Acanthus: mijn gevecht met de drank (minderen en afbouwen)

[Acanthus]

Gisteren al een traan gelaten.

Vanmorgen weer.

Er zitten veel tranen achter mijn ogen.

In dat bolletje van mij.

 

Opgelucht dat ik niet meer drink,

anders had ik nu een kater,

die me gezelschap hield.

 

 

Smelt-tranen zei iemand eens tegen mij.

Niet eens van verdriet van nu

je hart wat ijzig is geworden door dat wat je hebt meegemaakt en nu zachtjes aan begint te smelten.

Je laat het nu ook toe door het niet meer vast te zetten.

[Acanthus]

Het laatste half jaar dat ik dronk zijn er (ook weer) een aantal dingen gebeurd die mij emotioneel enorm raakten.

 

Troosteloos gaan drinken maakte de pijn en de emoties alleen maar erger.

 

Daarom de opluchting dat ik nu niet meer drink.

[Acanthus]

Het is nu ruim twee maanden geleden dat ik gestopt ben met drinken.

 

Of nu, beter gezegd, ben ik ruim twee maanden ADB.

 

3 Weken geleden heb ik in het weekend één glas witte wijn bij het eten gedronken.

 

1 Week geleden heb ik in het weekend één glas rode wijn bij het eten gedronken.

 

Ik zou dit pas later uitgeprobeerd hebben als het niet was dat we binnenkort op reis gaan.

 

Ik wilde weten of het mogelijk was voor mij om een glas wijn te kunnen drinken bij/tijdens het eten en dat me dat verder geen problemen op zou leveren qua verdere trek of iets anders. En dat ging prima.

 

Ik behoor dus bij "the happy few", zoals dat hier weleens benoemd wordt.

 

Een glas wijn bij het avondeten, is wat voor mij normaal sociaal drinken is.

 

Maar ook dat ga ik niet meer elke dag doen.

 

Ik wil het geen gewoonte meer laten worden.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[huttula]

Mooi om te lezen arcanthus...fijne vakantie nog

[Acanthus]

Dankjewel Hutt.

 

Over iets van anderhalve week vertrekken we.

[huttula]

Dit keer echt genieten....hoop dat je nog een paar mooie plaatjes schiet

[Lotus66]

Mijn oog viel op jouw berichten en ik moet daar even op reageren. Wat ben ik blij te lezen en te horen dat ook jij (nu / op dit moment) ADB bent. Het is wat je al schreef op mijn draad, fijn dat ook dit een mogelijkheid is. Ik zelf blijf natuurlijk scherp, toch merk ik ook dat het het drinken van een wijntje (voor mij in uitzonderlijke situaties) niet de trek naar meer oplevert. Er is mij al een paar keer gevraagd 'wat de meerwaarde van dat ene wijntje dan is' of wat het oplevert....Voor mij hetzelfde als een kop koffie, fris of thee....Gewoon omdat ik het lekker vindt. Nu drink ik het dan ook heel anders...Niet meer om iets te verdringen of niet te voelen. Ik hoop da het voor jou ook geldt. ADB zijn en blijven....Ga goed!

[Acanthus]

Dit keer echt genieten....hoop dat je nog een paar mooie plaatjes schiet

 

Gaat vast lukken.

 

Op onze laatste reis, twee jaar geleden, bijna 1200 foto's gemaakt

[Acanthus]

Dankjewel MG

 

En ik hou mezelf in de gaten.

[Acanthus]

Bedankt Lotus en het ga jou ook goed

[Acanthus]

Dit keer echt genieten....hoop dat je nog een paar mooie plaatjes schiet

 

En als ik een mooie zonsondergang zie denk ik vast een keer aan jou Hutt

[Acanthus]

Even iets wat mij opvalt. Je bent ruim 2 maanden laten we zeggen ADB, dat zijn 9 weken.

Na 6 weken heb je een glas gedronken, toen 2 weken niet, toen weer een glas. Let op dat je nu niet naar 1 week pauze gaat en zo verder ...

Ik wil je succes niet bederven hoor, maar moest dit toch even kwijt.

 

Gisteren 10 weken droog/ADB

 

Afgelopen weekend "gewoon" weer een glas water bij het eten.

Ik schrijf bewust "gewoon" omdat dat is wat ik weer als gewoonte aanwen....

 

...en het went

20 augustus 2014 bewerkt door Acanthus

[dribbeltje]

Gewoon een glas water.....wat heerlijk lijkt me dat, dat je dat zo mag/ kan ervaren. Super goed bezig!

Dribbel

[huttula]

10 weken adb wat gaat de tijd snel he

Tis het waard toch.

[Lotus66]

Wat fijn te lezen Acanthus! Fijn dat je zo voortvarend gaat! Heerlijk wanneer alcohol uit je systeem is he! Het geeft vrijheid en rust. Geniet ervan!

[Acanthus]

Bijna alles is ingepakt.

 

Even ademen.

[ProudMary]

Fijne vakantie Acanthus!

[huttula]

Zwaai zwaai have fun

[Acanthus]

Dank jullie wel.

 

Gisteren, na twee weken, weer één glas wijn bij het eten (in het weekend met familie net als de vorige twee keer) gedronken.

 

Deze keer was het mijn lievelingswijn en toch geen probleem, heerlijk (net als een toetje en dat neem ik ook niet altijd).

 

Ik weet nu dat ik (nog steeds en weer) zonder probleem eventueel één glas wijn kan drinken als we uit eten gaan of als we (weer) leuke mensen ontmoeten waar we gezamenlijk mee eten.

 

Eigenlijk is dat nagenoeg nooit een probleem geweest/geworden.

 

Alleen het avond/nachtdrinken gaf een probleem en dat doe ik niet meer.

 

Het voelt en gaat goed met het niet drinken.

 

Het zal in ieder geval een hoop gezeul schelen op reis

 

Het eerste bakje koffie zit erin, ik ga zo wat eten en de laatste spulletjes inpakken.

 

Ik zal geruime tijd hier niet aanwezig zijn.

 

Het ga jullie goed en sterkte op de moeilijke momenten.

 

XXX

 

 

 

 

 

 

[lady jane]

Acanthus:

[Acanthus]

Dank je wel

[Lotus66]

Hoi hoi,

Ik gooi even mij neus bij je om de hoek  Ik ben benieuwd hoe het met je gaat. Zit je vakantie er al op of heb je lekker nog even? Hoe is het gegaan mbt tot ADB? Ik lees het vast. Toi toi toi he!

[Acanthus]

Hallo, het gaat goed, ADB

20 november 2014 bewerkt door Acanthus

[Gast]

Mooi! Leuk even van je te horen.

Fijne tijd verder!

[Jen]

Tof Acanthus!

Ik mis je hier wel.