Spring naar bijdragen

Vrijdag 30 Maart


Rudy

Aanbevolen berichten

Marieke,

Moet je dit eens proberen:
je kruipt in bed, spant alle spieren aan, laat ze los, denk even aan een belangrijke gebeurtenis die dag en blaas deze weg, heb je er meer: dan pak je ze een voor een aan. En voor je het weet, slaap je.
Maar heel belangrijk is toch dat je je in avond al voorbereid op de tijd dat je naar bed gaat en er voor zorgt dat je geen drukke bezigheden doet een uur voor het slapen gaan.

Link naar opmerking
Deel via andere websites

  • Antwoorden 198
  • Created
  • Laatste antwoord

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Dus niet te lang meetetteren op het forum bijvoorbeeld:angry:
Ik kan dat soms echt merken. Als ik te lang mee blijf kletsen, of we nou aan het ouwehoeren zijn of serieus, m'n kop tolt nog als ik niet op tijd stop. En dan slaap ik slecht.

Jullie hebben vast van alles al geprobeerd maar...
Lekker douchen voordat je naar bed gaat, kopje thee met honing en idd de ontspanningsoefening die Corinnen net beschrijft. Die wil mij ook wel eens helpen.

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Ja, dat klopt Bammetje, als ik te lang door ga, neem ik ook alles mee naar bed wat ik die dag heb meegemaakt of heb opgekropt.
Maar met alle spanningen thuis, is het forum wel een uitlaatklep en ben ik niet de Godsganselijke tijd, met die vennoot van mijn man aan het vechten.
Dan ga ik naar bed en ben ik nog weleens met jullie bezig, maar daar krijg ik geen hartkloppingen van.
Tja en dat haalde de alcohol wel weg, maar dat is ook maar voor even en dan kan ik het beter nuchter verwerken, dan constant in een roes.

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Weet je wat het ergste was, dat we gisteren geen stroom hadden. We wonen boven de C1000 en we kunnen met een lift of met de trap.

Maar onze jonge labrador kan geen trap lopen en durft het ook niet. Hebben we hem ook nog Bikkel genoemd, dus die moest gisteren de trap op en afgebeurd worden. Hij werd helemaal panisch toen mijn man hem naar boven wilde laten lopen. Komt mijn man terug halve nagel van de vinger, hartsikke bloeden, omdat de riem van de hond wegschoot.
Dus wie weet hoe ik een bange hond kan leren traplopen, want als de lift het een keer niet doet, dan hebben we een probleem.

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Voor mij vaak wel Marion. Maar ik moet me idd niet te druk maken voor het slapen gaan anders tolt m'n hoofd. En ik weet wel dat jij je opvreet van woede en ergernis maar daar zit ook een gedeelte van de crux voor jou ben ik bang.
Wat levert het je op dat jij je aldoor zoveel zorgen maakt? Wordt het er anders van, verandert je leven op dat moment. Ik weet niet hoe maar vlgs mij is daar voor jou veel winst te halen. Hoe noemen ze dat ook alweer bij Tactus; de niet-helpende gedachten.
Er zijn manieren om te leren dat iets om te buigen. Heb er zelf ook nog wel literatuur over maar dat moet ik dan eerst opzoeken.

Dus voor vanavond een lekker kopje thee, ff kijken naar een natuurfilm ofzo en dan bedoel ik een echte natuurfilm op Discovery ofzo:o douchen en naar bed. Of zoiets.

Ik wens je alvast een goede nachtrust toe. Ik heb zin om nog lang te kletsen maar het wekkertje staat op 7.15 dus ik ga zo naar bed.

Hé, het is bijna 0.00, tijd voor een nieuw draadje?? Nee hoor, doe ik lekker niet.

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden

×
×
  • Nieuwe aanmaken...