Hoi Filippa, dan hebben we de juiste keuze gemaakt.
De flitsjes (miniflitsjes) blijven misschien, maar de grote dorst is weg.
Heb je nog af en toe de kriebels, of zakt het weer een beetje.
Nu geen volle terrasjes.

Ik ga een soort risotto maken. Eigen variant.

Groet.

Vreselijk Soothe heb net mijn naarste ervaring met alcohol neergezet op
het nieuwe "draadje" en heb al weer "gegeten en gedronken", bah.

Nee, toch maar niet meer.
Af en toe dat duiveltje ok, maar doen.... nee laat maar

Nu moet ik ook nog koken getsie, gr Flip

En die kippendijtjes worden me toch lekker!
Nee ik begrijp het Wilrijk, alleen ik ben al enige tijd geleden gestopt met roken.

Denk aan HALT
H=Hungry
A=Angry
L=Lonely
T=Tired

4 zaken die en enorme trigger of graving kunnen veroorzaken.
Dus goed eten, misschien wel even een dutje doen en regelmaltig een rustmoment inlassen.

quote:

---

Originally posted by:

wilrijk

Zwaarste moment sinds mijn stop 8 dagen geleden. Te veel werk, teveel stress, weinig geslapen. Ik probeer mijn gedachten te verzetten, hier, thuis, aan mijn pc's, maar flitsen schieten door mijn hoofd. Eentje maar, een proefje, zien of ik er nog tegen kan.

Ik ga nog een sigaartje roken buiten, even tot mezelf komen. Zen

---

Ik zat trouwens te denken om en financieel draadje te openen. Dat kan dan bij Thema's of Tips.
Ik geef nog veel te veel geld uit, ook een soort grenzeloosheid.
Is er animo voor ?????

Wijze woorden woman, juist gedaan met eten, wel nog moe, alleen boven, de vrouw beneden even aan het werk en boos ben ik niet, behalve een beetje op mezelf omdat ik zo'n drang even had.
Had als in verleden tijd, ben even buiten geweest en groot ijsje gaan halen, voor subiet in de zetel. Het deed me even goed buiten te zijn, wat was het hectisch vandaag hier. Gewoonlijk blijf ik beneden doorwerken aan de pc's tot 23 of 24u, maar ik stop voor vandaag. Ik zou kunnen blijven werken. Ga nu even naar het journaal kijken met porto, euh.......water erbij

ja count me in woman

Ok Bekkie, bij Tips en Adviezen of bij Thema's ?

Denk tips en adviezen woman vind je niet?

Ja dat denk ik ook, ok

ik ga ook mee woman, ik veronderstel thema's ?

Bij Tips en Adviezen
Bij deze geopend

Nu douchen !
Laterrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

ga ook ff douchen, wat een toeval !

Zo ik ruik weer lekker
Even rommelen in de keuken met eten enzo
toedeloe bis spater (met umlaut)

Mijn ijsje wenkt in de diepvries, mijn zeteltje ook. Filmpje erbij en heb er nog heerlijk bakje koffie bij gemaakt. Morgen dag 9, een absoluut record in jaren. Vandaag was het even moeilijk, maar we zijn er door. Ik ga hier afsluiten en hoor jullie morgen weer. Groetjes iedereen and be strong

Top Wilrijk toch weer bereikt, trots zijn !!

Hai Isa fijn weekend.

Dar moet nog steeds aan je wennen, bruine !!

Hallo allemaal!

Hallo eenling;) Alles goed?

mmmmm:(

het lijkt wel of elke keer als ik een uitglijder heb gehad de drang naar drank groter wordt.
Zo,n naar stemmetje zit al de hele dag in m,n hoofd te roepen van doe het maar,kan best joh!

Eentje maar!


GGRRRRRRR!!!!!!!!

Heb het nog nooit zo erg gehad!
Bah!

Ari please haal die biertjes eens uit je slinger voor mij!

Maar Spud en Kohtje sorry,

VAN HARTE GEFELICITEEEEEEEERDDDDD!!!!!!!!!!!!!!!!

net even heerlijk 2 uurtjes gesport. ik heb alleen een nieuwe verslaving IJSJES, ik werk er zo 3 achterelkaar weg .

Hallo allemaal,

Bijlezen is geen doen meer.
Heb vandaag de draad even gelezen.

Desi,
Hoewel begrijpelijk je terugval,
is het toch beter voor jezelf om zo'n groot verdriet
NUCHTER te verwerken.
Probeer het aan te gaan en in de ogen te kijken
en probeer uit te vinden of er voor jou iets is,
schrijven / mailen / bellen / schreeuwen / huilen
ik kan dat niet invullen
dat bij je gevoel past.
Door drank wals je over je verdriet heen,
dan slaat het naar binnen, en kun je de meest
vreselijke dingen krijgen.

Ik kan het weten (helaas)
ben nu pas veel dingen aan het verwerken
die ik 25 jaar heb laten liggen
moeilijk proces maar de moeite waard.

Ik stuur je virtuele steun!

Aan de twijfelaars ("zal ik, één dan?):
Het wordt geen één,
EEN is te veel en TIEN te weinig!

Kijk bij tips en adviezen
het barst daar van de truuks en tips
om je behoefte uit te stellen
zodat je de trek overleeft
en nuchter de dag kunt afsluiten.
Waarmee je de volgende dag dan zo blij bent.

p.s. ik heb twee jaar behoorlijk veel pijn geleden
zwaar aan de morfine gezeten,
onlangs geopereerd,
maar ik ben zó blij dat ik van die gore rot drank af ben,
maar gelukkig,
ik hoef alleen maar voor vandaag te beslissen dat ik
niet wil drinken,
morgen zie ik weer verder.

Tip: bij de internetbehandeling,
waarover je bij tactus.nl meer van lezen,
leer je je gedachten om te buigen naar zgn.\
"helpende" gedachten.

Iedereen succes en sterkte!

Hai Ya, ff doorbijten joh komt weer goed, ik hoop dat je mijn foto
kan zien, wilde hem speciaal voor jou nog een keertje voorbij laten komen,
lief lief lief komt 4 juni ons gezinnetje versterken.

Kop op he !!


http://yfrog.com/7bonzepupj