Donderdag 31 Januari

[Calimero]

@Benthe, jij hebt moeite met mensen die telkens terugvallen, met jouw motivatie daarbij kan ik dat begrijpen. Kan ook begrijpen dat mensen zich ergeren wanneer je dat zo schrijft omdat je zelf verantwoordelijk bent voor je ergenis daarover en die niet bij anderen neer kan leggen, zelfs niet als dat je trickert.
Als jij je ergenis mag uitspreken dan anderen toch ook die zich ergeren aan jouw posting? Beide partijen open en eerlijk, maar allebei de partijen verantwoordelijk voor eigen ergenissen, dus ook voor de reacties.
Vind het een goede openings titel, met begrip kom je verder dan anderen verantwoordelijk te stellen voor je eigen ergenissen.
Elke dag minder of niet gedronken is toch mooi meegenomen.
Denk dat bij rokers en drinkers die (nog) niet terug gevallen zijn hun eigen angst zoals Benthe schrijft een rol speelt in hun aversie. Als je weet hoe het werkt hoef je jezelf daar niet druk over te maken kan je begrip hebben.
Een flinke terugval gehad, daarna weer een tijdje oke, één dag die weer misging, sindsdien oke. Hoop dat door de grote periodes van oke tussendoor dat het ooit lukt mijn alcohol gebruik onder controle te krijgen.
Allemaal zonder uitzonderingen wens ik jullie een prettige dag, gefeliciteerd voor de jubelarissen, sterkte voor de struikelaar met de hoop dat ze elke keer maar weer opkrabbelen en er weer voor gaan en ook veel sterkte voor alle anderen die het om wat voor reden dan ook moeilijk hebben.

Groetjes Cal.

[Calimero]

Benthe, niet om te oordelen maar uit belangstelling, is het stoppen van jou in één of een paar keer gelukt? En roken, heb je stoppogingen gedaan en hoe vaak?

Cal.

[Cacao]

Tapas, wijze woorden. Werk ze!
Charlie, slaapwel.

[Soothe]

Albertine, jij verdeelt de dag in stukjes. Dan kan je mij een hand geven. Bam Bam, heeft eens gezegd, denk per dag. Een dag is te overzien! Dat stukjes denken red mij, tot nu.
Echter, ik ben wel degelijk bang!!! Ik zeg niet dat het staat te gebeuren, maar drank is een sluwe vos!!

Groetje.


*** Benthe, gisteren zei ik, no hard feelings en ik denk nog zo.
Ik ken je niet, misschien ben je wel aardig!! Ik maak een scheiding, tussen de persoon en het geschrevene!! De toon kan soms wat gematigder, verder heb ik niets tegen je.
Mocht je dat denken, nogmaals een sorry!!

Wij groeten u, anders loop ik de crematie mis en dat willen we niet!

[albertina]

Shoothe,

Daarom per dag, 24 uur is te overzien, als ik zo leef maakt het mij minder bang, en bang zijn wil ik niet, daarom ben ik blij dat ook jij je dag in stukjes verdeeld, dat is te overzien.

Sterkte vandaag,

Tina

[Cacao]

quote:

---

Originally posted by:

Spud

Sjonge jonge wat ben ik blij dat ik dit forum heb ontdekt. Hier kun je je mening kwijt, vragen stellen, discussie voeren zonder dat je monddood wordt gemaakt!! Op een ander forum heb ik nu een waarschuwing in m'n pocket, omdat ik teveel vragen stel! Wanneer ik nu nog 1 zin met een vraagteken formuleer heb ik een ban te pakken. Vragen blijft toch vrij?? Of ben ik nu gek?

?????????????????????

:D

---

??????????????Dat je daar nog vrijwillig blijft...

[Vie]

Ik word wel een beetje verdrietig dat ik blijkbaar zo slecht in staat ben om te vertellen wat ik bedoel.
En nee Tapas, ik zit niet te miepen dat ik moet wegblijven, ik vroeg gewoon aan jullie of dat misschien prettiger voor jullie is.
Ik vind dat iedereen hier mag schrijven met of zonder terugvallen. Heb nooit gezegd dat iemand maar niet meer moet schrijven als die een terugval heeft, of toch weer heeft gedronken tegen de eigen beslissing in. Ik vind ook dat ik mag schrijven dat mij dat nerveus maakt. Ik heb ook al ongeveer honderd keer geschreven dat ik mezelf niet beter voel dan een ander met mijn zes-en-een-halve maand nog maar. Al had ik tien jaar niet gedronken, dan was ik nog geen steek beter geweest dan een ander.
Ik vertel alleen maar over mijn eigen twijfels en gedachtes. Daar geef ik mezelf voor mijn gevoel behoorlijk in bloot. Eerlijk gezegd heb ik nog nooit zoveel over mezelf verteld als hier op het forum. En het gevoel gehad dat ik zoveel herkenning vond. Dan doet het wel pijn als dat niet over komt, wat ik schrijf.
Maar goed.

Houtje ik ben ook wel benieuwd naar dat record.

[blacky]

persoonlijk heb ik geen problemen met de vragen van bente of van iemand anders , soms zoden ze voor mij alleen in een andere verpakking mogen zitten , maar dat ligt aan mijn gevoeligheid .
langst de andere kant is bvbn het bericht van benthe een aanleiding om te schrijven van mij uit hoe ik sommige zaken bekijk wat het niet meer drinken betreft , gelijktijdig lees ik de meningen van andere en ja daar heb ik veel aan .
als ik persoonlijk terug kijk naar 2001 tot nu dan ben ik best fier op de dagen welke ik nuchter ben want het zijn er meer als vroeger .
ik wens niemand de hel toe wat het inhoudt hervallen want eerlijk het is een heel pijnlijk iets .
nu ga ik zwz voor 0% alcohol in mijn leven en dat is het verschil mogelijk met mensen die adb willen zijn
mensen ik ga een beetje strijken naar het schijnt werkt dat als therapie

[Cacao]

quote:

---

Originally posted by:

blacky

mensen ik ga een beetje strijken naar het schijnt werkt dat als therapie

---

...Moet ik toch eens een strijkplank aanschaffen..

[Cacao]

Spud, dát is nou eens een goeie aktie!

[Soothe]

Niet verdrietig worden, is geen reden toe!!!
Jou advies het aan de moderator te melden, tovert een lach op mijn gezicht.
Moet ik in de voetsporen van Mr X treden, de grote moderator melder.

Nog nooit heb ik iets gemeld en nooit zal ik iets melden.

Slecht weer trouwens, werkt een beetje op mijn wel bevinden!!

Groetje!

[Mai]

Visje:

quote:

---

Ik ben ook constant aan het terugvallen, maar ok ik werk eraan, daar gaat het om. Bij mij is denk ik het probleem dat ik diep in mijn hart niet wil loslaten, verstandelijk wel. soms geen zin heb om te vechten en mij dan laat gaan.

---

het lijkt in jouw eerdere berichten, dat je vooral actie wilt. Als je passief bent, dan depressief wordt. Dit herken ik, en je vlucht in de drank, en je wordt wakker met blauwe plekken, waarvan je niet weet hoe je er aan komt. Kan het ook zijn, dat je in je druk zijn vlucht, daarna bek af bent en de stap snel is gemaakt om een welverdiend glas te nemen. Ik weet het niet, maar eindelijk na heel veel jaren, laat ik de rust over me heen komen. Ik sta ahw mezelf toe om "niets" te doen. Het geeft me ruimte om na te denken, en verworven inzichten anders te interpreteren. Ik hoop dat het je lukt de knop te vinden waarnaar je op zoek bent. Ik wens je heel veel succes, je bent het waard!

[ferry]

Mensen allemaal een goede morgen,

Het thema van gisteren heeft bij veel mensen, iets los gemaakt. En er is rustig op gereageert. En dat is toch de bedoeling van dit forum? Nou dan zijn we toch waar we willen zijn!

Blacky, meis, veel sterkte , met je papieren.

Soothe, jij sterkte met het afscheid nemen van je vriend.

Charlie, slaap lekker.


En de anderen. laat die eerste staan.

groet, Ferry.

[Cacao]

Benthe, nog even...Niemand zegt hier dat je niet welkom bent.
Wat mij betreft zie ik jou net zo graag als de rest.
Opstaan, knietjes kuisen en verder gaan?

Je mag al bijna naar huis he? Heerlijk voor je!

[Mai]

Ik denk dat er meer mensen zijn die hun depressieve gevoelens de baas willen worden door actie te ondernemen. Persoonlijk denk ik dat het ook een goede manier is. Zelf heb ik besloten, zoals jullie weten, te gaan hardlopen. Maar naast de actie heeft het lichaamen vooral de geest ook rust nodig. En dat zochten wij denk ik in de drank, die gaf ons rust. Nu we die drank niet meer willen, zijn we op zoek naar iets anders. ik zoek een zekere mate van balans in mijn leven, zonder drank. Daarbij heb ik actie nodig, maar ook rust. Ik weet dat sommigen van jullie baat hebben bij yoga. Kan iemand eens uitleggen wat dat persoonlijk met je heeft gedaan? Ik ben op zoek naar nieuwe dingen in mijn leven, zodat de kans op hervallen, steeds een stukje verder weg komt te staan..

[blacky]

van harte met de verjaardag van jullie beatrix:present:
uitstel is afstel of zo iets dus inplaats van te strijken neem ik actie en heb al enkele instanties gebeld ppff moeilijk als men van belgie niets kent .
zou mij beter en beetje concentreren op het positieve en dat is dat ik vanavond mag gaan tekenen voor een nieuw begin , weer iets om naar uit te zien
allez ik fladder weer weg

[visje]

@ Hai Marjo.
ik ben ooit begonnen met drinken toen ik het heel druk had met al mijn kleintjes. Ik heb er 5, kort op elkaar( soms gaat de natuur zijn eigen weg!), ik kwam weinig de deur uit, had daar de tijd en de puf savonds niet meer voor. De alco. bracht mij een makkelijke en snelle manier om te ontspannen. al snel waren een paar glazen niet genoeg meer. daarna volgde een behoorlijke huwelijkscrisis, waar wij gelukkig na therapie goed zijn uitgekomen. daarnaast zij er ook dingen uit het verleden(uit mijn jeugd ) besproken en dat was goed.
Natuurlijk heb ik het nog steeds razend druk, werk ook 10 uur in de week erbij( als fysiotherapeut), en het is zo makkelijk om mij dan even te verdoven. Het feit dat ik steeds moeier werd en daardoor toch niet lekker meer functioneerde bracht mij nu tot waar ik nu ben, een aantal dagen niets en dan weer hoppa.
Ik sta mijzelf inderdaad weinig rust toe, ben dit in al deze jaren ook niet gewend. Iets wat ik moet gaan leren! Ik moet nu even weg, de kinderen komen zo eten. Hopelijk tot strakkies !

[safidepafi]

Hallo allemaal!
Ik heb voor het eerst in een week (?) weer een heel draadje doorgenomen en merk dat de discussie over ADB of niet ADB met uitglijders nog steeds staat.

Gelukkig want daarvoor zijn we toch hier?

Om moed te krijgen van het lezen van de berichten van de mensen die het lukt, zodat we blijven proberen.

Om bang te worden van de mensen die het niet lukt, want dat laat ons zien hoe alert we moeten blijven.

Om ons te ergeren aan het terugvallen van iemand , omdat we het hem/haar zo gunnen.

Om eerlijk te kunnen zijn over ons alcohol misbruik en wat het met ons doet.

Om vragen te stellen en discussies te beginnen.

Om antwoorden te krijgen die ons spiegels voor houden omdat men hier echt eerlijk probeert te zijn naar een ander.

Om ene plek te hebben waar we niet ons masker om hoeven te hebben.

Om te kunnen zeggen, ik huil, ik ben depressief, ik heb angst, ik ben gelukkig, ik zweef, ik heb weer hoop.

Ik ben in de 11 jaar tijd dat ik besloot dat ik geen alcoholist meer wilde zijn vele malen terug gevallen.

Toch heeft dat besluit me doen inzien dat ik iets aan mijn alchol probleem moest doen.

En is elke dag zonder alcohol een zegen geweest voor mijn lichaam en geest.

Ben ik elke dag dat ik niet dronk een stukje wijzer en gezonder geworden.

En is de gewenning omgeslagen in niet goed meer tegen alcohol kunnen.

Ook al zal ik misschien nog eens terug vallen, want ik kijk ook per 24 uur, zijn mijn prestaties stuk voor stuk net zo belangrijk voor mij als iemand die het in droog houd.

Ik vind wel dat men wel een verschil moet kunnen zien tussen de Bnethe die nu schrijft en de Benthe die schreef voordat ze bang was dat ze niet meer te genezen is.
Ten eerste kan ik me voorstellen dat ze medicatie krijgt die haar beinvloed.
En ten tweede doet de gedachte van doodgaan wel iets met je communicatie.
Volgens mij wordt je directer wat misschien aanvallender overkomt.


Blacky ik wens je veel kracht bij het doorwerken van de gegevens van je ouders papieren.
En mocht je toch een pleeg broertje of zusje hier hebben rondlopen dan heb je misschien toch de familie gevonden waar je zo naar hunkerd.

Cacao...beterschap met je oorpijn.

Charlie...blijf schrijven..hoe en wanneer je wilt. Van mij mag je hier zo eerlijk zijn als je wilt.

Verder wens ik iedereen een fijne dag.
Ik heb veel niet gelezen van de afgelopen dagen omdat ik van die dwang gedachte af wil dat ik niets mag missen hier.
Ik hoor van mijn 'echte' vrienden toch ook niet elk woord.
Ik drink niet vandaag en ben aan het babyzitten
Gelukkig slaapt het wurm want ik ben niet veel gewend aan kinderen en zal jullie hulp moeten inroepen als het gaat huilen of wakker wordt


:$

[safidepafi]

Spud...het forum heeft me heel veel geholpen vanaf 9 juli 2007 dat ik begon te schrijven.
Ik had het gevoel dat ik eindelijk eens goed doordacht met andere alcoholisten over mijn alcohol gebruik en probleem kon praten.
Dit kan namelijk bijna nooit met de alcoholisten in je omgeving want die zijn vaak nog in ontkenning.
Dus maak gebruik van deze vriendschap en het communiceren en de steun die je hier vind.

Voor mij een half jaar later komt opeens het besef dat ik de echte wereld ook moet meesteren.
Dat ik me nu niet verveel omdat ik hier genoeg te kletsen heb, niet mag betekenen dat ik mezelf niet weer beschikbaar moet maken voor de arbeidsmarkt.
Ik moet verantwoordelijkheid gaan nemen voor mijn hele leven.
Niet alleen voor mijn alcohol misbruik.
En al schrijvende hier kwam ik de dag wel door en had weining tijd meer over voor "the real MacCoy" ..het echte leven.
Ook al is het leven hier soms beter en echter dan het echte leven omdat hier zoveel waarheden en eerlijke woorden worden gesproken.
Ik zal het dus ook niet helemaal verlaten en steeds weer opzoeken.

[charlie]

Spud, sorry!!
Ik slik al jaren medicatie, dus slaapmed?? No, thanx!!
Marjo:
Tapas: ik ben ik, helaa s......voorlopig ben ik blij dat ik alleen nog maar in mn nachtdiensten " zuip"

[Vie]

Marjo, yoga heb ik geleerd van een vriend die er nu "master" in is. Ja, ook reiki enzo.
Ik deed toen veel aan sport, wielrennen en hardlopen. Dat is zonder meer heel goed voor de stofjes in je hoofd die er voor zorgen dat je je beter voelt. Maar yoga is wel iets heel bijzonders. Een echte uitdaging, omdat het je "dwingt" om te zijn wat je bent. Zelfs als je niet eens tot rust kan komen, mag je bij yoga accepteren dat je dat niet kan. En zodra je dat accepteert, dat je soms onrustig bent, of vervelend, of gedeprimeerd, of vrolijk, dan kom je tot rust.
Dus om je vraag te beantwoorden, yoga heeft voor mij veel bijgedragen tot zelfacceptatie.

[Houtje]

Bij nader inzien schrijf ik liever niet over mijn record.
Ik heb ben nl. zo vreselijk uit mijn vel gesprongen t.o. de kinderen dat het wel leek alsof ik teveel had gedronken (bedenk ik me nu). Het heeft de lucht wel geklaard, alle spanning van van de week werd me gewoon teveel. Ik ga jullie er niet mee vermoeien wat er allemaal gebeurd is.

Ik draai mijn hoofd 180° vooruit (alt-0176) en ga verder met vandaag.

Ik ben er niet trots op.

[safidepafi]

Yoga heeft er bij mij voor gezorgd dat ik een heel half uur thuis of in de les 1.5 uur bezig ben met mezelf en alleen maar gefocust ben op mijn eigen lichaam en mijn houding en ademhaling.
Je leert er een beter houding te hebben waardoor je organen beter kunnen functioneren.
Je leert bepaalde strekoefeningen waardoor je afval stoffen beter kunnen wegvloeien.
Je leert bewuster naar je ademhaling te kijken en daar door beter te ademen.
Je leert hoe je door ademhaling onrust uit je lichaam kan verwijderen.
je leert om door aan niets te denken, je geest even rust te geven en daardoor beter te kunnen ontspannen.
Je lichaam wordt inplaatst van door inspanning door strekoefeningen straker en mooier

Er zijn wel veel verschillende soorten Yoga de een meer gericht op ontspanning de ander meer op aktie.
Dus daar zou je je in moeten verdiepen voor je beslist wat je leuk vind
De meeste yoga klassen laten je de eerste keer gratis meedoen dus dan kan je wat verschillende klassen bewandelen voordat je je keuze maakt.

[safidepafi]

Spud..ik begrijp het.
Daarom moest ik ook even weg..ik leefde het forum, werd er mee wakker en ging er mee naar bed.
Maar het verbaasde me ....en nu hoop ik niet dat jullie me allemaal een harteloze trut zullen vinden...dat ik na 2-3 dagen niet mee te schrijven al minder betrokkenheid voelde.
En ik denk dat dat me wel weer heeft gerustgesteld.
Maar iets minder intensief mee schrijven is ook wel mijn plan.
En alles lezen wil dan gewoon niet.

[Mai]

Hoi,
bedankt voor jullie uitleg over yoga, Benthe en Safi! Ik denk dat het wel iets kan toevoegen voor mij!
Dochter moet even typen, ben straks weer terug!