Spring naar bijdragen

Dinsdag 23 maart 2010


tasseke

Aanbevolen berichten

Is dat echt zo, van dat woordje BUT?
Volgens mij word ik heeeel erggg voor de gek gehouden!!
...... nee niet weggejaagd, maar ik was aan het doesjen en had niet uitgelogd.

Dat doe ik nu wel even want er komt een relatiegedoeprogramma op ned. 3 en
andermans relatiestress is toch minder onprettig dan je eigen sores, of niet dan?
(huh huh):o



Alaine wat een naar verhaal! Het is wel zijn vader, jemig.....

Dees veel sterkte.
Bebe, leuk dat je om de hoek komt kijken. De momenten van trek verdwijnen vanzelf.
Even een paar keer diep zuchten en vanaf 9 naar 0 terugtellen. Desnoods nog es vaker zo doen.
Het gaat je veel opleveren; ik sliep ook beroerd in het begin, maar eigenlijk loont het snel en word je fitter! Echt fijn is dat; geen katers meer en een fris koppie!

Latersss.....

Link naar opmerking
Deel via andere websites

  • Antwoorden 374
  • Created
  • Laatste antwoord

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

ben in opname nu zelfs! waar ik sowieso niet mag en kan drinken.
maar wel 'open' instelling, en liefst van al wil ik echt gewoonweg volledig stoppen.
wat me hier vrij goed lukt (ook medische ondersteuning enzo..)
maar de weekends 'vrij',
blijven moeilijk (om eerlijk te zijn)
ach, moet er geen doekjes om winden
de verleiding is biezonder groot..en maakt alles zo moeilijk
want weet je, heb laatste tijd vaak moeten constateren
raar maar waar, dat het 'hele stiekeme gedrag' ook een verslaving op zich geworden is
erg, jammer, pijnlijk... tja... is wel zo
dus ook dAAAAr moet ik verandering in brengen!
weet niet hoe dat bij jou zit hé?
voor iedereen anders
en ik SCHAAM me voor dat gedrag!!

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Ik merk dat mijn drinkgedrag nog niets is veranderd, ik moet gewoon de hele dag naar iets kunnen grijpen alleen is het nu geen fles bier meer maar een flesje water en geen glas rose maar een kom thee. Ik denk dat ik dat ook moet doorbreken anders blijft het moeilijk ben ik bang

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Hoi Bebe
Je hebt de draad gevonden, mooi.
Goed hoor 2 dagen droog.
Hou vol en als je het moeilijk hebt kom je hierheen,
gewoon melden, je krijgt dan altijd wel reactie hoor.
Alleen midden in de nacht is het wel stil hier, dus dan
moet je even andere hulptroepen inschakelen, maar
als het goed is slaap je dan ;)
Maar... als je slecht kan slapen en wakker ligt en maar
niet in slaap kan komen: neem een beker warme melk
met honing en anijs, lekker en maakt slaperig.
Dat wakker liggen en slecht slapen heeft bij mij wel
even geduurd hoor, maar nu ben ik zo in slaap en
slaap de hele nacht zo goed als door.
Keep on going!!!

Ohw enne dat de hele dag wat te drinken nemen, dat
had ik ook, dronk de hele dag door van alles en nog wat.
Is ook minder nu hoor. Echt het wordt alleen maar steeds
beter!

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Da's al heel erg goed!!!
Dat heb ik ook wel beetje (veel), neiging tot heel veel moeten Drinken!!
Thee, ssslooooten thee, frisdrank (cola houdt ik beperkt), koffie (in de ochtend), smoothies...
maar op zich is DAAR niks mis mee. liefst gezonde(ere) drankjes uiteraard.
Maar ook dat 'grijpen naar'...
dat ken ik heel goed

Link naar opmerking
Deel via andere websites

haha ohw is goed VM ;)

Bebe
als je niet kunt slapen heb ik nog een geste. Mij helpt het goed en ook VM
maakt er gebruik van en het werkt.
Misschien ook voor jou (en anderen) ?

Als je in bed ligt sluit de ogen en denk aan de kleur "blauw"
Alleen het woordje "blauw" steeds herhalen in je hoofd en de kleur
erbij visualiseren.
Er is dan geen ruimte meer voor andere, afleidende gedachten,
Dus Blauw denken en zien.
SSlaap je zo.

Ben benieuwd of het ook bij jou werkt?!

Link naar opmerking
Deel via andere websites

hoi Coco,

Ik denk ook dat ik een beetje te veel een beetje te snel wil ;)
Heb vandaag van Dr. Vogel Dormeasan gekocht om te slapen, is heel onschuldig verder.
Het is voor iedereen wel heel wisselend geloof ik hoe lang het slechte slapen duurt,
heb sommigen ook gehoord over een paar dagen.
Wat zijn de uitersten eigenlijk?

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Dat zie je verkeerd,
Zie het zo:
Je mag alles, behalve alcohol
Vooral de eerste paar weken echt lief zijn voor jezelf.
Jezelf belonen, (hangmat?) extra lekker eten, sommigen gaan erg snoepen, zelfs dat is niet erg de eerste tijd. Veel water is juist goed voor je, lekker doorspoelen en ontgiften !
Trakteer jezelf, en zorg voor een goed gevulde koelkast, jammie !!

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Bee
goh, dat zou ik echt niet durven zeggen...
weet ik niet..
is individueel denk ik

ik weet alleen dat het beter wordt, das zeker, en ja
je zult geduld moeten oefenen
maarre hey, dat is het zeker waard.

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden

×
×
  • Nieuwe aanmaken...