Ik ben renaldo61 en ik heb een duidelijk overgewicht.

[Bob]

Dat gaat mooi geleidelijk omlaag, en inderdaad met ongeveer een halve kilo per week zoals je je hebt voorgenomen. Klasse hoor! 

Nou niet te veel teleurgesteld zijn als het in de toekomst misschien eventjes wat minder goed gaat, maar wel de grote lijn in de gaten blijven houden.

we gaan er samen voor!

[renaldo61]

Het lukt me momenteel niet. Misschien moet ik mezelf heruitvinden. 

[renaldo61]

Ver wandelen gaat momenteel niet lukken. Door volgens de arts een ontsteking. 

[renaldo61]

Al mijn inspanningen van de afgelopen weken zijn voor niets geweest. Al de kilo's kwamen er blijkbaar op enkele dagen weer bij aan. 

[bumperjim]

Zonder die inspanningen was je nu zwaarder geweest. 

[renaldo61]

Dat ik niet terug naar alchohol grijp zou voor mij een bewijs moeten zijn dat ik aan mijn problemen werk. Helaas grijp ik nog wel naar voedsel. 

[renaldo61]

[renaldo61]

Het is duidelijk voor mij voedsel en chocolade hebben volledig de functie van alchohol overgenomen. Bij spanning eet ik teveel. 

[Bob]

Ik begrijp dat je dat niet prettig vindt. Waarom stop je daar dan niet mee?

[renaldo61]

Waarom ik niet stop om over allerlei dingen te piekeren of te stresseren? Vast bedoel je niet die vraag. Maar waarom dat ik dan naar een middel grijp? Het is blijkbaar de gemakkelijkste oplossing. 

[Bob]

15 uur geleden zei renaldo61:

Bij spanning eet ik teveel. 

Ik bedoelde dit. Waarom stop je daar niet mee. Niet met het piekeren maar met het eten.