Diazepan cold turkey stoppen of afbouwen?

[Pedrodini]

verspreid in april en mei ongeveer 27 tabletten van 5 mg gebruikt. Nu 10 dagen al niks meer genomen. Dag 11 alle verschijnselen weer terug, plus hartkloppingen, oorsuizen.Hoelang blijf je dit houden?Over 2 weken ga ik met vakantie naar Italie. Wat kan ik het beste doen? Cold turkey of afbouwen? Huisarts had geadviseerd zo te stoppen en in noodgevallen  een oxacepan 5 mg te nemen.

[moderator]

Dag Pedronini, 

Het beste kun je contact opnemen met je huisarts en je klachten daar bespreekbaar maken. Kijk ook eens op het benzodebaas-forum, daar heb ik jouw bericht naar toe verplaatst. 

Vriendelijke groet, de moderator 

[Kzegmaarzo]

Benzo's remmen de aanmaak van melatonine en zorgen voor verliezen aan vitaminen en mineralen. Bij afbouwen of stoppen voel je dat extra. Oorsuizingen kunnen soms te maken hebben met tekorten aan vitaminen en mineralen en een verlaagd melatonineniveau.