Na afbouwen weer slapen

[Yollie]

Is er iemand die na afbouwen van benzo weer kan slapen want dat zegt mijn psyhiater. Ik kan dat bijna niet geloven. En ervaren jullie ook trillingen in jullie lijf. Zoals benen en borstkas. Pijn in de knieën. Fysiotherapeut zegt irritatie in mijn knieën maar dat betwijfel ik. Met oefeningen en sporten krijg ik het niet weg. Ik hoop op positieve reacties.

[Bernice]

Ja hoor @Yollie, je gaat weer slapen. Ik slaap nu minimaal 5 uur per nacht en heb de laatste 2 nachten zelfs 7 uur geslapen. Het komt goed maar heeft tijd nodig. Heel veel sterkte!

[Yollie]

@Bernice ik ben zo blij met je antwoord. Super bedankt. Ik kan er weer een beetje in geloven.

28 december 2019 bewerkt door Yollie

[Jack10]

Ja man de slaap is zo belangrijk voor de nieuwe dag