Mai Geplaatst 25 september 2013 Rapport Share Geplaatst 25 september 2013 Originally posted by: akelei k ga maar afwassenquote> Zal ik drogen? Samen is leuker Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
AlbertRemmo Geplaatst 25 september 2013 Rapport Share Geplaatst 25 september 2013 Ik ga dingen voor mezelf doen. tot morgen en truste:lips: Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Mai Geplaatst 25 september 2013 Rapport Share Geplaatst 25 september 2013 Gooi die theedoek op dan! Muziekje... Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Mai Geplaatst 25 september 2013 Rapport Share Geplaatst 25 september 2013 Flauw AlbertRemmo Je kan heus wel wat in de kast zetten ondertussen Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Mai Geplaatst 25 september 2013 Rapport Share Geplaatst 25 september 2013 Mss denkt ietjefietje even na en komt ze er later op terug Want dat kan altijd! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Mai Geplaatst 25 september 2013 Rapport Share Geplaatst 25 september 2013 Dan ruilen we van rol Ik was! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Mai Geplaatst 25 september 2013 Rapport Share Geplaatst 25 september 2013 Bliksem! Dat is snel! En duidelijk. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Mai Geplaatst 25 september 2013 Rapport Share Geplaatst 25 september 2013 Slapen? Ook al zal die uiteindelijk niet opwegen tegen.... Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Mai Geplaatst 25 september 2013 Rapport Share Geplaatst 25 september 2013 Dan moet je zo nadenken he of telkens wissen en opnieuw voor Ietjefietje ik probeer(de) andersom eerst de rest stabiel dan volgt het drinken wel het is nooit echt stabiel oftewel, het is sowieso moeilijk strikt te zijn al gaat het na jaren doordoen met stapjes niet af te laten afleiden steeds beter in gekte (bijna) niet te doen Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Kate Geplaatst 25 september 2013 Rapport Share Geplaatst 25 september 2013 Originally posted by: IetjefietjeVoordelen korte termijn Mij prettig voelenMe zelfverzekerd voelenOpener zijnVrolijker zijnGezelligheidquote> En dit Ietje zijn voor mij juist voordelen van helder zijn.Mij prettig voelen: rustiger in mijn lijf, tevredener.Me zelfverzekerd voelen: ik doe geen dingen die niet bij me passen, voel me niet onrustig omdat het weer tijd is om te bestellen of mijn glas bij te vullen, ik hoef alleen maar mensen aan te horen en een vraag te stellen of iets te vertellen als ik dat wil.Opener zijn: omdat ik me rustiger en helder voel kan ik beter bepalen wat ik wel of niet wil vertellen. En omdat ik helder ben, sta ik meer in contact met de mensen en luister ik beter, in plaats van in mijn eigen wereldje te zitten.Vrolijker zijn: alleen als het echte vrolijkheid is, niet meer van dat overdrevene. Dat voelt echter en fijner.Gezelligheid: zonder drank kan het veel gezelliger zijn. Er is minder snel kwaadheid, minder drama, minder conflicten. Wat een drogreden was dat. En als ik iets echt niet gezellig vind, dan is het mijn ding gewoon niet. Dan kan ik dat voor mezelf erkennen en hoef er geen dranksaus overheen te gieten om het maar gezellig te hebben.En mijn verdriet mag ik gewoon voelen Ietje. Ook dat hoef ik niet meer weg te maken.Wat toch niet lukt. Het mag er zijn.Misschien heb je hier iets aan en kun je de dingen voor jezelf gaan onderzoeken en ervaren.Geef het een kans Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Mai Geplaatst 25 september 2013 Rapport Share Geplaatst 25 september 2013 AlbertRemmo zit zeker op het toilet ik heb het maar gezet, waar het leek te horen naar eigen inzicht Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Mai Geplaatst 25 september 2013 Rapport Share Geplaatst 25 september 2013 Ja, dat kan Ontspannen zonder alcohol, zeker Ik hou ook van mayo Had het nog niet op pizza bedacht maar heb ook geen oven Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Mai Geplaatst 25 september 2013 Rapport Share Geplaatst 25 september 2013 Hee!! dan zit het er dik in dat je naar de kilo killers moet das water naar de zee dragen? Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Kate Geplaatst 25 september 2013 Rapport Share Geplaatst 25 september 2013 Voor je begon met drinken kon je ook ontspannen. Dat is juist de verslaving. Dat je echt bent gaan geloven dat je zonder drank niet kunt ontspannen. En dan wordt het een self-fulfilling ding. Zie je wel, ik kan niet ontspannen, oh ik smacht naar een borrel! Maar die hunkering is er in de eerste plaats omdat je drinkt. Niet omdat je niet drinkt. Misschien in het begin minder eisen stellen. Nou dan voel ik me maar niet ontspannen. Nou en. Hehe. Ik hoef me niet meer ontspannen te voelen. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Kate Geplaatst 25 september 2013 Rapport Share Geplaatst 25 september 2013 Ik herinner me nog wel dat ik ook zo dacht. Dat ik me niet zou kunnen ontspannen, geen plezier zou hebben, het leven niet aan zou kunnen. En het blijkt allemaal precies andersom. Ik heb nog momenten dat ik er geen ruk aan vind. Dat hoort blijkbaar bij het leven. Of dan ga ik dat onderzoeken. Ik heb steeds meer het gevoel dat ik een keus heb. Niet om me in te houden qua emotie, maar om voor een andere gemoedstoestand te kiezen. Dat had ik met drank niet. Dat zoog me alleen maar meer die emotie in, en niet alleen tijdens het drinken. Als je eenmaal in die opwaartse spiraal zit en onderzoekt, dan gaat het een eigen leven leiden. Het neemt alleen maar toe. Dat zie je wel bij meer mensen hier. Als je het een kans geeft. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jen Geplaatst 25 september 2013 Rapport Share Geplaatst 25 september 2013 Je kunnen ontspannen heeft, denk ik, met zelfvertrouwen te maken (bij mij toch). Er zijn wel zaken die kunnen helpen. Heb je ooit yoga geprobeerd bijvoorbeeld, of mindfulness? Een fakirmat? Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Mai Geplaatst 25 september 2013 Rapport Share Geplaatst 25 september 2013 Loskoppelen Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Kate Geplaatst 25 september 2013 Rapport Share Geplaatst 25 september 2013 Je mag af van dat idee. Fijn he. En nu ga ik bankhangen, even lekker relaxen. Fijne avond, geniet van de mayo! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Mai Geplaatst 25 september 2013 Rapport Share Geplaatst 25 september 2013 Fijne avond Kate! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Kate Geplaatst 25 september 2013 Rapport Share Geplaatst 25 september 2013 Loskoppelen ja, en je niet identificeren met. Dan heb je ook geen zelfvertrouwen nodig. Je bent gewoon. Yoga is ook wel lekker. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Mai Geplaatst 25 september 2013 Rapport Share Geplaatst 25 september 2013 Om te beginnen de mussen Die hebben opdracht je daar te houden dus.. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jen Geplaatst 25 september 2013 Rapport Share Geplaatst 25 september 2013 Ik lijd nogal aan sociale fobie, Kate, en heb drank dus lang gebruikt om me te ontspannen bij andere mensen. Gewoon kunnen zijn heeft misschien met zelfvertrouwen te maken? Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Mai Geplaatst 25 september 2013 Rapport Share Geplaatst 25 september 2013 Mediteren doe je 24 uur per dag Gewoon blijven zitten Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Mai Geplaatst 25 september 2013 Rapport Share Geplaatst 25 september 2013 idd niet meten Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Kate Geplaatst 25 september 2013 Rapport Share Geplaatst 25 september 2013 Er zijn, daar hoef je niets voor te doen. Je bent er al. Je kunt wel wat aan je overtuigingen doen, om dat te gaan zien. Onderzoek het zelf. Methodes zat. Wat je maar aanspreekt. Maar nu ga ik echt! Dit valt niet zomaar even over te brengen. Wat ik bedoel. Hoeft ook niet. Iedere gek zijn eigen ding Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Aanbevolen berichten
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen
Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten
Account aanmaken
Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!
Registreer een nieuw accountAanmelden
Ben je al lid? Meld je hier aan.
Nu aanmelden