Zondag 25 Oktober 2009

[pippie]

Hey Valentine,
Hartstikke goed zeg, naar de kroeg gaan en dan alleen maar frisjes gedronken, top

Wat voor advies heeft je behandelaar je gegeven t.o.v. je rituelen en leefstijl.

Naam even aangepast.

[lady jane]

Ha Valentine
Ja ik herken het, ben van dezelfde lichting
euforie nog wel af en toe
maar de energie die je daaruit
krijgt, lekt een beetje weg.
Ik heb de hele dag het verven uit lopen
stellen (wat ik gisteren ook al niet heb gedaan, Bol!)
en het was binnen een uur gepiept, met oppervlakkig
tuimen en dweilen, nu weer helemaal aan kant.
En dan denk ik, waarom begin ik daar nou niet mee,
dan had ik een echt vrije middag gehad.
Maar ja zo werkt het bij mij blijkbaar niet.
Maar als je nog wat andere tips dan sporten hebt, dat
doe ik al zat nl. dan hoor ik het graag.
Maar we nemen mooi die 1e NIET!
Jane

[Gast]

Pippie,

De adviezen zijn vrij persoonlijk maar het komt er op neer dat ik van mijzelf al een serieus karakter heb,
sombere buien kan hebben, en dat ik die nog wel eens dempte mbv drank.
Daar werden ze natuurlijk alleen maar vreselijker van, die sombere gevoelens.

Na ruim 11 weken zonder heb ik voor het eerst weer een beetje last van dat gevoel mar ik ga niet drinken,
dus wat dan?

Sporten dus, is al leefstijl, in de periodes dat ik dat deed voelde ik me heel anders en was ik veel meer met mijn welzijn bezig.
Daarnaast de rituelen; wat doe je na een stressvolle werkdag, behalve niet drinken?
Wat doe je met een feestelijke gebeurteins, behalve niet drinken?
Wat doe je als je heel blij of juist bedroefd bent, behalve niet drinken?

Iedereen heeft momenten en gevoelens die verbonden zijn met alcohol en naast het laten staan lijkt het mij
ook belangrijk om op dat soort momenten nieuwe gewoontes aan te leren, te integreren in je eigen leven.
Dat kan van alles zijn, maar het moet wel bij je pssen natuurlijk.

Dat stoppen is nu wel gelukt maar nu wil ik graag gestopt blijven en dat wil ik op een zo prettig mogelijke manier doen.
Mijn leven dus herinrichten, om het leven heen dat ik al heb natuurlijk.

[Gast]

Jane!

Ja, ik loop ook maar uit te stellen, pfff.
En ga me nou niet vertellen dat sporten niet helpt..

Ik stel zelfs het lezen uit, hang een beetje rond,
doe een klusje, weer hangen, klusje,
en dan hen ik niet eens meer tijd vor dat boek!!
(deel 1 Millenium, na jouw verhalen maar even geleend van mijn ouders, hebben alle delen)

En nu is het bijna 18.00 uur en ik heb gedaan wat ik echt moest doen
maar verder...

Maar: we laten de eerste staan!

[Otje]

Zo net bij Tasseke geweest, en ik ben voor de komende jaren verzekerd met feestjes en feestdagen. (Refusal)
Ook nog twee mooie boeken gekregen over Taoisme en gezellig een bakkie gedronken.
Nu even chillen op de bank.
Tot laterrrrrr xx

[pippie]

Ik herken er wel wat in hoor Valentine.

Heb niet zo zeer een heel serieus karakter, maar ik herken de sombere buien wel.
Deze kunnen zo mij zo in 1x overvallen.

Ik ben meer een persoontje van hoge bergen en diepe dalen, moet wat meer regelmaat krijgen en maken in mijn leventje.

Ook heb ik nog wel mijn trekmomenten, zoals vandaag een paar keer, maar ik slik nu Antabus, zonder zou ik het nog niet redden. Dus deze blijf ik nog maar een tijdje innemen, dat voorkomt een hoop narigheid en brengt wat rust in mijn bol.

Ik drink nu 2 weken niet, ben eerder wel langer gestopt, maar ik heb het idee dat ik er nu veel serieuzer mee om ga. Misschien dat ik daardoor nog veel aan denk.

[Gast]

Hoi Woman, goed dat je maatregelen neemt om jezelf te beschermen!

Pippie,

Ik heb gelukkig nooit echt terk, twee keer in drie maanden bijna, ach,
daar kan ik nog wel mee omgaan,
maar de eerste weken was ik zo blij en trots en nu denk ik "Ok ik drink niet en dan?"
Niks dus, en daar wil ik invulling voor, anders word ik niet vrolijker op den duur denk ik.
Gewoon mijn leven een beetje opleuken.

[Otje]

Dank je Valentine
Lekker gevoel.
De avond ervoor neem ik een pil en dan waag ik me zeker weten niet aan de drank. Ik heb een klein stripje in mn portemonnee gestopt voor het geval ik onverwachte trek krijg op een onbewaakt moment.
Als ik dan dat gejaagde gevoel voel opkomen neem ik snel een pil en dan is de discussie van wel of niet drinken snel opgelost.
Doordeweeks en in het weekend gaat het nu prima zonder moeite dus dan hoeft het ook niet, maar ik weet nu uit ervaring dat het zomaar ineens op kan komen zetten. Een trigger zit in een klein hoekje.

[pippie]

Valentine,
Leuke dingen, moet eigenlijk heel makkelijk zijn, niet dus....

Alhoewel, ik heb in Augustus een boek gelezen Eten, Bidden en Beminnen.
Harstikke leuk boek. En daar stond ook een heel stuk over Bali in.
Heb toen heel impulsief een ticket geboekt naar Bali.
Ben daar 2 weken geweest en het was een unieke ervaring.

Maar goed, je moet natuurlijk ook kleine dingetjes hebben om te genieten.
Een tijdje geleden schilderde ik nog wel af en toe, geen prachtige kunstwerken hoor, maar ik vond er wel rust in.
Heb ze zelfs opgehangen in mn huisje en ben daar hartstikke trots op en wordt er ook vrolijk van, misschien moet ik dat maar weer es oppakken.

[lady jane]

Me too Valy,
wat zijn we zielig he?
Nou ja dan maar weer koffie zetten
en de sauna in
erg he!
Morgen weer spinnen gelukkig
ja sporten helpt wel hoor
als ik dat niet had
Jane

[albertina]

Dar,

natuurlijk is het niet makkelijk een time out te nemen.
Zelf heb ik dat ook nooit gedaan.
Ik vind het naar dat je slecht in je velletje zit,
dat je het niet naar je zin hebt op je werk draagt
daar wellicht aan bij?
Blijf er over schrijven als je de behoefte voelt,
Ik heb er hier ook hele epistels over geschreven en daardoor
erg veel steun van een aantal forummers gekregen.
Ook ik had eerder in moeten grijpen en naar mijn lichaam
moeten luisteren.
Dus zorg goed voor jezelf Dar/

[Gast]

Leuke dingen lukken ok wel hoor Pippie, gelukkig.

Jane, ik heb vanmorgen een hele hamam sessie onder de douche gehouden, met klei en scrub etc,
helaas geen sauna, morgen in de sportschool.

Dat is toch een beter ritueel op zondagochtend dan de oude vertrouwde kater proberen te verzachten, hihi.

Trouwens wel zielig dat het een kater heet, mijn levende kater is hartstikke lief!

[Gast]

Hallo Albertina, toch even hallo zeggen!

Ik ga weer even uitloggen
want ik heb besloten nu iets voor mezelf te gaan doen, mijn boek pakken!

Bedankt voor alle lieve woorden,
en Jane, morgen weer die eerste he...(en ook alle andere lezers natuurlijk!!)

[albertina]

Hier was ook even een geniepig trekmomentje,
dus gaan koken en al gegeten.
Weg trek.

[albertina]

Fijne avond Val.

[pippie]

Ik ga ook weer even wat doen!!

Laterrrrrrrrr

[Gast]

Goed zo Albertina, weg met die gluiperd!!

Ik vind zondag zo saai op TV, BZV kijk ik niet, weet niet waarom,
niets tegen boeren hoor.

Perfect stranger niet gezien dus wie weet.
Maar ik ben de gelukkige betaler van een hele rits netten, waaronder HollanDoc, GeschiedenisTV, allerlei Discovery varianten en film 1 t/m.....
En dan nog klagen dt het saai is.

Mijn boek dus!

Fijne avond.

[albertina]

Ik heb gister ook deel 1 Millennium gekocht,
kan toch niet achter blijven na al die enthousiaste
recenties.

[lady jane]

Hoi Tina,
absoluut een aanrader
(zei al denkend aan al die provisie)
en de film een must!!
Ik zit net in deel III
650 blz, al lastig vasthouden in bed
maar goed nog ff volhouden
en straks spijt dat ik m uit heb.
Houtje, al klaar ermee?

Dar die film lijkt spannend
maar heeft bij mij maar 2 sterren in de gids???
Op Canvas altijd nog mogelijk om om te schakelen
naar iets luchtigers met 3 sterren,
en anders maar langer lezen,
zucht wat is t leven toch zwaar,
Jane

[lady jane]

Dar,
de studie die je volgt
is die in het verlengde van je werk nu
of juist iets nieuws?
Want eigenlijk zie ik in jou wel een coach
of meer gespecialiseerd supervisor of zo
maar ja dat is hier
dus wie weet sla ik helemaal de plank wel mis,
Jane

[bolletje]

Of voor diegene die daar van houden Atlantis 2 der geheime code. ZDF om 19.30. Doc.
Ben trouwens een lekkere kruik aan het maken. Dit voor de ijskouwe klompers.
Straks een mooie film kijken.Fantasy." Kull the conquerer. Met magiërs en heksen. Dat zijn mijn films.

[lady jane]

erg magisch Bol
niet te vindenB)
Jane

[sailor]

jane-4
650blz.? da's toch niet te handlen in bed!
koop een e-reader! ben absoluut niet gadget-g...!,
maar dit is de vinding van de eeuw!
nog ff en dan gooien we hem 'smorgens aan de pc en dan stap je met alle ochtendkranten
in pocketformaat de terein in.
jammer dat die nog zo absurd durr is!
dacht dat we i europa geen prijsafspraken mochten maken
waar je ook zoekt,overal is die tot op de euro na hetzelfde geprijsd!?

[bolletje]

Öch Jane dat klopt wat stom van me. Dat is op Sci. Fiction channel. Daar moet je zo'n box voor hebben.

[lady jane]

Ja maar Sailor,
ik mopper wel op t gewicht hoor,
maar ik moet altijd wat te mopperen hebben;
ik houd van boeken
hoe dikker hoe beter
vroeger las ik geen kaft
koos ze op de dikte uit.
Nu is het wel anders,
maar zo'n e-reader is niet aan mij besteed
ik krijg jier al vierkante ogen
als ik hier te lang zit.

Jammer Bol, anders had ik mijn zoon
een seintje kunnen geven, die is helemaal mesjogge van dat soort films
en boeken
nou ja volgende keer beter!

En nu met boekie in de sauna
doei doei Jane