ik ben Daan 27 jaar en drink al jarenlang elke dag een paar liter bier. Ik drink dit meestal vanaf 17.00 tot een uurtje of 23.00

Vanaf vandaag ga ik proberen te stoppen omdat ik het helemaal zat ben en ik niet jong wil sterven.

welkom Daan

en juist goed dat je zo jong al

zoveel zelfinzichten hebt!

En nu ernaar handelen!

er valt alleen maar winst te halen.

nahja snel.. drink vanaf mn 18e eigenlijk aan een stuk door. Heb gelukkig wel nog een fulltime baan waardoor ik minder kan drinken. Misschien moet ik eerst proberen te minderen ipv acuut stoppen

Hoi Daan,

Ik zou zeggen, los laten die handel (drank)

Je had die drank toch ook niet nodig toen je vroeger als kind naar feestjes ging.

Hoe eerder hoe beter om de drank vaarwel te zeggen!!

Suc6.

Tine

He Daan,

Wat een stap in de goede richting zeg, dat je hier bent gekomen!

Ik ben al iets ouder, maar als ik toen wist wat ik nu weet.... dan was ik op mijn 27ste ook gestopt!

Succes ermee in ieder geval!

Hallo Daan,

Welkom hier, ook van mij. Ik ben een stuk ouder en ik vind het heel fijn om te lezen dat je nu al nadenkt over je drankgebruik. Velen hier moesten eerst hun baan, huis, relatie en noem maar op kwijtraken, voordat ze beseften dat ze het roer om moesten gooien!

Ik ben zelf een tijd een succesvol minderaar geweest, maar merkte uiteindelijk dat het minder moeite kostte om helemaal niet meer te drinken, dan om steeds op de rem te moeten trappen.

We hebben hier een dagdraad, ditjes en datjes, onze virtuele huiskamer. Als je wilt praten over wat dan ook, of steun of advies wil, kom daar dan heen.

Ikzelf heb de internetcursus gedaan van Tactive en daar heb ik veel van geleerd, vooral om mijn valkuilen te leren kennen en alternatieve strategieën te ontwikkelen.

Ik wens je veel succes en vooral: hou vol. Een slechte gewoonte leer je niet gemakkelijk af.

Lytse.

Hoi Daan en welkom op het forum!

Mooi dat je inziet op een 'jongere' leeftijd dat je al te veel alcohol drinkt.

Je moet doen wat jij het fijnste vindt, sommige mensen vinden eerst minderen het het fijnst werken. Echter heb je dan wel vaak een grote kans van dat het er niet van komt.

Je drinkt misschien even wat minder maar je krijgt al snel uitstel problemen en van uitstel komt afstel.

Ik zou ervoor kiezen om gewoon helemaal te gaan stoppen op een gunstig tijdstip voor jou!

Heel veel succes,

Zeppelin

Bedankt voor al het advies van iedereen. Ik ga proberen te minderen te komende weken. Maximaal 2 pints per avond. Dit de komende tijd afbouwen naar nog minder, totdat ik helemaal zonder kan. Merk ook dat mijn lichaam erg moet wennen op het moment dat ik niet drink slaap ik zeer onrustig.. vandaar eerst afbouwen.

Ik houd jullie op de hoogte!

Daan, ik vrees dat je op deze manier begint aan een zo goed als onmogelijke missie. De dagelijkse pinten houden in stand wat je eigenlijk kwijt wilt.

Ook succesvol minderen begint het best met een fikse (denk daarbij aan minimaal een maand of 3) alcoholloze periode.