Klassement
Populaire bijdragen
Inhoud met de hoogste waardering op 16-07-14 in Berichten tonen
-
Woensdag 16 juli 2014
kruidenthee67' data-ipsDialog data-ipsDialog-size='medium' data-ipsDialog-destructOnClose data-ipsDialog-size='narrow' data-ipsDialog-title='Alle leden' title='Toon alle leden' data-ipsTooltip>een andere reageerde op Kohtje voor een discussie
Goeiemorgen, Even voor wat het waard is voor Fruitvlieg. (en voor alle andere lezers ook, hoor..) Nooit rust vinden. Ik werd er moe van toen ik nog dronk, ik word er nu nóg wel eens moe van. Maar naarmate ik langer clean ben voelt moe nú, toch heel anders dan moe tóen. Nu ben ik zelfs blij dat ik nooit rust vind. Het houdt me in beweging. Het houdt me aan het denken. Dat denken, altijd maar dat denken. Eerder wílde ik niet meer denken, moest dat denken stoppen. Hoe? Drank! Nu ben ik blij dat ik denk.. Denken maakt me nu ánders moe door niet meer te denken vanuit: "Ik Vind......" maar vanuit: "Hoe..." Denken vanuit "ik vind.." is (vaak) roeien tegen de stroom in, de wereld naar mijn hand proberen te zetten. Denken vanuit "hoe..." is constructiever. Het doet een beroep op m'n fantasie, m'n intelligentie, m'n inlevingsgevoel en m'n realiteitsbeleving. Denken vanuit "ik vind.." maakt me tot een (kleine) dictator, en als niets lijkt te lukken tot een (groot) slachtoffer. Denken vanuit "hoe..." geeft me verantwoordelijkheid en de mogelijkheid om met mensen sámen een draai aan m'n leven te geven. Denken vanuit "hoe..." laat ook ruimte voor fouten maken en van daar uit weer te denken "hoe.." Denken vanuit "hoe..." maakt me nederig, laat me onderdeel zijn van de hele grote buitenwereld, daar waar denken vanuit "ik vind.." me tot een zielig en aanstellerig drammertje maakt dat het meestal toch verliest. Ik heb wel eens gedacht dat als ik zou mediteren zoals ik begreep dat mediteren eigenlijk hoorde, dus al m'n hersens leeg zou moeten maken van gedachten, dat ik zou eindigen in "hersendood"... daarvan raakte ik zo in paniek dat ik volschoot met allerlei (rare) gedachten... het werd dus steeds vóller ipv leger in m'n hersens. Later ontdekte ik dat mediteren niet zozeer het elimineren van gedachten is, alswel het ordenen. En dat dat ordenen betekent dat alle overbodige gedachten losgelaten worden en elke nieuwe gedachte meteen gestopt door terug te gaan naar één basisgedachte.. ademhaling. Net zo lang terug gaan naar concentratie op ademhaling tot ademhaling geen gedachte meer is maar een beleving. Door me hier op te concentreren kan ik me ontspannen en "resetten". En door me te ontspannen kan ik vanuit het "ik vind.."denkpatroon in het "hoe.."denkpatroon komen. Hierdoor is geduld ook niet meer nodig. Geduld is verbonden aan "ik vind.."denken. Als ik vind dat... dan moet ik geduld opbrengen tot dat wat ik vind ook gebeurd is. Maar als ik "hoe.."denk, kan ik nu meteen aan de slag met werken aan een oplossing of liever gezegd met werken aan een voortzetting van m'n leven. Ik drink nu al geruime tijd niet meer, niet omdat "ik vind" dat ik niet meer moet drinken maar omdat ik bezig ben met "hoe" ik dusdanig met m'n situaties omga dat drinken geen "oplossing" meer is.2 punten -
Woensdag 16 juli 2014
ProudMary reageerde op kruidenthee67 voor een discussie
Zal mijn menuutje ook eens delen... Italiaanse bonensoep (nog gedroogde voorraad van vorige vakantie!) Stokbrood, meloen met wat ham en voor de dametjes wellicht een paar pannenkoeken. Heerst het dat griepje? Pfff niet fijn met dit weer...anders ook niet trouwens...Hubbie zit nu met een warme pittenzak op zijn nek/schouder, verkrampte spier... Wijffie...laat maar komen, gaat het ook weer voorbij...soms luchten tranen op. Sterkte voor de zieken en herstellenden onder ons...1 punt -
Als je alle ideeen over wie je bent los durft te laten En niet meer weet wie je bent Op dat moment ben je misschien wel het meest jezelf. Genieten hier in een tuinstoel bij mijn vijvertje. Ook nog nuttig geweest en vanmorgen in de tuin gewerkt. Die combinatie van wat klusjes en relaxen vind ik eigenlijk wel fijn. Echt vakantiegevoel. Gerrit en Blondie nog steeds beterschap. Het heeft wat tijd nodig. Eline en Proudmary een goed herstel gewenst.1 punt
-
Ik was het die het schreef. Opa en oma van mijn dochter hebben ook vol trots zitten kijken. Mooi om te zien dat er veel opa's en oma's waren. Mijn dochter wordt in okt. 12 jaar. Nog best wel jong voor de middelbare school, maar ze gaat het wel redden. Voor mij spannender dan voor haar volgens mij.1 punt
-
Nieuw hier
kruidenthee67 reageerde op huttula voor een discussie
Stiekum is ook spanning Alles wat niet mag is spannend Spanning maakt veel stofjes vrij in lichaam Vaak is het wel een tekortkoming van....misschien aandacht...alleen zijn? Een mens zit best mooi in elkaar... Ben op dit heel veel met eigen gevoelens bezig...echt hoe het voelt..en waar ik het mee kan vergelijken En wat het met je doet Eigelijk gaat het allemaal om dopamine..serotonine enz Emoties Best mooi om hierin te verdiepen...zekers op moeilijke momenten Goed bezig jij1 punt -
Woensdag 16 juli 2014
kruidenthee67 reageerde op huttula voor een discussie
Mogge Vanacht na werk vrijwel direct in slaap gevallen Was op....normaal lig ik nog wel een paar uur wakker Lees dan de dagdraad...maar dit was het pats boem luiken dicht Heel apart....dit is me in geen jaren gelukt Vandaag lekker dagje vrij. Jen moeilijk hoor...zeker omdat jezelf ook nog niet lekker in je vel zit Voor fruitvlieg..rust kun je aanleren...rust is niet actief...rust is echt rust...helemaal niks..gewoon jij en niks Als je dit niet kan is rust best naar...want rust komt heel veel gedachtes vrij...vermoeidheid..pijn...zorgen enz Tis de kunst om hoe vreemd dit is toe telaten..eenmaal echt toegelaten...is het niet meer rot en vind je je rust . Heb zelf ook moeten leren vorig jaar..vond geen rust Met mindfulness heb ik dit in stappen geleerd dat toelaten en niet tegen vechten In het begin de eerste 4 keer heb ik behoorlijk moeten huilen...zat gewoon tegen mezelf te vechten om niet te voelen Immers ik had nooit wat gevoeld altijd onderdrukt...tig jaren lang met drank Onrust maskt het leven zinloos..machteloos..voelt jezelf hopeloos..alles word zwaar Fruit tis toch een overweging waard om toch een cursus eraan te wagen Gewoon rust in jezelf vinden hoe zwaar het leven is..is toch een must voor een zinvol leven1 punt -
pactdraadje voor baclofen, Refusal en Antabusgebruikers
verandering reageerde op An voor een discussie
Verandering, geniet ervan. Bolletje, ja toch wel goed eigenlijk dat je er op zo'n manier over kan denken. Ik had je hier ook al een tijdje niet gezien. Bij mij het tegenovergestelde (nog steeds) houdt me nog steeds dagelijks bezig. Ik wilde dat het eens over was. Rust in mijn hoofd. Maar goed, vandaag weer een peptolk en gisteravond was ik bij AA. Was een hele goede bijeenkomst.1 punt -
Ik ben weer startklaar. Mag er vandoor luitjes. Het zonnetje schijnt al weer. Maak er een mooie dag van. Dag dag.1 punt
-
Zo naar bed. Angstig wat zweterig. Bekend verschijnsel. Heb nu zo'n 37 uur geen drank op. Morgen weer vroeg op. Werken. Kan beter maar doorgaan en in mijn ritme komen, ben ik beter af. Welterusten allemaal.1 punt
-
pactdraadje voor baclofen, Refusal en Antabusgebruikers
An reageerde op verandering voor een discussie
Morgen vertrek ik op reis. Antabuse ligt reeds klaar om in mijn valies te stoppen. Zal die zeker op vrijdag innemen. Geeft me zekerheid en rust.1 punt -
nergens aan denken is al topsport, haha1 punt
-
Jootje en DV, Jullie hoeven niet hard te werken. Jullie hoeven alleen maar eerlijk te zijn, en bereid te veranderen. De rest gaat vanzelf (bij mij en vele anderen). Het ergste was het besluit nemen te gaan en dat hebben jullie allebei al achter de rug. Vergeet niet om ook veel te lachen, om anderen en om jezelf. Het is als een cursus, geen gevangenschap. Succes!!1 punt