nieuw

[JMS]

Hallo,

ik ben nieuw en wil graag mijn situatie vertellen.
ook ik schaam me voor mijn alcoholprobleem, ben moeder van 3 kinderen en door
de week is mijn man weg.
het begon met s avonds glas of 3 en daarna meer.
ik ben nu zover gezonken dat ik 1 tot 1,5 fles wijn per dag drink, nu begin ik al s middags
vlak voor het eten maken.
ik wil er vanaf, weet alleen niet hoe.
ik voel me fysiek heel heel slecht, geen eetlust en dus eet ik niet en daardoor voel ik me
nog slechter. zit ook in een depressie overigens, maar ik heb ook nergens zin meer in, niet
om leuke dingen te doen, lekker te koken (wat ik eerder wel had) etc etc.

heeft iemand tips? elke ochtend zeg ik, ik haal niks meer en toch als ik in de supermarkt sta
neem ik 1 of 2 flesjes mee. ga elke keer naar andere supermarkt omdat het anders opvalt.

ben van plan vandaag niks in huis te halen maar of dat gaat lukken?

moet ik de online cursus gaan doen?

groetjes,
sjaan

[Susana]

Welkom JMS, volg jouw plan...geen alcohol in huis halen...ik doe mee!!
Liefs, Susana

[lady jane]

Lieve JMS
de onlinetraining kan heel veel voor je betekenen
Ik heb er veel aan gehad
Je leert er per dag te denken
Ik drink vandaag niet
of ik drink vandaag 2 glaasjes en haalt dat zo'n 0,25 flesje.
Maar vooral je dagen omschrijven
een alco schriftje bijhouden
helpende gedachten forumuleren
en daarna de daden uiteraard.
het is haast niet te doen alleen.
Goede voornemens blijven niet geloofwaardig meer he,
ik heb ze ook jaren gehad en soms lukte het even, maar nu
met de training drink ik al 1 jaar neit meer en ik mis het
zelden of nooit. Allen bij erge stress denk ik nog wel eens:
nu zou ik vroeger al op weg naar de super zijn geweest.
En dan ben ik blij dat ik niet meer hoef.
Al een paar keer mezelf leuk beloond en verder is het fit zijn
goed slapen en weer mijn kinderen recht in de ogen kunnen kijken
(en mezelf natuurlijk) beloning genoeg.
Als ik het kan na ruim 30 jaar drinken, dan denk ik dat jij het ook kunt.
Succes!

[Dune]

Lieve JMS,
Welkom bij ons!

Hier zit je goed meid!
Want je bent niet alleen!
Als je het moeilijk hebt, gooi het in de groep.. We denken met je mee.

Zelf ben ik hier nog maar 5 dagen, en voel me al zo heerlijk thuis. Deze forummers zijn zulke schatten!
En niemand zal je hier veroordelen!

Veel succes, want jij kan het ook!

Liefs
Dune

[JMS]

Hoi meiden,

bedankt voor jullie steun, nu al na een paar uur, echt super.
helaas is mijn standvastigheid niet dusdanig.
was vanmiddag met een vriendin en de kinderen naar een indoorspeelplaats
en toen vroeg ze of ik een wijntje wilde, ik zei eerst nee, maar later toch ja
omdat zij een biertje nam. toen ze ah bestellen was, liep ik er snel naar toe
om alsnog nee te zeggen, maar helaas het zat al in het glas,.
gevolg bij de super toch flesje gehaald, ik probeer dan maar dat ik vanavond
max 2 glazen nog drink ofzo.

die onlinetraining ga ik toch maar doen, morgen bedacht ik me zo.

vrijdag ga ik naar de huisarts, hij weet er van, maar alleen niet dat het zo erg
is, je schaamt je toch om het werkelijke aantal te vertellen.
zal ik om oxazepam vragen??

liefs,
sjaan

[bolletje]

Hey Sjaan,

Ja oxazepam is geloof ik om wat rustiger te worden, het is een spierontspanner en helpt ook tegen angsten. Ben je erg bang? Voel je je onzeker?
Er zijn ook andere pilletjes die de ontwenningsverschijnselen tegen gaan. Librium. Misschien is dat wat prettiger voor je. Het wordt in ieder geval door mensen die willen stoppen, geslikt.
Verder vind ik het al erg goed van je dat je vandaag geprobeerd hebt om nee te zeggen. Dat het niet gelukt is is niet zo erg hoor, je bent er mee aan de slag gegaan en bij ons geld het motto, vandaag nemen we de eerste niet.
Vanaf morgen proberen te starten meis?
En je hoeft je niet te schamen voor de huisarts hoor. Die zijn wel wat gewend.
Welkom bij ons forum.
Liefs Bolletje.

[JMS]

Hoi allen,

nou ik voel me echt weer beroerd vandaag.
en dat wil ik niet, kon niet eens mijn zoon naar school brengen, was
te misselijk.
afijn, vandaag volgende poging. niets in huis halen, nu is echt alles op.
morgen nd huisarts, ben benieuwd.

liefs
sjaan

[JMS]

Hoi,

Oja nog een vraag wat ik nergens lees is dat niemand net zoals ik
geen trek meer heeft in eten?
ik krijg er echt niets in, gister wel een soepie en voor de rest vd
dag shakes.

groetjes,
sjaan

[lady jane]

Hoi Sjaan,
ieder reageert anders he.
Ik kan bijna altijd eten, maar eten is ook een emo-s dempen (voor mij) dus dat zegt
niet veel. maar ik heb misschien een tip waar je wat aan kunt hebben.
In landen als Argentinie, Brazilie en Chili drinken de mensen dagelijks Yerba Maté.
Dat is een gemalen mengsel van een soort van oerwoudplant en heeft bijzondere eigenschappen.
ik heb het ooit als afslankthee gekocht (veel te duur natuurlijk), ging het googlen en las waar het
voor bedoeld is en toen had ik alsnog vrede met mijn miskoop. Sindsdien betaal ik er €7,- per kg voor
ipv de 45 via belgie en koop het rechtstreeks in een Argentijns restaurant. Santos heet dat en het en je kunt het googlen en ook online bestellen. Bovendien heeft Zonnatura het zelfs in zakjes te koop (ik heb het los). Met 1 kg doe je jaren hoor, dus het is spotgoedkoop. het geeft dus energie, helpt bij ontgiften en doet nog meer, ga maar lezen zou ik zeggen, en nee ik krijg geen provisie.
Ik hoop dat je er wat aan hebt, er zijn meer mensen hier die het inmiddels ook gebruiken. Het is niet lekker, dus meestal doe ik er een kruidentheezakje bij voor de smaak.
Zoethout, mint, vruchten, net wat op moet/mag. Succes en ik hoop dat je er wat mee kunt.

[JMS]

Hoi Jane,

ik ga die thee vanmiddag maar even halen.
en een sappie wat ik écht lekker vind zonder A.

heb jij echt geen druppel meer gehad sinds 4 aug 2009 of
heb je langzaam afgebouwd?

groetjes,
sjaan

[lady jane]

Nee Sjaan, cold turkey zoals dat heet.
Afbouwen heb ik ooit geprobeerd, met wisselend succes.
in 2004 een keer 7 maanden niet gedronken.
Na 3 aug. 2009 dus niks meer.
en dat hoop ik nog lang te kunnen blijven zeggen/schrijven.
en als ik het kan dan kan iedereen het hoor.
niet dat het gemakkelijk is, maar drinken was ook verre van gemakkelijk.

[JMS]

Hoi Jane,

je hebt gelijk drinken is ook verre van makkelijk, eigenlijk
heb je het dan veel moeilijker.
net nd supermarkt geweest en heb ik heerlijk fruitmania gehaald
die groene én geen flesje A, dat vond ik al knap.
Heb mijn man gesmst dat ik alle drank weggegooid heb, dát
vond hij heel knap van me.
ik hoop dat ik het volhou.
ik denk wel dat ik me moet realiseren dat ik dan ook op verjaardagen
niet meer (mag/kan) drinken.

we zien wel.

als ik een dagje een terugval heb is dat niet erg, maar dat moet dan
niet weer naar dagelijks gaan zeg maar.

oja die thee ook gehaald, nee niet te zuipen (bij reformwinkel), dus
vruchtenthee erbij gedaan, bedankt voor de tip!

groetjes,
sjaan