donderdag 6 oktober

[albertina]

Sha,

ik begrijp je machteloze gevoel

en heb respect dat je er niet aan toegeeft.

[AlbertRemmo]

Originally posted by: jeannet
@AlbertRemmo, wat is Thiamine?
quote>

Thiamine is B1 Jeannet hebben ze me aangeraden hier op het forum 2 jaar geleden

[Aicha]

lieve Snoep, kanjer onder de kanjers. Lekker vroeg naar bed. Ga ik ook doen:heart:

[AlbertRemmo]

Jeannet,

Oorzaken

Een tekort aan vitamine B1 kan veroorzaakt worden door:

Eenzijdig dieet (veel rauwe vis, dat vitamine B1 inactiveert, geslepen rijst)

Verhoogde behoefte (bijvoorbeeld bij zwangerschap)

Alcoholisme (alcohol werkt op diverse manieren negatief in op de vitamine B1 status)

Verminderde inname bij verhoogde behoefte (bijvoorbeeld bij alcoholisme)

ik heb het nog even opgezocht via google

[bolletje]

Goeie avond lieve mensen:heart:

Vandaag fijn gewerkt. Niet al te druk dus heb ik wat boodschappen gedaan voor m'n dieren.

Een grote emmer korrels voor m'n koi's. e45,-- maar wel het beste wat er is, en verder weer een hoop knabbel en kluifjes voor Puck, lekker blikjes voor m'n poeziedieren en waar ik eigenlijk alleen maar voor ging was een bel voor Olle. Bijna e60,-- kwijt maar nu kan ik ze allemaal weer lekker verwennen. Dat voelt zo ontzettend goed hé, daar krijg ik zo'n fijn gevoel van.

Las net dat Toine is gaan drinken. Gek is dat toch zo'n verslaving. je doet jezelf zo'n geweld aan, je weet dat het zo slecht is voor je lichaam en geest, je hebt de dag daarna zo'n rotgevoel en bent helemaal gesloopt, en dat allemaal voor een paar uur van de wereld.

Hoorde vandaag ook dat er na dat ik weg was gegaan bij het feest van afgelopen weekend, er zo ontzettend veel gezopen is, slaande ruzie geweest, gesnoven, geroddel over hoe sommige mensen zich gedragen hebben. Mensen wat ben ik blij dat ik nog steeds de kracht heb om niet toe te geven aan de alc. Ik ben weer lekker thuis, en voel me toppie.

[Travel]

AR, had je dan last van een of ander? Dat je een hoeveelheid vitamines hebt gehaald? Ik slikte eerder wel grote hoeveelheden vitamine C, om de schade te trachten te beperken:-).

[Teveel]

Goedenavond,

Hier alles goed en volgens planning.

Sha, sterkte met je zoon, vooral vertrouwen blijven houden en dat ook laten merken.

Lang geleden met mijn zoon ook heel diep gegaan, is een geweldige vent geworden.

Borretje, mag het hier misschien niet zeggen maar ik snap het wel, al is het natuurlijk niet slim. En wat een * van een hulpverlener.

Fleurtje hoe gaat het met de nicotineverslaving?

Mups Fleur

Mijn W is met vriendin naar haar wekelijkse zwem/eet avondje.

Net gehaktballen gedraaid, Italiaanse kruiden, staan nu te pruttelen.

Dalijk lekker met bruin brood happen.

Eet smakelijk of wel bekome het U (wat van toepassing is)

Harry

[AlbertRemmo]

Nee hoor Jeannet,

Ik wilde na jaren drinken zo snel mogelijk de alcohol uit mijn lijf hebben en de schade die het had aangericht zo snel mogelijk herstellen waar kon

[AlbertRemmo]

en nu dus weer

[AlbertRemmo]

ik ga nu even een giga uitsmijter eten met 4 boterhammen belegd met ham, in de pan een ui en tomaat daaroverheen 5 eieren (wel heel want ik wil dippen) en selderij hoezo ik krijg niet genoeg vitamines naar binnen?

tot later

[fleurtje]

Haai die Har

Gaat redelijk goed hoor! Soms valt het wat tegen maar niets dat ik niet aan kan. Heb mijn kauwgom nog natuurlijk .

Verder, maar misschien had je het al gelezen, mag ik van mezelf op het moment nog elke dag vier sigaretjes. Voor nu zijn dat er drie 's avonds en één 's morgens. Binnen een paar dagen gaat het volledig blok erop.

Overmorgen zal het wel een pak lastiger worden. Ik ga dan voor de eerste keer in heel lang geleden op kroegentocht voor mijn verjaardag. Doen we elke jaar wel ongeveer. Eerst nog eten bij een vriendinnetje die voor me koken gaat. Ze vroeg me al dadelijk of ik mee ging aperitieven . No no...maar ze weet ervan hoor, ongeveer, dus ze vindt het best ok. Goed dat er nog andere drinkers zullen zijn, dan is ze niet zo alleen . Denk dat ze dat soms wel spijtig vind, niet dat ze er iets van zegt hoor, maar tja..

Nou in ieder geval mogen we niet meer roken in café's dus dat is al gemakkelijker..Toch weet ik niet of ik het exact op vier sigaretjes ga kunnen houden.

Kauwen kauwen kauwen

[fleurtje]

Gaat ie daar wat gemakkelijk?

[fleurtje]

Ik moet zeggen, ik vind het veel lekkerder ook Sowhat

De sigaret dan.

Verslaafd voor iets natuurlijk

[fleurtje]

zeker weten sowhat..eerder vergat ik soms na de lunch te gaan roken. Dikwijls was er dan nog iets dat ik moest afwerken..

Als mijne euro dan viel, ging ik naar beneden om te roken. Ook al had ik er niet echt behoefte aan. Toch moest ik het voor het geval of zoiets

Kon dat vroeger ook met drank hebben.

[albertina]

Fleurtje,

een dubbele stopster.

[fleurtje]

Ik word nog een proper meiske Tina :D

[albertina]

Harry,

eet smakelijk.

[Teveel]

Ha Fleurtje,

Ja, ik wist van je plan met 4 sigaretjes per dag.

Ik ben in '95 gestopt na op mijn 16e begonnen te zijn met roken.

Heb een boel stoppogingen gedaan.

Sigaartjes voor op het terras, want alleen dan was het moeilijk, resultaat was dat ik na een paar weken net zoveel sigaartjes rookte als eerst sigaretten.

Pijp gaan roken, tofeetabak en Mac Barenz (of zo iets), dat laatste was ik Whisky gedrenkte tabak, het "Non plus ultra" voor deze jongen.

Heeft allemaal niet geholpen.

In '95 was ik op een bruiloft, had weer eens heel veel gedronken maar niet bezopen, verschrikkelijk veel gerookt (Blauwe Bastos) en toen had ik er ineens genoeg van.

Heb daarna tot voor twee jaar geen peuk of wat dan ook gerookt.

Nu rook ik 1 doosje (20 stuks) heel kleine sigaartjes per jaar.

Maar merk wel al dat ik op moet letten, denk steeds vaker: nu even een sigaartje, moet kunnen...

Nou ja, jij, noch iemand anders heeft waarschijnlijk iets aan dit verhaal.

Wens je heel veel doorzettingsvermogen en of je net als ik over 15 jaar eens een sigaartje opsteekt... dat zien we dan wel.

Dag dappere, lieve en begrijpende,

Harry

[fleurtje]

Dat is toch bijzonder knap van je Teveel

Dat is zo goed als niets die 20 kleine sigaretjes.

Doorzettingsvermogen kan ik wel gebruiken denk ik van tijd tot tijd maar wie niet waagt, niet wint.

Sigaartjes?? :D

Ikke?

Dat zou pas vreemd zijn..

[AlbertRemmo]

ik log even uit ga even naar de winkel, niet om drank te halen hoor

ben zo terug

[Jan1000]

Fleur heb je iets wat je helpt bij het stoppen? Hier aan de champix en gaat nog niet echt.

[Travel]

Lieve mensen.

Ben moe en ga zometeen lekker in bed liggen lezen. Heerlijk.

Allemaal nog een fijne avond.

Ter zekerheid: ik meld me droog af!

Tot morgen.

Groetjes,

J.

[Teveel]

Jeannet,

Ik vind lezen in bed ook een van de heerlijkste dingen.

Je bent moe, wil nog niet slapen... en dan lekker naar bed met een boek.

Tot het uit je handen valt en dan heerlijk slapen.

Ik zeg bewust niet naar bed met een "goed" boek want daar heb ik zo 'n schurft aan, een goed boek is wat je zelf mooi vindt, wat je persoonlijk raakt. In principe zijn alle boeken goed, als de mens die het leest er maar van geniet, leert of (nog liever) moet lachen.

Harry

[Madelief]

Fleur! Je gaat goed he?

Hier iets minder door spanningen.

Oke, geen excuus, ik weet het.

Bor! Hoe is het nu met je?

Marjo??? Laat je nog iets horen??

VM waar ben je? alles oke?

Ik kijk af en toe hier.

Ga nu wat lezen.

Tot later!

[Madelief]

Harry!!

Helemaal mee eens!!!

Ik lees veel, maar ik wil er ook van leren.

Dus het is erg divers.

Het kan van alles zijn!

Lees ze!!