and its me again donderdag 14 oktober

[Bethanie]

Doe er nu niet veel mee. Alleen 1keer per week met een groep in een atelier.

[Bethanie]

Bij ons kun je een gevangeniscel huren voor een weekend in november. Maar moet nog wat meer spullen maken en kan dit nu ook niet aan. Braderien kan ik ook gaan staan.

[Bethanie]

In zo'n cel kun je je eigen winkeltje inrichten. Volgend jaar wil ik dit wel doen.

[bolletje]

Wat lijkt me dat ontzettend gaaf zeg, een eigen winkeltje inrichten in een cel. Ja ik heb ook heel lang helemaal geen zin meer gehad om te schilderen. Er waren gewoon teveel andere dingen, mantelzorgen, drinken, verhuizing van m'n vriend, ziekenhuisopnames vriend, te veel stress en druk, teveel aandacht moeten hebben voor mijn vriend, dat alles was gewoon teveel waardoor ik mijn zin om creatief bezaig te zijn, tijdelijk verloor.
pas sinds kort ben ik weer begonnen. Heb me er echt toe gezet en met heel veel tegenzin m'n schilderspullen klaar gelegd. Toen ik ongeveer zo'n half uur bezig was, merkte ik ineens dat ik het best weer leuk begon te vinden.
En na een paar keer me echt er toe te zetten en te zien dat je weer iets creerde, vind ik het nu weer hartstikke leuk. Jammer dat ik vandaag niet kon omdat ik naar mij n vriend moest, morgen een dienst overgenomen anders had ik morgen gaan schilderen. Maar belangrijk, er ontstaat weer iets moois uit mijn handen en ik word er zoooooo rustig van.

[Jannigje]

Dag allemaal

[Bethanie]

Heb ook al 2weken spullen weer op tafel gelegd maar ermee beginnen niet dus. Ben vandaag wel weer muziek gaan maken. Echt heel lang geleden. Moest er een beetje van huilen. Nooit les gehad en toch dit kunnen. Dat is een gave die ik zomaar gekregen heb. Wat een zegen, vergeet alleen steeds weer dat ik het kan en zo gezegend ben daarmee.

[bolletje]

Goeie avond Jan.
Hoe is ie ?

[Jannigje]

Matig Bol, en jij?

[Bethanie]

Hoi Jannigje hoe is ie?

[Bethanie]

Heb nog maar andere helft tranxene genomen. Angst slaat weer toe.

[bolletje]

Zo te horen ben je echt creatief zeg. Ja het muzikale heb ik ook sterk in me. Speelde stukken van Débusi. Noten lezen ho maar. Zo gewoon maar op gehoor.
Maar wist je dat creativiteit vaak samen gaat met alcoholist zijn?
Maar het is al heel goed dat je toch weer probeerd een beetje die dingen op te pikken, en dat je ontroerd raakt omdat je die gave hebt geeft aan dat er veel gevoel bij je zit, en je mag ook trots zijn op jezelf hoor. Ik kan dat alleen maar prijzen. Het zin krijgen in dingen komt wel weer terug. Zeker weten hoor want het is zo mooi om te doen. Maar dat heeft echt tijd nodig.
Of je zou een neiuwe cursus moeten gaan doen b.v. edelsmeden of pottenbakken. Iets wat helemaal nieuw is voor je. Dan moet je alle aandacht daar op vestigen en een nieuwe start van iets is altijd erg leuk.

[Bethanie]

En trek ook. Kan wel janken!

[bolletje]

Jan hier is ie toppie. Matig met jou? Wil je daar iets over kwijt?

Beth. hoe komt dat nu dat die angst weer toeslaat? Heb je iets geschreven of zo waardoor het weer terug kwam of is mijn vragen wat te druk voor je. Dan moet je het zeggen hé?

[Bethanie]

speel ook liever op gehoor, en ik wil inderdaad nog een cursus doen als ik me weer wat beter voel. Toneelspelen. Dat durf ik nu echt niet.

[bolletje]

Lieve Beth. Probeer eens op je ademhaling te letten meid. Meestal gaat angst gepaard met vlugge ademhaling.
Die kun je zelf weer wat langzamer laten gaan hé? Peobeer het eens om rustig te gaan zitten.
Weet dat het tijdelijk is, en dat het weer over gaat. Houd je daar aan vast wijfie.

[druppeltje]

Ben hier bijna 3 jaar maar idd pas als je gilt of schreeuwt word er naar je geluisterd. Maar wat als je niet roept en gewoon ff piept? Pamperen gaat prima want das makkelijk.

[Bethanie]

Bol, ik weet het echt niet. Het leidde wel af dacht ik. Begin nu wat in paniek te raken. Ben ook bang dat dit nooit over gaat en elke dag weer komt omdat het er al zo lang elke dag weer is. En wat psychiater morgen gaat veranderen aan medicatie, ben bang dat het dan helemaal fout gaat. En steeds maar dat glas wijn denken en hoe ik me daarna zal voelen en morgen. Ik draai een beetje door in mijn hoofd geloof ik.

[Jannigje]

Verkeerde timing van mij denk ik Bol.
Ik sluit maar af voor vandaag, welterusten voor straks

[Bethanie]

Drup kan je even helemaal niet volgen.

[Bethanie]

Ho ho Drup, leg es uit alsjeblieft?

[bolletje]

Beth je kunt je concentreren op iets anders hé? Dat deed je net ook. Angst kan ineens zo maar opzetten en dat moet je hoe rot het ook is, uitzitten meis. Maar door hier te blijven ben je niet alleen dat is zo belangrijk je bent echt niet alleen. Wij zijn er voor je en blijf met ons in contact en schrijf. Zoveel als je kunt.

[Bethanie]

Oh je schreef dat het matig gaat. Sorry, ben weer es teveel met me zelf bezig. Vertel. Gaat het niet?

[bolletje]

Jan. Ook jij mag aandacht vragen meis, maar ga niet weg. anders blijf je er mee zitten. Kom op, we zijn er ook voor jou.
Waarom voel je je niet zo goed?

[Bethanie]

Jannigje met jou ook niet goed?

[Bethanie]

He lieverds. Kom op. Hoe gaat het?