@Robbin ben even nieuwsgierig, je zit nu op 9 Mg diazepam, van hoever heb je moeten komen?

@Johan64 dat mag hoor. Ik heb meerdere pogingen achter de rug waarin ik tussendoor weer omhoog ben gegaan etc, maar bij de eerste poging werd ik omgezet naar 50 mg Diazepam. 

@Robbin en hoe bouw je nu af? En hoe hou jij de moed erin? Thx voor je openheid.

@Johan64 ik bouw nu af met taperingstrips, wat ik kan aanbevelen. Ze worden helaas nog niet vergoed door alle verzekeraars maar dat zit er wel aan te komen. Ik hou de moed erin omdat ik weet dat het tijdelijk is. Dat klinkt heel simpel en ik weet hoe moeilijk het is om dat te geloven als je in een heel diep dal zit. Bij de één kan het ook nog eens wat langer duren als bij de ander (ik ben ook al heel lang bezig en ben er nog lang niet), maar het gaat uiteindelijk bij iedereen over. Wat ik vooral probeer te doen is me bedenken wat ik straks allemaal weer ga doen hierna. Allemaal positieve gedachten hierover naar boven halen. Het is een kwestie van de tijd uitzitten (het is even niet anders) en tegen jezelf blijven zeggen dat het echt over gaat. Je zit niet je hele verdere leven gevangen hierin. Het is tijdelijk.