicatie omdat er iets niet in orde is met mijn rikkietikkie, morgen een ct-scan en dan zien we wel weer verder. Ik vermoed niets ernstigs maar het blijft qua gezondheid steeds weer inleveren en je afvragen, hoe ga ik daar nu weer mee om! Ik kan jullie wel zeggen dat ik door al de teleurstellingen heen de moed niet verlies. En stevig op de been blijven, bij wijze van spreken, was onmogelijk geweest als ik erbij had gedronken. Het is misschien niet verkeerd om eens in de archieven te duiken van ex-verslaafden want hun verhaal is ons verhaal en al miljoenen keer verteld, vaak met gunstige resultaten. Lieve mensen blijf de zucht naar het verslavende middel niet voeden want dat levert alleen verliezers op. Sterkte gewenst en een fijne zonnige dag vandaag Rudy

Agnieta, mijn zoon heeft Risperdal moeten slikken toen hij 12/13 was Hij zei na 1 of 2 keer slikken: ik wil mezelf blijven. En slikte niet meer. Niets!!! Ook niet van de hulpverlening. Ik denk dat ze nog rondzwerven ergens. Ik heb er een geprobeerd om te kijken wat hij voelde, maar buiten een beetje wazig gevoel merkte ik niets. En toen hij 3 of 4 was, en erg sjaloers op jonger zusje, beetje bozig dat zij zoveel kledingkeuze had en hij alleen maar broeken, heb ik m meegenomen naar de kinderkledingbeurs. Hij mocht een (spijker)jurkje uitzoeken en ik zie hem nog in de tuin dansen daarmee. Een van mijn mooiste herinneringen. wat een blijdschap, vrijheid en pure vreugde er van zijn gezicht straalde.

Kastanje .... Moeders eigen .... Pff tips en adviezen ik dacht eigenlijk altijd dat het bij mij wel mee viel. Ik hou me tenminste behoorlijk in. Tot dat ik gisteren spiegel voor kreeg van mijn zoon!. Hij vertelde iets over iemands "bemoeizuchtige "moeder met daarna de opmerking: "die is al net zo als jij....." En daar wilde ik nou net niet op lijken Hahahaha

Mijn hoofd tolt. Ik ben behoorlijk hieper. Voel me gejaagd. Verschil met eerder is dat ik het nu eerder herken. Dat herkennen geeft al wat meer rust. Waar het te maken mee heeft ?? Vooral met de dag van morgen. Twee voor mij spannende dingen. Dochterlief start op de middelbare school. Ik zelf heb de laatste afspraak met therapeut; afscheid nemen dus. Met dit gejaagde gevoel naar bed gaan heeft geen zin. Nu maar gewoon even afleiding zoeken. Eerder zou ik naar de drank grijpen, nu niet meer. Hoe dan wel ? Aflevering kijken van een serie. Me daar op focussen. Met wat lekkers en een kop thee op de bank. Evt. nog wat schrijven. Slaap lekker alvast.

Goed zo Hut!

.

hup Huttje hup :rose: :rose: