eindelijk de stap gewaagd

[lidia]

Mijn Gerrit,

bedankt voor je reactie, jij weet je altijd zo goed in te leven in een ander. Ik vind je een aanwinst voor het forum, of had ik dat al eens geschreven.

Ik krijg hier juist wel meer reacties, want van mensen die mij al langer volgen of me in tegenstelling tot Jopie wel leuk vinden.

Dat blijkt uit die "dat vind ik leuk reacties" , die eigenlijk iets anders zouden moeten worden geformuleerd.

Sinds ik deze pc met Windows7 heb, kan ik niet meer kopiëeren, ligt vast aan mij. En quoten ging ook niet.

Mss moet ik dat in de zandbak gaan leren.

Vorige week of zo had ik een week niet gedronken en niemand moedigde me aan om zo door te gaan. Mss zijn ze me wel zat met mijn pogingen om adb te worden. Nou ja, morgen maar geen boodschappen doen en bij niemand op bezoek, dat helpt enorm.

10 juni 2014 bewerkt door lidia

[lidia]

Skip,\

welkom hier, ik hoop dat je er meer aan hebt dan ik, maar mss heb jij wel een strak plan, iets dat ik nog steeds mis.

Wat je schreef over op je eigen draad schrijven is idd waar en sommigen hebben dat een tijd gedaan om een of andere bijzondere reden.

Maar het is niet het een of het ander, als je wilt kun je op alle draden schrijven, Of lezen, is heel wat te leren.

[lidia]

Hoi MG,

Ja, dat ga ik doen. Buurvrouw kwam haar nwe aankopen laten zien en ik had thee klaar staan, dus daar hoef ik niet meer heen.

Wat jij niet weet, omdat je hier toen nog niet was, is dat ik wel eens mijn buren, vrienden en de middenstand gevraagd heb mij geen wijn aan te bieden en de SRV man, die ik al meer dan een halve eeuw ken, om mij naar sap kant te sturen, mocht ik naar de verkeerde kant lopen.

Dat heeft een tijd geholpen, vooral omdat ik me zou schamen het niet vol te houden, maar het verwaterd op gegeven moment.

De koelkast is zo goed als leeg, maar er is nog wel wat te eten. Mss ga ik mo naar vrienden, die heb ik ook verwaarloosd en daar is een winkelcentrum open, want ik moet naar die schreeuw-drogist, al m'n voedingssupplementen zijn bijna op.

Ik heb me aangemeld voor het dagpact.

10 juni 2014 bewerkt door lidia

[lidia]

THANKS

[lidia]

Ja, ja, MG, hier ben ik. Ik had je gisteren al gelezen, maar toen was het te laat om te reageren. Als ik dat doe zijn mijn hersens (die ik wonderlijk genoeg nog heb) te wakker om te slapen.

Zondag is het fout gegaan, maar ik ben maar weer verder gegaan met waar ik gebleven was, incl. mijn andere verslaving, waarvan ik echt dacht dat ik die wel onder de knie had.

Bah, heeft allemaal met elkaar te maken. Je mept er 1 in de hoek en uit de andere komt er weer 1 te voorschijn.

Slapen gaat gelukkig goed, met behulp van melatonine, die ik in Egypte gekocht heb voor een fractie van wat het hier kost, gewoon idioot. Waar ik hier € 140 voor betaal (door de HA voorgeschreven), betaal ik daar € 10.

Maar ja, het is nu niet bepaald aan te raden daar heen te gaan. Heel jammer voor de mensen daar, die van het toerisme moeten leven.

En voor mij, die net lekker zinnetjes kon maken in hun dialect, waar ze om moesten lachen.

Dit komt voorlopig niet meer goed.

Maar ik dwaal af.

Laatst was er bij de org. waarmee ik vroeger naar Jemen ben geweest en nu naar Marokko, een annulering binnengekomen voor Iran (11/5), dus nog wat goedkoper ook. Ik wil al 20 jaar naar Iran, maar er komt maar niet van.

Ik had dit nu heel graag gedaan, maar mijn lijf is Marokko nog steeds niet te boven en het was wel heel kort dag.

Bovendien zie ik erg op tegen de kledingvoorschriften, de hele dag een hoofddoek om.

Gelukkig mag je wel op blote voeten in sandalen, anders zou ik het helemaal niet kunnen.

Ik vertel je dit, omdat dat een mooie gelegenheid zou zijn om een tijdje gewoon, echt niet aan drank te kunnen komen en eens te ervaren hoe dat is.

Hoewel in bepaalde gebieden in Jemen in de bosjes wel alcoholhoudende dranken te vinden waren, is dat in Iran beslist niet het geval.

Nou doe ik altijd rondreizen en dan is het niet aan te raden veel te drinken, zeker niet als je de oudste v.d. groep bent.

Dat houd je niet vol.

Donderdag komt iemand me helpen met mijn  nwe pc en als dat probleem met kopiëren/plakken is opgelost, zet ik me wel weer op het dagpact.

Niet drinken heeft zo zijn voordelen.

Niet roken zeker net zoveel.

10 juni 2014 bewerkt door lidia

[lidia]

Hallo MijnGerrit,

Nou, het was ook  niet  bedoeld als vakantie, dat is wat reizen is, andere volken en landen zien en afzien,, dat ook.

Een vriendin zei laatst dat ik eens de landen  moest opschrijven waar ik geweest ben. Zij had het ook gedaan en vond het leuk.

Maar dan moet ik zo nadenken , intussen lig ik wel in mijn hoofd een lijst te maken als ik niet slapen kan.

 

Bedoel je pure melatonine van 5 mg.? dat is goedkoop, maar ik kijk wel eens in drogisterijen en vind alleen maar samenstellingen met valeriaan en zo. Is dat soms bij De Tuinen? Die verkopen als 1 v.d weinige ook Vit. B1 of te wel thiamine, iets wat alci's te kort komen.

Het kan helpen Korsakov te voorkomen.

Toen ik in het ZH lag met pols e.d. kreeg ik injecties en tabletten kuur mee. Dit terwijl ik toch echt dacht dat ik op de goede weg was w.b.t. drinken.

Ik heb 7,5 mg en breek die door, soms wel in vieren. Voor ouderen kan het veel doen, bijv. Alzheimer voorkomen.

Ik vraag me af of dat waar is, maar het is wel zo dat de omzetting van serotonine in melatonine als het donker wordt, bij oude mensen niet meer zo goed werkt.

Ja, wat wel? Daarom doen ze ook overdag hazeslaapjes. Dus vanuit dat oogpunt zou het kunnen kloppen.

Als ik drink neem ik geen melatonine. Zonde, want niet nodig.

't Is toch wat met mij.

6 mei 2014 bewerkt door lidia

[lidia]

Hoi Gerrit,

nee, een lijst, wat voor lijst dan ook, in je hoofd maken, maakt je nog wakkerder, maar het is moeilijk te sturen en ik maak mezelf wijs dat ik dan de vlg. dag het zo even op papier zet. Niet dus.

Ik maak ook wel eens een lijstje van wat ik voor nuttigs heb gedaan en dat is altijd meer dan ik denk en geeft een tevreden gevoel, dus dat bevordert het slapen dan weer wel.

Boodschappenlijstjes en to do lijstjes, die zijn het ergst, want nog niet de helft komt af en het zijn steeds dezelfde dingen die ik laat liggen en voor me uit schuif. Het wensenlijstje voor mijn begrafenis bijwerken bijv. Niet bepaald de leukste dingen, maar het moet gebeuren want op mijn kinderen hoef ik niet te rekenen.

Nou, ik ga eens ontbijten, werd vanmorgen door een stoffeerder wakker gebeld. Gekker moet het toch niet worden.

[Acanthus]

Lidia,

 

Je hebt een bewogen leven.

 

Ik herken het gemis van goede familiebanden,
de pijn om kinderen (van mijn partner) niet of weinig te zien en geen actief deel meer te zijn van het leven van kleinkind(eren).

 

Laat je binnenkort weer wat van je horen    

[lidia]

Dank je, Ineke, doet me goed. Er zijn veel mensen die slecht tot geen contacten met familie hebben, maar er heerst een soort taboe op.

En een zoeken naar de schuldvraag door mensen die met weinig kennis van zaken. Misschien wordt er daarom niet vaak over gepraat.

[Lotus66]

Zeker een lastig onderwerp. Ook ik ben hierin, zoals blijkt, geen uitzondering. Contact met mijn moeder is 13 verbroken geweest. Ik heb de deur weer open gezet en de eerste stap genomen tot contact. Maar hoei moeilijk hoor, na alles wat er gebeurd was. Het bespreken met deze en gene is idd een hot item. Mijn ervaring met het bespreken ervan is wisselen. Bij vrienden gaat dat best goed, dwz wat G al aangaf het geven van steun en begrip. Maar het geven van raad / wijsheid is lastig. Ik hoor trouwens veel mensen over deze toestanden binnen familie kringen. Wellicht komt men er nu sneller mee naar buiten?  

[lady jane]

van de ene aan de andere moeder

[Lotus66]

Wat lief!!

[lidia]

Om nog even verder te gaan met familiebanden of liever, het gebrek daaraan.

Op Moederdag ging de telefoon en zo waar : mijn oudste zoon!!!

Hij feliciteerde me met mijn Moederdag en ik zei dat ik dat, zoals hij wist, erg op prijs stelde.

(als mijn kinderen toen ze klein waren vroegen wat ik voor Moederdag "wilde" , zei ik altijd: lieve kindertjes, waar ze dan erg om moesten lachen. Maar het is wel zo, de middenstand heeft er een cadeau feest van gemaakt, maar daar gaat het helemaal niet om.

Hij meldde dat hij nog naar een klant moest en of ik het leuk vond als ze even langs kwamen.

Ja, natuurlijk!

Maar, zei hij : dan wil ik geen nare verrassingen.

Mijn hersens werkte koortsachtig, want wat bedoelde hij hiermee?

Bleek dat de nare verrassing in de gedaante van 1 of meerdere broers zou zijn. Eigenlijk was ik opgelucht dat hij niet een vreemde vent op de bank of mij met drank op bedoelde.

Ik legde uit dat zijn broer vorig jaar al was geweest en dat ik daar 2 weken geleden had gelogeerd en dat als hij kwam dat toch laat ik de middag zou zijn.

Nog een broer woont in het buitenland en de laatste had ik sinds mijn polsongeluk niet meer gezien.

Daar was hij heel verbaasd over. Het is mij wel eens opgevallen dat ze denken dat ik de een boven de ander voortrek of zo iets.

Hij zei dat als er een broer de voordeur in kwam, hij de achterdeur uit ging.

Niet wat je op moederdag wilt horen, maar het is wel duidelijk dat mijn psychotherapeut gelijk had toen ze zei dat ik die problemen niet kon oplossen, dat het van mijn zoons zelf moest uitgaan.

Ik vrees dat ik dat niet zal meemaken.

Maar daar heb ik me nu bij neergelegd en dat geeft idd meer rust in mijn hoofd.

Soms denk ik dat ze er niet genoeg bij nadenken wat ze eigenlijk verloren laten gaan. Zeker ook voor hun kinderen.

Los laten, het moeilijkste dat er is.

[Acanthus]

Ben je net weer weg. Je in PB hebt geschreven dat je je avatar veranderd had en iets over een onderbroken gesprek en een schoonbroer (of z\o). Herinner je het nu weer.

Ik had vandaag ge energie om het goede nieuws te vertellen, maar het is nu 7 dagen zonder moeite. Maar weer die hoofdpijn ed.

Denk niet dat het van ontwennen is want ik stopte wel meer een week en merkte bijna niets.

Ik ga het weekpact eens opzoeken. Dagpact is niet voor mij want ik open mijn pc niet elke dag en dan nog meestal laat.

Nu naar bed want ik krijg morgen om 1/2 11 een nwe tuinman en dat is vroeg voor deze nachtuil.

 

Ja er gaat me wel wat dagen, maar ik heb zelf die berichtjes niet meer.

 

De hoofdpijn kan zijn van het ontgiftigen, maar ook van stress die minder onderdrukt wordt of het gemis van een stukje ontspanning dat je hersenen gewent zijn van drank te krijgen.

 

Veel water drinken gedurende de gehele dag helpt om de afvalstoffen af te voeren.

[lidia]

Nu ben ik er aan toe om op te schrijven (ook voor mezelf als waarschuwing voor later, mocht dat nodig zijn.

 

Het ging al een tijdje met hollen of stilstaan, dus niet goed en ik hield mezelf voor de gek met de redenering dat ik meer dagen niet dronk dan wel, want in de2 of 3 dagen dat ik wel dronk was de hoeveelheid gelijk als toen ik nog bijna dagelijks aan de wijn zat.

 

Toen mijn oudste zoon op een zondag belde om te vragen of het uitkwam dat ze even langs kwamen, zat ik mijn kater weg te drinken. Heel snel opgeruimd en veel water gedronken, want ik voelde hem wel zitten. Vreselijk!!

Tegen de tijd dat ze er waren ging het wel weer en ik heb een soort geestelijke discipline ontwikkeld om er voor te waken dat anderen door hebben wat er aan de hand is. Het ging net goed, maar hij had niet plotseling voor de deur moeten staan.

 

Een paar weken later belde hij op een maandagavond om voor te stellen de vlg. dag naar het Dolfinarium te gaan.

Daarvoor had ik kaartjes van mijn Airmiles gekocht voor zoon, en vrouw en kind.

Hoe blij was ik dat ik al 5 dagen niets had gehad, want dat zie je aan mijn gezicht.

Het was doodvermoeiend, dus stel je voor als ik een kater had gehad.

Maar toen we thuiskwamen bleek dat er op mij gerekend was met eten, lekker grillen buiten.

Toen kwam de verslaving weer om de hoek kijken, want het was een enerverende dag geweest en wat moet er dan gebeuren om te ontspannen? Juist. Dus ik zei dat ik eerst even wat boodschappen moest doen, dat was ook zo, maar het ging hoofdzakelijk om  de wijn.

Dit soort stressende gevoelens, reacties en gedrag wil ik dus vanaf.

Het spijt me, ik schrijf later wel verder, wordt me even te veel nu.

[huttula]

Ook ji bent het waard..lidia

Go fpr it.....tis nooit te laat

[lidia]

Thanks

Het ergste komt nog, kan het niet allemaal tegelijk, want wil niet uit balans raken, dat gaat net zo goed.

[lady jane]

van het vorige verslag begreep ik

lidia, misschien toch een check up?
Ik hoorde van een vriendin dat we

vanaf 60 jaar recht hebben op een gratis check up

eens in de zoveel tijd (jaarlijks?)

Ik ga er ook eens achteraan,

maar ik denk dat het voor iedereen geldt

dus jij hebt daar zeker ook recht op.

maak er gebruik van meis,

al is het om dingen uit te sluiten.

sterkte! en ook jij kunt het hoor

je bent al ver gekomen

en de laatste loodjes weetjewel

[Acanthus]

Lidia,

 

Ik zal hier een geruime tijd niet zijn (i.v.m. vakantiereis).

 

Hou je taai hè

 

xxx

[lidia]

Fijne vakantie Acanthus, hoop dat je naar een mooi weer gebied gaat.

[lidia]

Even voor de duidelijkheid, wat ik schreef op zaterdag 23/8, (dat ik voorlopig niet in de huiskamer kom) had niets te maken met de discussie van die avond, maar met de vrijdag ervoor, toen ik tot 3x toe van streek raakte door berichten aan mij.

[lidia]

MG

Dan nu het raadsel van : het ergste (van mijn verhaal) komt nog.

 

Vrijdag 4 weken geleden begon ik aan het begin v.d. avond aan een doos van 3 ltr, wijn. De vlg. avond was hij leeg, maar ik vond dat nog niet genoeg en belde de buurman, die altijd speciaal voor mij wijn in huis heeft, en hij was heel blij dat ik kwam.

Er ging een liter op en hij opende nog een fles, maar op gegeven moment vond ik het welletjes (ergens om een uur  of 2, schat ik.

Hij geeft me altijd de aangebroken fles mee en als die er niet s , een volle.

Mijn pc doet raar, eet de letters op, dus ik kom hier later op terug.

[Kate]

Lidia, ik denk dat 1 van de berichten die je van streek maakten van mij was.

Ik heb er over nagedacht hoe het kwam dat ik zo onvolwassen reageerde.

Ook al vond ik jouw reactie op mijn bericht niet leuk, was dit toch een botte reactie van mij.

En ik ben erachter hoe het komt. Het heeft met vroeger te maken en met iemand waar jij me aan doet denken.

De details doen er verder niet toe.

Dank je voor deze spiegel Lidia en succes en sterkte verder. Ik hoop dat je gezondheid opknapt!

[lidia]

Ja, Kate, jammer, bedankt voor de uitleg. Het was niet specifiek voor jou bedoeld, want ik wist niet meer wie dat geschreven had.

Ik vind juist dat je altijd hele wijze en rake dingen schrijft.

Toen ik het had nagelezen, zag ik dat het anders kon overkomen dan ik bedoeld had, maar je weet, bij het woord zie je geen gezichtsuitdrukking en daarom is email ook zo gevaarlijk.

Ik had een al een flink aantal berichten gestuurd, voor mijn doen en dat doe ik altijd zeer aandachtig, dus was moe en had pijn in mijn hand en heb me er daarom zo vanaf gemaakt.

Het was meer zo van, dat er hier al jaren geschreven wordt over veel water drinken en dat doe ik ook, niet alleen nu.

Dus het was meer hardop denken, zo van, ja, natuurlijk veel water drinken, dat weer ik heus wel.

Snap je?

Jij was de ergst niet, wel de laatste, dus pats, boem.

Vrienden?

[lidia]

MG,

alles O.K., stond waarschijnlijk op   Verenigde Staten, gebeurt wel vaker. Nu dus, even hersteld.

 

Gisteren naar de voetreflex mevrouw, die uitgebreid de tijd nam. Op de plek die het bovenste deel v.d. darmen weergeeft, voelde ik heftige pijn en zij kon het  ook voelen. Terwijl de buikpijn juist rond de navel is. Lever en nieren waren O.K.

Vanmiddag een afspraak met HA gemaakt, kan pas vrijdag omdat ik laat in de ochtend wil en de stagière er niet meer is.

Hij staat er dus alleen voor en heeft het druk.

Ik twijfel zo langzamerhand of het wel ontwenningsverschijnselen zijn omdat ik het het hele jaar ik mede hierdoor mijn beslissing heb genomen. Vandaag 4 weken en het gaat goed. Dat de klachten erger worden zou wel met het stoppen v.d. verdoving te maken kunnen hebben.

Gelukkig weet deze HA het en heeft er ook wel eens naar gevraagd, in tegenstelling tot zijn voorganger.