probleem?

[Jeep]

Hallo allen op dit forum,

Nieuw op dit forum, en lees de laatste weken een hoop van jullie berichten. Mijn verhaal is niet zo heftig als ik soms lees, maar wel om mij zorgen te maken. Ik drink bier en soms weken niet maar als ik drink, dan is het gelijk veel. Ik drink niet als ik als ik moet werken. Ik werk in een ziekenhuis, op dit moment op een afdeling met veel corona en merk dat dit ook veel stress geeft. Als ik dan thuis ben dan wil ik "relaxen" en drink ik wel. Wat ik merk is dat het in de meeste gevallen makkelijk is om niet te drinken en soms, meestal na 7 dagen, zo moeilijk is...Het is bij mij zo wel of niet...Ik ben benieuwd of jullie dat ook soms zo voelen. Ik had mij voorgenomen om 3 maanden niet te drinken maar dat is niet gelukt. 

 

[bumperjim]

Welkom!

Als je probeert niet te drinken, maar het lukt niet, of als je vaak veel meer drinkt dan je van plan was, dan moet je constateren dat je de alcohol niet de baas bent. Verslaving noemen we het ook wel  

Je kan er vanaf. Om dat te bereiken is het aanbevolen, eigenlijk is het vrijwel onmisbaar, om echt geruime tijd helemaal te stoppen met alcohol. Maakt ff niet uit hoe lang dat precies is want we willen juist uit de mode van "wanneer mag ik weer". Eerst zelf weer leren relaxen en emoties hanteren zonder steeds die drug. Dat is een heel leerproces.

Wat denk je ervan?

24 december 2020 bewerkt door bumperjim

[lady jane]

je hebt je hier al eerder aangemeld/voorgesteld
maar blijkbaar niets gedaan met je drinken?
maar nu heb je dus 2 wie is wie draadjes
de ander was in november