Diazepam gestopt, ontwenning

[Chaus]

Dag allen,

 

Na vijf maanden lorazepam, heb ik omgezet in diazepam en stapsgewijs afgebouwd. Nu, naar vier maanden dia, is het nulmoment aangebroken. Ik had een paniekstoornis en ging met sprongen vooruit des te minder ik innam, maar na de afbouw van 2 mg naar 1 mg dia kwam er een kink in de kabel. Ineens weer paniekgevoelens en ook een aanval gehad. Langer gewacht met de afbouw van 1 naar 0 - diazepam 2 mg is het laagste wat er is en dat halveren is k** werk, maar ik moest en zou ervan af. Dus twee dagen geleden laatste inname gehad. 

Sindsdien erg vaag in het hoofd, afgelopen nacht amper geslapen. Dit zal wel ontwenning zijn? Beetje teleurgesteld, de huisarts geeft niet thuis en ik was juist zo lekker op weg. Ik ben slapjes, heb stijve spieren en ben moe (maar kan dus geen slaap vatten) en voel me net als een snuivende junk ofzo.

Iemand tips? Merk dat praten met bijv ouders wel verlichtend werkt en ga zometeen ook naar de acupuncturist. Het is natuurlijk nog maar dag 2 (inmiddels 52 uur oid) na mijn laatste inname, dus ik snap dat dit nog wel eventjes kan aanhouden.

Gelieve beetje opbeurende tips, ik hou het graag vrolijk!

[Doorgaan]

8 uur geleden zei Chaus:

Dag allen,

 

Na vijf maanden lorazepam, heb ik omgezet in diazepam en stapsgewijs afgebouwd. Nu, naar vier maanden dia, is het nulmoment aangebroken. Ik had een paniekstoornis en ging met sprongen vooruit des te minder ik innam, maar na de afbouw van 2 mg naar 1 mg dia kwam er een kink in de kabel. Ineens weer paniekgevoelens en ook een aanval gehad. Langer gewacht met de afbouw van 1 naar 0 - diazepam 2 mg is het laagste wat er is en dat halveren is k** werk, maar ik moest en zou ervan af. Dus twee dagen geleden laatste inname gehad. 

Sindsdien erg vaag in het hoofd, afgelopen nacht amper geslapen. Dit zal wel ontwenning zijn? Beetje teleurgesteld, de huisarts geeft niet thuis en ik was juist zo lekker op weg. Ik ben slapjes, heb stijve spieren en ben moe (maar kan dus geen slaap vatten) en voel me net als een snuivende junk ofzo.

Iemand tips? Merk dat praten met bijv ouders wel verlichtend werkt en ga zometeen ook naar de acupuncturist. Het is natuurlijk nog maar dag 2 (inmiddels 52 uur oid) na mijn laatste inname, dus ik snap dat dit nog wel eventjes kan aanhouden.

Gelieve beetje opbeurende tips, ik hou het graag vrolijk!

Beste chaus

Ik heb je weleens op het forum gezien een aantal keren. Erg knap van je dat het gelukt is om af te bouwen.  En ja na het afbouwen ben je nog niet helemaal van je klachten af. Dat heeft tijd nodig. Gun jezelf die tijd. Daarna wordt het steeds beter. Drink veel water om al die afvalstoffen te verwijderen. Doe dingen waar je van ontspant en leuk vind. En heb je een rotdag dan komt er weer een nieuwe dag. Veel succes. Jij komt er wel. Praten over je zorgen helpt zeker.  En wij weten hier op het forum hoe knap het is om af te bouwen. Niet iedereen begrijpt dat. Zelfs een dokter vaak niet.

Groetjes  

[Chaus]

14 uur geleden zei Doorgaan:

Beste chaus

Ik heb je weleens op het forum gezien een aantal keren. Erg knap van je dat het gelukt is om af te bouwen.  En ja na het afbouwen ben je nog niet helemaal van je klachten af. Dat heeft tijd nodig. Gun jezelf die tijd. Daarna wordt het steeds beter. Drink veel water om al die afvalstoffen te verwijderen. Doe dingen waar je van ontspant en leuk vind. En heb je een rotdag dan komt er weer een nieuwe dag. Veel succes. Jij komt er wel. Praten over je zorgen helpt zeker.  En wij weten hier op het forum hoe knap het is om af te bouwen. Niet iedereen begrijpt dat. Zelfs een dokter vaak niet.

Groetjes  

@Doorgaan wat een ontzettend fijne reactie! Het is nu ruim 70 uur, ik voelde me na 24 uur echt mega verrot maar het begint nu idd wat op te klaren. Eerste nacht geen seconde geslapen, maar vannacht gelukkig prima. Water drinken doe ik idd goed! Nadeel is dat ik door de paniekkloterij mijn relatie naar de knoppen heb zien gaan, maar ik zit nu bij mijn ouders en dat werkt misschien nog wel veel beter. Nogmaals dank voor je leuke comment!