Alle activiteit

Het kan ook geen kwaad knakker. Ik heb ooit na een paar sessies aan mijn hypnotherapeute gevraagd of ze voor mij een zelfhypnosebandje kon maken als onderhoudsbeurten En dat heeft ze gedaan, dus ik heb daar na de sessies nog lang profijt van gehad.

Even kort via youtube geluisterd naar Andy van Headspace. De toon doet mij wel degelijk denken aan mijn hypnosesessies. Ook maar steeds alles loslaten enzo. Wat mij verbaasde aan de hypnose is dat je er de hele tijd bij bent, ook al zak je in door een soort geconcentreerde aandacht enigszins weg in een zeer ontspannen toestand. Ik heb nooit getaald naar meditatie omdat ik vond dat ik van mezelf al zo relaxed was. En als ik wat onrust in de kop had ging ik liever wandelen in de Biesbosch. Dat werkte prima. Maar ik hou er intussen rekening mee dat er misschien wel degelijk ruis en spanning in mijn hoofd is. Ik ben daar alleen zo aan gewend dat ik het niet eens meer opmerk. Ook omdat het zich in de wat diepere aardlagen bevindt waarover zich decennia lang zich allerlei sedimenten hebben afgezet. Denk ik. Misschien. Anyway. Ik onderga het maar even. Niet geschoten is mis. En ik voel me verder prima vooralsnog.

Beetje lastig de voorbije dagen. Nuchter maar direct die spanning van de geldzorgen, het ontbreken van werk en de angst dat ze over enkele maanden mijn uitkering kunnen schrappen. Gisteren op voorhand mijn rekening gecontroleerd maar toch brak in de winkel het angstzweet bij me uit bij de gedachte dat er tussen die tijd een transactie van mijn rekening was gegaan waardoor ik onvoldoende saldo zou hebben bij de kassa. Compleet onredelijk want rationeel weet ik dat ze dit wel kennen in een winkel. Besef dat drinken aan de problemen niets zou helpen, net integendeel, maar gewoon de rust die het zou brengen, pff.

Ik ken maar heel weinig mensen die genoeg discipline hebben om regelmatig oefeningen te doen, zeker meditatie. Als dat het hardst nodig is, kost het de meeste moeite. Terwijl het wel helpt. Maar nadat het helpt denken vele mensen dat de stress nu wel weg is en ja dan hoeft het niet meer, toch?. Ook herkenning hier dus. Zoals het ooit met stoppen ging. Als het stoppen me hielp, dacht ik dat een beetje wel weer kon. Inmiddels zijn yoga, sauna en zwemmen mijn nieuwe meditatiemomenten geworden en is mijn leven in evenwicht. En omdat dat hobby en passie in zich heeft kost het me geen/weinig discipline. Ik bouw geen stress meer op, en ben gelukkig ook in rustig vaarwater vergeleken met destijds toen omstandigheden van buiten af vreselijk waren. Een en ander heeft vast met elkaar te maken ook. Veel vrije tijd hebben is ook niet verkeerd, en geen financiele zorgen meer ook.

93,6

77,5

goeiemooiemorgen frummers buiten uitbuiten idd er komen nog genoeg binnen-dagen.

Tagwohl Het ziet er veelbelovend uit buiten. Veel naar buiten dit weekend. Dan blijf ik ook mooi helder in mijn kop. Gunpowder nu eerst.

Reden waarom?

De beurswaarde van de aandelen is zelfs 1500 miljard dollar. Daar kunnen we toch geen beeld bij hebben? Ik zou ze niet willen hebben/krijgen hoor.

Goedemorgen frummers. Na een dag vol mist lijkt het nu wat helderder, maar nog wel sombertjes, echt herfstweer. En kkkkoud. Bakje eerst maar even.

Gesprekken bij de psychologe die mijn psychiater aanbevolen had stop gezet.

Dagpact: Mormel renaldo61 Fonny🌞 MaryArt

Ik weet niet of het woord verdienen wel van toepassing is. Ik schreef al eerder Dehaene werd alleen al voor het gebruik van zijn naam betaald!

Zn dochter haat hem. Dochterhaat is de zwaarste straf die er is. Dan moet je echt vraagtekens stellen bij je gedrag.

In aandelen of op je rekening gestort krijgen, dat komt op vrijwel hetzelfde neer. Als ik jou 1000 miljard geef ga je het waarschijnlijk ook beleggen, want er is geen matras waar het onder past. Ik vraag me af hoeveel dividend Tesla uitkeert. Maken ze al winst? 😁 Ik zou moeten googelen maar meer zin in koffie. Het probleem van 1000 miljard aan aandelen van 1 en het zelfde bedrijf is dat al je eieren in 1 mandje leggen, en dat de waarde in elkaar zakt zo gauw je ze zou verkopen. Het blijft een mooi cadeau maar bijzonder onpraktisch. En ik weet dat hij ze nog niet heeft @renaldo61 We bespreken hier dus een abstract idee, jawel, een gedachtenexperiment. Maar men mag best verontwaardigd zijn bij het idee alleen al. Trouwens zelfs als men dat mij zou verbieden 😎

Die heb je in Parijs ook veel

Herkenning 💀

57,7

119

Dagpact: Mormel renaldo61

115 Ik mag maar kijken naar voedsel en ik kom al bij

Geen ervaring met hypnose maar vroeger wel met meditatie. Voor mij heeft dit eigenlijk weinig zweverigs en is het nut daarvan voldoende onderbouwd om het niet in twijfel te trekken. Zou het terug moeten doen in feite. Op dit moment probeert mijn psychologe met mij te werken aan ademhalingsoefeningen (wat ook weer terugkoppelt aan meditatie) om mijn stressniveau wat te reguleren, maar paradoxaal genoeg ben ik de laatste tijd zo gespannen dat ik er niet aan toe kom om de oefeningen te doen. Toch maar eens werk van maken en het proberen in te laten slijten als een gewoonte.

Vandaag nog in de krant dat 42 miljoen Amerikanen leven van voedselbonnen (dat is dus meer dan 10% van de bevolking). Gisteren ook een filmpje tegengekomen (niet alleen uit de VS, maar ook in het VK) over werkende die in hun wagen leven omdat ze een woning niet kunnen betalen.