Moesje nog even, ik gebruik efexor tegen paniekstoornissen, die had ik met drank nog wel, nu niet meer.

zo maar nu ga ik toch echt naar bed

Ferry bedankt, zal morgen even slikken zijn, maar het is niet anders...Ik heb net 2 kadootjes verstopt voor de kinderen. Mijn zoontje kan net lezen, dus ik heb een briefje in hun schoentjes gedaan dat ze een kadootje mogen zoeken in huis van de Sint en de Piet! Dus morgenvroeg weer blije gezichtjes!!!
Maar goed, ik ga ook zo slapen en ben blij, dat ik toch ingelogd heb met de wijn voor mn neus en dat ik nu met een glaasje multivitamine naar bed ga!
Hoera!

Slaap lekker allemaal.
En bedankt voor jullie lieve reacties

Oke, welterusten allemaal, ik heb ook de knollen op!

Veel liefs en een knuffel

Ferry, dan zal het idd bij jou een negatief effect hebben gehad, gelukkig is dat nu opgelost!
Want dat lijkt me ook geen pretje om paniekstoornissen te hebben!

Nogmaals werlterusten..

Oke nog even dan...
Marieke, seroxat bevet serotenine, een stof die ook in je hersenen wordt aangemaakt. Sommige mensen hebben hier een tekort aan en kunnen dat dus met dit medicijn aanvullen. En de bijwerkingen lees ik maar niet allemaal, want er staan heel veel dingen in die "zouden kunnen gebeuren" . Elk medicijn heeft wel waarschijnlijke bijwerkingen, maar daar kun je gewoon beter niet teveel bij stilstaan, denk ik.
Ik wilde het in het begin ook niet, maar ja...er zijn zoveel dingen die slecht voor ons zijn. Melk drinken schijnt ook niet altijd goed te zijn.
Je huisarts kan je daar het beste een antwoord op geven. Je kunt het natuurlijk altijd vragen..

Ik ga nu ook naar mn nestje...

Hoop dat je goed slaapt!

liefs Moesje

Hallo, ik kan niet slapen........
Moesje ben je nog aangekomen van de seroxat?

Hoi Marion, Is het je gelukt om nog te slapen?
Nee ik ben verder niet aangekomen door de seroxat..

Hoi,

Ja PMS ken ik wel, maar ik zie niet zo duidelijk link naar alcohol, wel naar food dan.

Ik dact dat hormoonsamenstellingen op zich ook maken dat je naar de stof kunt hunkeren.
Maar het is inerdaad zoals met HSP en overweldigende gevoelens. Deze zijn tijdens PMS altijd overweldigend en dat heeft zijn gevolgen.

Ikvind het best niet makkeljk om alternatieven te vinden voor risicomomenten.
Gisterenavond was het zaterdag en ik ervaar dat blijkbaar als een moeilijk moment om alleen door te brengen. Weinig vrienden waren telefonisch bereikbaar en de TV kon me ook niet boeien. 's Avonds kan ik me niet voldoende concentrern om te lezen, dus dat is een moeilijke avond de zaterdag.
Ik heb een relaps gehad en vlieg er nu gezond en wel weer in met mijn speer op mojn doel gericht en wil wat leren uit de terugval.

Bij de AA heb je altijd een buddy die je kunt bellen
Maar als je kiest voor matig drinken val je door de mazen van het net.

En op zo'n moment is het telefoon en internet dat ik nodig heb.

Ik zou moeten vroeger kunnen bellen naar iemand die helpend kan zijn, voor de relaps begint.

En dan nog een vraag over die melatonine

Helpt dat om in te slapen en is dat echt heel onschuldig (en niet verslavend).?

Hoi Epona,

Je kunt beter verder schrijven op de dagdraad van zondag, daar wordt nu beter gelezen. En in plaats van bellen kun je ook gewoon hier meeschrijven als je het moeilijk hebt.

Ik heb geen ervaring met Melatonine, men zegt dat het vrij onschuldig is, omdat het een lichaamseigen stof is. Maar ik denk niet dat het goed is om het heel lang te gebruiken, want je voegt iets toe wat je lichaam eigenlijk zelf hoort aan te maken. En zolang je dat doet gaat je lichaam het ook niet maken lijkt mij. Dus het lijkt me verstandig om het toch in overleg met een arts te gebruiken.